हैम्पटन के सर्वश्रेष्ठ फिटनेस और योग के लिए आपका मार्गदर्शक

न्यू यॉर्क सिटी के धमाकेदार बुटीक फिटनेस दृश्य ने आधिकारिक रूप से हेमपटन को भी अपने कब्जे में ले लिया है। बैरी के बूटकैम्प, सोलसाइकल, और ट्रेसी एंडरसन जैसे प्रत्येक समर टॉप स्टूडियोज को पूर्व में लेबर डे तक पॉप-अप खोलते हैं, साग हार्बर में मूल योग शांति जैसे देसी रत्नों में शामिल होते हैं।

इसके अलावा, होटल और नाइटलाइफ़ हॉटस्पॉट विभिन्न प्रकार के वर्कआउट्स की मेजबानी करके सक्रिय क्रिया पर हो रहे हैं- जैसे कि हॉर्नी रिलिंगर & lsquo; s Lifted-Oceanside at Gurney's।



हमने यहां के Hamptons (शहर और फिर वर्णानुक्रम में सूचीबद्ध) में सबसे अच्छे फिटनेस स्टूडियो के सभी चक्कर लगाए हैं, ताकि आप सभी गर्मियों में फिट और सक्रिय रह सकें।

साउथेम्प्टन

बैरी का बूटकैम्प
यदि आपको लगता है कि बैरी का वेन्सकोट स्थान बड़ा था, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आप दक्षिण में स्टूडियो नहीं देखते। 25 ट्रेडमिल, 25 बेंच और एक विशाल बैठने की जगह के बारे में सोचें, जब आपको क्लास के बाद सांस लेने की जरूरत हो। 10 मोंटेक हाईवे, साउथैम्पटन, barrysbootcamp.com

ब्राउनिंग फिटनेस
स्टार फिटनेस गुरु मैरी एन ब्राउनिंग एलीपिपो की विशेषता वाले व्यक्तिगत प्रशिक्षण और कक्षाएं प्रदान करता है। 60 विंडमिल लेन, साउथेम्प्टन, browningsfitness.com



क्रॉसफ़िट हैम्पटन
समुद्र तट पर जाने से पहले अपने WOD में जाएं। 375 काउंटी रोड 39, साउथेम्प्टन, cfhamptons.com



ईस्ट एंड रो
प्रत्येक 50-मिनट के कार्डियो-पैक सत्र के अंत में एक गंभीर शरीर को जलाने की अपेक्षा करें, जिसमें ताकत प्रशिक्षण के साथ रोइंग शामिल है। 33 हिल सेंट, साउथेम्प्टन, eastendrow.com

TruFusion
योग और पिलेट्स से केटलबेल और बैटल रस्सियों तक सब कुछ शामिल करते हुए, TruFusion अपना नाम कमाता है और ब्रांड एंबेसडर एलेक्स रोड्रिगेज के साथ, यदि आप भाग्यशाली हैं हो सकता है बस इस गर्मी में J.Lo के बगल में पसीना। 5 विंडमिल लेन, सुइट 4, साउथेम्प्टन, trufusion.com

SLT
मेगाफॉर्मर स्टूडियो के दक्षिण स्थान पर अपना पाइक-टू-प्लैंक प्राप्त करें, जो पिछली गर्मियों में खोला गया था। 16 हिल सेंट, साउथेम्प्टन, sltnyc.com

ब्रिजहम्पटन / जल मिल

द क्लास फ्रॉम टेरिन टुमी
टैरन टोमे ब्रिजहम्पटन (25 मई) में एक नए स्टूडियो के उद्घाटन के साथ इस गर्मी में अपने प्यारे कैलीथेनिक्स और प्लायोमेट्रिक्स कक्षाओं को हैमपटन में ले जाता है। 264 बटर लेन, ब्रिजहैम्पटन, https://taryntoomey.com/the-hamptons/

एरिका ब्लूम पिलेट्स
इस लोकप्रिय स्टूडियो (इसके दूसरे हैम्पटन स्थान) का वाटर मिल चौकी निजी और युगल सत्रों के साथ-साथ घर पर सेवाएं प्रदान करता है। बोनस: स्टूडियो ने एलो, टाटा हार्पर, सकारा लाइफ और भी कई उत्पादों का स्टॉक किया है। 760 मोंटेक हाईवे, 2 डी, वॉटर मिल, erikabloompilates.com

