हाँ, शराब आपके शरीर की गंध को पूरी तरह से बदल सकती है

सक्रिय चारकोल मिश्रित पेय और एवोकैडो मार्गरिटास, अंतिम #healthycocktailgoals हो सकता है, लेकिन इसे स्वस्थ बनाने के लिए आपके बार ऑर्डर को हैक करने के तरीकों का भार हैभूतपूर्वहरे रंग का रस, जीरा शहद, और हल्दी, कुछ नाम करने के लिए। फिर भी, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके एपेरितिफ को स्वास्थ्य-दिमाग कैसे माना जाता है, बू आपके शरीर की गंध को एक बदबूदार गंदगी में बदल सकती है जो आपके पसीने को बहुत अधिक मात्रा में बहा देती है। बहु संवेदी, क्या हम कह सकते हैं।

आइए यहां शुरू करते हैं: एक अध्ययन में पाया गया कि एक संपूर्ण पेय के रूप में अक्सर व्यायाम करने वाले अधिक गैर-व्यायामकर्ताओं की तुलना में (आश्चर्य की बात है, लेकिन शोध के अनुसार, सच है)। इसका मतलब है कि आप इसकी कल्पना नहीं कर रहे हैं, शनिवार को फिटनेस स्टूडियो वास्तव में रात से पहले बार की तरह गंध कर सकते हैं, और कारण सभी जीव विज्ञान के लिए नीचे आता है।



क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और मादक द्रव्यों के सेवन विशेषज्ञ जॉन मेयर, पीएचडी कहते हैं, 'बॉडी एक टॉक्सिन की तरह अल्कोहल का इलाज करती है, लेकिन लीवर केवल एक घंटे में 12 औंस बीयर मेटाबोलाइज कर सकता है। इसलिए यदि आपके पास एक पेय या दो भी हैं, तो आपके शरीर को समय की आवश्यकता होती है। 'शरीर को ऑक्सीकरण नामक एक प्रक्रिया के माध्यम से बाकी से छुटकारा मिल जाता है, जो विषाक्त पदार्थों को डायसेक्टिक एसिड, कार्बन डाइऑक्साइड और पानी के छोटे भागों में तोड़ देता है, जो शरीर को मूत्र, श्वास और पसीने के माध्यम से चयापचय और उत्सर्जित कर सकता है, जो पंजीकृत डायबिटिक को बताता है। और एसीएसएम व्यायाम चिकित्सक जिम व्हाइट।

लेकिन पसीना अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है क्योंकि, मेयर बताते हैं, 'शराब पीने से त्वचा के पास की रक्त वाहिकाएं बड़ी हो जाती हैं, जिसके कारण लोगों को फूलना या गर्मी महसूस होती है और इसके परिणामस्वरूप शरीर से पसीना निकलने लगता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप हैंगओवर को बाहर नहीं निकाल सकते हैं, बस शराब की गंध। वास्तव में, यदि आप गर्म योग या अंतराल के सेट के दौरान पागलों की तरह पसीना बहाते हैं और आप उस निर्जलीकरण की समस्या को कम कर देंगे, जिससे आपके हैंगओवर के लक्षण भी बिगड़ सकते हैं, इसलिए सावधानी बरतें।



इमबाइबिंग की एक रात के बाद पसीना (और पेशाब) बहुत बदबूदार होता है क्योंकि, व्हाइट के अनुसार, डाइसेटिक एसिड में एक गंध होती है जो सिरका की नकल करती है। उन्होंने कहा, '' शराब पीने या पीने वाले व्यक्ति की रात को शराब की मात्रा उतनी ही अधिक होती है, जितनी अधिक मात्रा में शराब का ऑक्सीकरण व्यक्ति के शरीर में जाएगा, जिसका अर्थ है कि अधिक बदबू पैदा करने वाला डायएसेटिक एसिड है।



खुद को अपराधी होने से बचाने के लिए, आपके पास कुछ विकल्प हैं। 'या तो पीना मत, कम तीव्रता वाला वर्कआउट चुनें, या हाइड्रेट कहते हैं मेयर। 'पीने का पानी शराब को पतला करने में मदद करेगा और एक व्यक्ति को इसे और अधिक तेज़ी से बाहर निकालने में मदद करेगा, जो उन्हें महक से दूर रखेगा इसलिए व्हाइट का कहना है कि सिरका की दृढ़ता से। दूसरे शब्दों में, H2O आपका BFF है यह और सप्ताह के हर दूसरे दिन।

यदि आप अपने स्वाइग-तत्कालीन पसीने की रस्म के लिए पौधे नहीं लगाते हैं, तो ये एक बार में ऑर्डर करने के लिए सबसे स्वास्थ्यवर्धक पेय हैं। और बीटीडब्ल्यू, पसीना कसरत प्रभावशीलता का एक अच्छा संकेतक नहीं है।