आपके 7 चक्रों को समझाया गया है, साथ ही यह भी बताया गया है कि वे कैसे अवरुद्ध हैं

ऑड्स हैं, अगर आपने योग क्लास, ग्रुप मेडिटेशन में भाग लिया है या एक घंटे की रेकी सत्र में भाग लिया है, तो आपके प्रशिक्षक या प्रैक्टिशनर ने आपके चक्रों के बारे में बात की है। योग कक्षा में, मेरे शिक्षक अक्सर तीसरे नेत्र चक्र को भौहों के बीच स्थित करते हुए कहते हैं कि यह मानव अंतर्ज्ञान और हमारे भीतर के प्रकाश के लिए जिम्मेदार है। लेकिन क्या चक्र हैं, वास्तव में?

शाब्दिक रूप से, संस्कृत से 'चक्र' शब्द 'पहिया या' डिस्क में बदल जाता है, लेकिन मानव शरीर के भीतर एक आध्यात्मिक ऊर्जा केंद्र का संदर्भ देता है, जिसमें रीढ़ के साथ सात और गर्दन और आपके सिर के मुकुट के अनुसार होते हैं। चोपड़ा केंद्र।



शाब्दिक रूप से, संस्कृत से 'चक्र' शब्द 'पहिया या' डिस्क में बदल जाता है, लेकिन मानव शरीर के भीतर एक आध्यात्मिक ऊर्जा केंद्र का संदर्भ देता है।

और अगर आपको लगता है कि चक्र आज के समय में लुभाने वाली सभी चीजों का एक हिस्सा हैं, तो फिर से सोचें: 'भारत में 1500 और 500 ईसा पूर्व के बीच चक्र प्रणाली की उत्पत्ति वेदों के सबसे पुराने ग्रंथ में होती है, जो फेरी ओलिविया, रेकी हीलर और योग कहती है। प्रशिक्षक, कहते हैं। वेद सबसे प्राचीन संस्कृत साहित्यिक अभिलेख और हिंदू धर्म के सबसे प्राचीन ग्रंथ हैं। सात चक्रों के उद्देश्य के लिए के रूप में? ओलिविया कहती हैं, 'वे प्रत्येक विशिष्ट अंगों के साथ-साथ शारीरिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक जीवन के सभी क्षेत्रों में प्रभावित होते हैं और आपके जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं।' 'इन चक्रों के भीतर & lsquo; प्राण,' या परम शुद्ध हीलिंग एनर्जी है, जो हमारे और हमारे भीतर, हमें स्वस्थ, खुश और जीवंत बनाए रखने के लिए है।



हालांकि, बहुत से पश्चिमी वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं जो आध्यात्मिक ऊर्जा को भौतिक अभिव्यक्तियों में अनुवाद करते हैं, सात चक्रों और चक्र संरेखण का अध्ययन-चाहे वह ध्यान, रेकी या योग के माध्यम से हो, इस विश्वास में निहित है कि 'जब चक्र होते हैं ओलिविया कहती हैं, खुली और संरेखित, हमारी ऊर्जा लगातार मुक्त-प्रवाहित होती है, जिससे प्राण उनके माध्यम से प्रवाहित होते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप प्रत्येक चक्र में गहराई से गोता लगा सकें, आपको पहले मूल बातें जानना आवश्यक है।



यहाँ 7 चक्रों के आस-पास की मान्यताओं के लिए आपकी शीर्ष-पंक्ति मार्गदर्शिका है-और लक्षण जिन्हें आप महसूस कर सकते हैं यदि वे अवरुद्ध हैं।

जड़ चक्र

यह क्या है: एक घर की नींव के रूप में अपने मूल चक्र (AKA पहला चक्र) के बारे में सोचें, आपके शरीर के अलावा-यह मजबूत, स्थिर और सहायक है, जब तक यह ठीक से काम कर रहा है, तब तक सब कुछ सुरक्षित रूप से जुड़ा हुआ है। यह ओलिविया कहती है कि यह रीढ़ की हड्डी, श्रोणि मंजिल और पहले तीन कशेरुकाओं के साथ जुड़ा हुआ है, और एक व्यक्ति की सुरक्षा और अस्तित्व की भावना के लिए जिम्मेदार है। उसके कारण, यह आप जो भी है उससे जुड़ा हुआ है उपयोग भोजन, पानी, आश्रय, और सुरक्षा जैसी बुनियादी जरूरतों के साथ-साथ आपकी अधिक भावनात्मक जरूरतों जैसे भय और सुरक्षित महसूस करने की अनुमति देना। जैसा कि आप अच्छी तरह से जानते हैं, जब इन जरूरतों को पूरा किया जाता है, तो आप कम चिंता करते हैं।

जब यह अवरुद्ध हो: विभिन्न प्रकार के रोग रुकावटों से हो सकते हैं, जिनमें चिंता विकार, भय, या बुरे सपने, अनुयायी कहते हैं। शारीरिक रूप से, पहला चक्र बृहदान्त्र में समस्याओं के साथ जुड़ा हुआ है, मूत्राशय के साथ, उन्मूलन के साथ, या पीठ के निचले हिस्से, पैर या पैरों के मुद्दों के साथ।