साँस छोड़ते कोर फ्यूजन
एक अच्छा बैरे वर्ग हैम्पटन-और यहां खोजना मुश्किल है, आप कोर फ्यूजन संस्थापकों के साथ खुद ले सकते हैं, प्रसिद्ध बार्रे गुरु फ्रेड डेविटो और एलिजाबेथ हाफपैप। 2415 मेन सेंट, ब्रिजहैम्प्टन, exhalespa.com

पांच स्तंभ योग
ड्रॉप-इन टू फाइव पिलर्स का दूसरा स्थान '360 डिग्री माइंड तथा योग अभ्यास के लिए शरीर दृष्टिकोण। हृदय-पंपिंग विनीसा प्रवाह से लेकर कैंडलिटिक रिस्टोरेटिव सत्र तक, इस स्टूडियो में हर तरह के योगिनी के लिए कुछ है। 720 मोंटेक हाईवे, वॉटरमिल, https://www.fivepillarsyoga.com/

गोथम जिम
हदीद बहनों के गो-टू बॉक्सिंग स्टूडियो ने अपना तीसरा स्थान अभी-अभी खोला है, जो एक दिन की शुरुआत से पहले जैब-क्रॉस-हुक देखने वालों के लिए आसान बनाता है। 2405 मोंटेक हाईवे, पुलहैम्प्टन, gothamgymnyc.com

हम्प्टन हॉट योग
यह होमग्रोन ब्रांड उन लोगों के लिए पारंपरिक बिक्रम और हॉट विनीसा दोनों वर्गों की पेशकश करता है जो गर्मी की गर्मी को और भी अधिक बढ़ाना चाहते हैं। 2415 मोंटेक हाईवे, ब्रिजहैम्पटन विलेज, hamptonshotyoga.com

एक महासागर योग
ताजा हवा योग, एक बहुत तम्बू में, एक दाख की बारी की ओर मुख किए हुए। पर्याप्त कथन। 1927 स्कोटल होल रोड, पुलहैम्प्टन, oneoceanyoga.com

भौतिकी 57
इस प्यारे बैरे स्टूडियो के फैशन आउट का अनुसरण करें, केवल कुछ इनडोर वाटरस्किइंग और जांघ नृत्य के लिए ईस्ट-आउट लोकेशन। 264 बटर लेन, ब्रिजहैम्पटन, Physique57.com

सोलसाइकल बार्न
समर वाइब्स इस स्पेस में हैंडलबार पुश-अप्स की तरह प्रचलित हैं। इस गर्मी में, सोल समूह और निजी प्रशिक्षण सत्रों के लिए अपनी सैंस-बाइक स्पिनऑफ-सोलएनेक्स-इन खलिहान लाता है जो आपको पसीना भी देगा। उपरांत आप अपने स्पिन के जूते उतार दें। जब आप ईंधन भरने के लिए तैयार हों, तो पोस्ट-साइकिल पिक-मी-अप के लिए साइट पर जूस प्रेस दबाएं। 264 बटर लेन, ब्रिजहैम्पटन, आत्मा- cycle.com

सोलकाइकल वॉटर मिल
मोंटैक हाईवे के ठीक ऊपर स्थित इस बड़े सोल स्टूडियो में 66 बाइकों में से एक पर हॉप। 760 मोंटेक हाईवे, पानी मिल, आत्मा- cycle.com

ट्रेसी एंडरसन स्टूडियो
एंडरसन का मूल हम्पटन स्पॉट उसके हस्ताक्षर प्रतिरोध बैंड सिस्टम के साथ तैयार किया गया है और नियमित रूप से सुपर-ठाठ लेगिंग (जिसका रेंज रोवर्स पार्किंग स्थल पैक करता है) में महिलाओं के साथ पैक किया गया है। इस गर्मी में, वाटर मिल स्टूडियो अपने लोकप्रिय विटैलिटी वीक्स के दो संस्करणों की मेजबानी करेगा। 903 मोंटेक हाईवे, वॉटर मिल, tracyanderson.com

साग हार्बर

नोर्मा जीन पिलेट्स
Hamptons में जन्मे Pilates गुरु Hayley Thorpe (और Marilyn Monroe के नाम पर) के स्वामित्व वाले इस निजी स्पेस में प्रशिक्षकों के घूमने वाले कलाकारों के साथ नियमित रूप से समूह रन और डांस क्लासेस के साथ निजी रिफॉर्मर, मैट और हाइब्रिड बैरे क्लासेस उपलब्ध हैं। ओह, और आप वुल्फ़र एस्टेट वाइनयार्ड में उनके कुछ ग्रुप क्लासेस ले सकते हैं-इसे सचमुच में 'पिलेट्स इन द वाइन' कहा जाता है। जी बोलिये। 11 ब्रिज सेंट, साग हार्बर, normajeanpilates.com

पंच फिटनेस
लोकप्रिय अपटाउन मैनहट्टन किकबॉक्सिंग ब्रांड हैम्पटन में एक हिट है, जिसमें प्रस्ताव पर निजी और समूह दोनों सबक हैं। 89 क्ले पिट रोड, सग हार्बर, punchfitnesscenter.com

पिलेट्स को अपटाउन किया
हालांकि हाई-एंड पाइलेट्स स्टूडियो ने ऑफ-सीज़न के दौरान अपने वर्ग फुटेज को दोगुना कर दिया है (अब दो अलग-अलग क्लासरूम हैं), कक्षाएं अंतरंग-और मजबूत करने के समान हैं। अंतरिक्ष में हाइब्रिड सुधारक / टॉवर मशीनें शामिल हैं, जो एक निजी सत्र के दौरान आपको मिलने वाली विविधता (दोनों चाल और मांसपेशियों में टोनिंग) प्रदान करती हैं, लेकिन समूह की कीमतों पर। 23 ब्रिज स्ट्रीट, साग हार्बर, uptownpilates.com

Yoga Shanti
योग के पहले जोड़े के रूप में होम कॉलिन सैडमैन यी और रोडनी यी, संरेखण-आधारित विनेसा कक्षाएं आम तौर पर (लोगों और प्रॉप्स दोनों के साथ) पैक की जाती हैं, लेकिन दिखावा विशेष रूप से अनुपस्थित है। 32 ब्रिज सेंट, साग हार्बर, yogashanti.com

ईस्ट हैम्पटन / वेन्सकोट

मोशन में AKT
डांस कार्डियो मावेन अन्ना कैसर ने अपने घरों में वर्षों से हैमपेंटाइट्स (अहम, सारा जेसिका पार्कर) को कोड़े मारे हैं, और 2015 में ईस्ट में खोला गया उनका पहला बुटीक फिटनेस स्टूडियो है। 3 रेलरोड Ave., ईस्ट हैम्पटन, aktinmotion.com

बैरी का बूटकैम्प
बैरी के बारे में सब कुछ इस खलिहान जैसे स्थान पर सुपर-साइज़ महसूस करता है, पागल उच्च छत और एक अतिरिक्त स्टूडियो के साथ जहां प्रशिक्षक विधि के साथ रचनात्मक हो सकते हैं। 352 मोंटेक हाईवे, वेन्सकोट, barrysbootcamp.com

DanceBody
डांस कार्डियो स्टार कैटिया प्रिस ने डांसहैम्पटन से बाहर अपनी मजेदार, चुनौतीपूर्ण कक्षाएं सिखाईं। 15 लंबर लेन, ईस्ट हैम्पटन, dancebody.com

ईस्ट एंड रो
गहन मूर्तिकला स्टूडियो में अपनी रोइंग तकनीकों (और बेरेप्स) को सही करें (तब शायद उन रोइंग कौशल को बाहर ले जाएं)। 460 पैंटिगो Rd।, ईस्ट हैम्पटन, eastendrow.com

एलिमेंट्स फिटनेस
बैरे और डांस कार्डियो स्पॉट एक बड़े (पढ़ें: 1,800 वर्ग फीट), तीन मंजिला स्थान, जो योग के प्रवाह, HIIT, एक बैर स्ट्रेच क्लास और नई 25 मिनट की एक्सप्रेस क्लास (जैसे आप निचोड़ सकते हैं) की पेशकश कर सकते हैं उस कसरत से पहले आप समुद्र तट से टकराए) और साथ ही ठेठ प्लि विकल्पों के साथ। एक बुटीक भी है, यदि आप फसली लेगिंग की एक जोड़ी पैक करना भूल गए हैं। 68 न्यूटाउन लेन, ईस्ट हैम्पटन, elementsfitnessstudio.com

एरिका ब्लूम पिलेट्स
अपर ईस्ट साइड एलाइनमेंट और कोर-स्ट्रेंथ गुरु इरिका ब्लूम अपने क्लाइंट्स को ईस्ट के बाहर फॉलो करती हैं, जहां उनका व्हाइट, मिनिमिस्ट-ठाठ स्टूडियो उतना ही हवादार और गर्मी से भरा होना चाहिए। वह घर पर भी प्राईवेट ऑफर करती है। 66 न्यूटाउन लेन, ईस्ट हैम्पटन, erikabloompilates.com

चक्का
ब्रांड का Hamptons स्थान साल भर खुला रहता है और यह साइक्लिंग और फ्लाईबैरे दोनों वर्गों की पेशकश करता है। 65 मोंटेक हाईवे, ईस्ट हैम्पटन, flywheelsports.com

मंडला योग केंद्र हीलिंग आर्ट्स के लिए
156 मेन सेंट, एमैगनेट, https://mandalayoga.com/

सिलिच कोर + स्ट्रेंथ
यह स्थानीय कार्यात्मक प्रशिक्षण स्थान TRX वर्गों (और निजी प्रशिक्षण) का एक सूट प्रदान करता है जो कंडीशनिंग, शक्ति और कैलोरी-बर्निंग पर ध्यान केंद्रित करता है। इसके अलावा, यह आपके शरीर को योग और फोम रोलिंग जैसी अन्य चीजों के साथ लोकप्रिय कसरत उपकरण जोड़ेगा। और आप नतालिया पेट्रज़ेला के साथ एक इन्टेनसिटी वर्कआउट भी कर सकते हैं, जो गर्मियों के सप्ताहांत में मन-शरीर की कसरत सिखा रहे हैं। 79 न्यूटाउन लेन, ईस्ट हैम्पटन, silichcore.com

SLT
हैम्पटन में एकमात्र स्थान (साउथेम्प्टन में अपनी बहन के स्थान के अलावा) एक मांसपेशी-यातना, शरीर-मूर्तिकला मेगाफॉर्मर पर आशा करने के लिए। 460 पैंटियागो रोड, ईस्ट हैम्पटन, sltnyc.com

सोलसाइकल ईस्ट हैम्पटन
क्योंकि आपको वाहन चलाना नहीं चाहिए कोई भी टैप-बैक के लिए बंद होने में सक्षम होने के बिना Hamptons शहर। 68 न्यूटाउन लेन, ईस्ट हैम्पटन, soulcycle.com

ट्रेसी एंडरसन स्टूडियो
सेलिब्रिटी ट्रेनर ने 2015 में इस नए, बड़े स्टूडियो को खोला, जहाँ आप #TAmily को दो पूरी तरह से गर्म (69 प्रतिशत आर्द्रता के साथ 86 डिग्री) कक्षाओं में शामिल कर सकते हैं। यह स्थान 3 ग्रीन हार्ट्स ऑर्गेनिक लाइन से ताजा भोजन और जूस भी प्रदान करता है। 30 पार्क प्लेस, ईस्ट हैम्पटन, tracyanderson.com

ट्रुथ ट्रेनिंग
केटलबेल, टीआरएक्स और रोइंग मशीनों जैसे कार्यात्मक सहारा के साथ विभिन्न प्रकार की ताकत और कंडीशनिंग वर्कआउट से चुनें। 5 रेलरोड Ave., ईस्ट हैम्पटन, truetraining.com

अच्छा भीतर
चाहे आप शांत या कैलोरी जलाने वाले सत्रों की तलाश कर रहे हों, इस साल पुराने स्थान में आपके लिए एक वर्ग है। प्रसाद के बीच? अरोमाथेरेपी योग, सर्फ़सेट, और 'हार्ड-कोर पिलेट्स। स्थान भिन्न होता है, wellwithinstudio.com

Montauk / Amagansett

बैरी का बूटकैम्प
इस बैरी के स्थान में एक सर्फर वाइब है जो इसके स्थान को दर्शाता है और यह पूर्व में रहने वालों के लिए सुपर सुविधाजनक है। 199 मुख्य सेंट, अमागासेट, barrysbootcamp.com

शरीर तकनीक
यह पुराना स्कूल जिम 1990 के आसपास रहा है और इसमें दो स्थान हैं जहाँ आप उपकरण का उपयोग कर सकते हैं, अनुभवी प्रशिक्षकों के साथ काम कर सकते हैं, या बॉक्सिंग और 'री-बूट क्लास' जैसी समूह कक्षाएं ले सकते हैं। 249 मुख्य सेंट, एमैगन्सटेट, 240 एडगेमेरे सेंट, मोंटैक, bodytechclub.com

BYoga
नया, गतिशील योग स्पॉट विभिन्न स्तरों के विनेसा की पेशकश करेगा, और सामुदायिक कार्यक्रमों और कार्यशालाओं जैसे ध्वनि-स्नान ध्यान, ट्रंक शो और डीजे आसन कक्षाओं की मेजबानी करेगा। 83 दक्षिण एल्मवुड एवेन्यू, मोंटैक, byogahive.com

गुरनी का मोंटैक
लोकप्रिय रिज़ॉर्ट और स्पा के समुद्र के किनारे का डेक वेल्थ कलेक्टिव द्वारा गर्मियों के लिए एक आउटडोर फिटनेस स्टूडियो में तब्दील हो जाता है, जिसकी शुरुआत रम्बल बॉक्सिंग और लिफ़्टेड होली रिलिंगर द्वारा मेमोरियल डे किकऑफ़ इवेंट के साथ होती है। बस सुनिश्चित करें कि आप वेल्थ कलेक्टिव वेबसाइट के माध्यम से सभी कक्षाओं को बुक करें। और अगर आपको आराम के दिन (लेकिन फिर भी पसीना बहाना हो) की जरूरत है, तो NYC का हायरडोस एक यात्रा भी करवाएगा। 290 ओल्ड मोंटैक हाईवे, मोंटैक, gurneysmontauk.com

न्यू यॉर्क पिलेट्स
स्टाइलिश, टैटू के एक स्थिर प्रवाह की अपेक्षा करें, एनवाईसी शहर इस लोकप्रिय पिलेट्स स्पॉट के पहले आधिकारिक स्टूडियो के पूर्व में सुधारकों में से एक पर अपनी जगह लेने से इनकार करता है। ब्रांड-न्यू, बीचफ्रंट स्पेस दोनों समूह और निजी वर्ग-सभी को गंभीर रूप से प्रभावशाली समुद्र के दृश्य प्रदान करेगा। 649 मोंटैक हाईवे, मोंटैक, newyorkpilates.com

SoulCycle
मोंटुक मूवी थियेटर से साइकिल चालन वाले स्थान पर कक्षाएं नियमित रूप से पैक की जाती हैं, और बड़े पैमाने पर स्टूडियो में बैठने की जगह है। 15 दक्षिण एजेंमेरे सेंट, मोंटैक, soulcycle.com

सर्फ लॉज
गर्मियों में पेश किए जाने वाले पॉप-अप वर्कआउट इवेंट के साथ सुंदर फोर्ट तालाब के दृश्य के साथ डेक पर फिट हो जाओ। 183 एजमेरे सेंट, मोंटैक, thesurflodge.com

लीलैक योग
स्थानीय रूप से स्वामित्व में, खुला वर्ष दौर, और शहर के केंद्र में सही सेट, योग लीला विभिन्न शैलियों में स्टूडियो कक्षाएं, प्लस सप योग समूह कक्षाएं और पानी पर निजी सत्र प्रदान करता है। 12 साउथ एटना एवे।, मोंटैक, yogalilamontauk.com

जब आप पूर्व की ओर सिर करते हैं, तो अपने सबसे अच्छे स्नीकर्स को पैक करना न भूलें (यहां देखें कि उन्हें हर आउटफिट के साथ कैसे स्टाइल किया जाए)।

मूल रूप से 26 मई 2016 को पोस्ट किया गया; 24 मई 2018 को अपडेट किया गया।