त्रिक चक्र

यह क्या है: दूसरे चक्र को सात में से सबसे मजेदार मानें। ओलिविया कहती हैं, नाभि के ऊपर और नाभि के नीचे स्थित यह हमारी यौन और रचनात्मक ऊर्जाओं के लिए जिम्मेदार है। रंग नारंगी और पानी के तत्व के साथ संबद्ध होने पर, जब आपके त्रिक चक्र को संरेखित किया जाता है, तो आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे: आप मित्रवत, भावुक हैं और सफलतापूर्वक पूरा करते हुए कल्याण, प्रचुरता, आनंद और आनंद की भावनाओं का भी आनंद लेते हैं। (अच्छा!) अपने शरीर का सम्मान करके और खुद को रचनात्मक रूप से व्यक्त करके, आप ऊर्जा के पहिये को मोड़ते और द्रवित करते रहते हैं।

जब यह अवरुद्ध हो: जब आप रचनात्मक रूप से उदासीन महसूस कर रहे होते हैं या कुछ भावनात्मक अस्थिरता होती है, तो आपके पवित्र चक्र का दुरुपयोग हो सकता है। इसी तरह, यह शारीरिक यौन विकार के साथ भी जुड़ा हो सकता है, जबकि संभावित रूप से परिवर्तन, अवसाद, या नशे की तरह व्यवहार का डर भी हो सकता है।

सौर जालक चक्र

यह क्या है: अपने नाम के साथ जिसका अर्थ है 'संस्कृत में चमकदार मणि, तीसरा चक्र (आपकी तीसरी आंख से भ्रमित न होना, जो है छठा चक्र-उस पर एक मिनट में) को आत्म-सम्मान पर शासन करते हुए, आपकी व्यक्तिगत शक्ति का स्रोत कहा जाता है। या जैसा कि ओलिविया कहते हैं, यह 'क्रिया और संतुलन चक्र है जो व्यक्तिगत इच्छाशक्ति, व्यक्तिगत शक्ति और प्रतिबद्धता पर केंद्रित है। नाभि से रिबकज के बारे में स्थित, यह कथित तौर पर सभी चीजों को उपापचयी, पाचन और पेट से संबंधित नियंत्रित करता है।

जब यह अवरुद्ध हो: आप कम आत्मसम्मान से पीड़ित हो सकते हैं, निर्णय लेने में कठिनाई कर सकते हैं, और क्रोध या नियंत्रण के मुद्दे हो सकते हैं। ओलिविया नोट करता है कि यह न केवल अपने बारे में बुरी तरह से महसूस कर रहा है, बल्कि आपको बाहरी रूप से उदासीनता, शिथिलता भी व्यक्त कर सकता है, या आप आसानी से लाभ उठा सकते हैं। इसी तरह, आप संभवतः पाचन मुद्दों या गैस जैसे किसी प्रकार का पेट दर्द भी करेंगे। (ओह।)

हृदय चक्र

यह क्या है: केंद्रीय चक्र के रूप में, चौथा चक्र, आपकी छाती के केंद्र में पाया जाता है, जहां चोपड़ा केंद्र के अनुसार भौतिक और आध्यात्मिक मिलते हैं। शारीरिक रूप से, यह हृदय, थाइमस ग्रंथि (जो आपके अंतःस्रावी और लसीका प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है), फेफड़े, और स्तनों को घेरने के लिए कहा जाता है। और जैसा कि इसके नाम का अर्थ है, प्यार के बारे में सब कुछ है। ओलिविया कहती हैं, 'यह आध्यात्मिक जागरूकता, क्षमा और सेवा के प्रति जागृति है। रंग हरे और गुलाबी (हाँ, सहस्राब्दी, गुलाब क्वार्ट्ज प्रकार) के साथ जुड़ा हुआ है, यह माना जाता है कि जब आपका हृदय चक्र संरेखित और संतुलित होता है, तो प्यार और करुणा स्वतंत्र रूप से बह रही है-इसे बाहर देने और इसे वापस पाने के मामले में। ओलिविया कहती हैं, 'आपके अच्छे वाइब्स व्यावहारिक रूप से संक्रामक हैं।

जब यह अवरुद्ध हो: एक बंद हृदय चक्र दुःख, क्रोध, ईर्ष्या, विश्वासघात के डर, और अपने आप से और दूसरों के प्रति घृणा का मार्ग दे सकता है-विशेष रूप से किसी चीज या किसी व्यक्ति के खिलाफ शिकायत रखने के रूप में। चोट लगने पर नकारात्मक भावनाओं को पकड़ना और आपको प्यार करने के अवसरों से दूर कर देता है, और यह सिर्फ बुरा जूजू, टीबीएच है।

गले का चक्र

यह क्या है: शून्य समस्या कह रही है कि आप कैसा महसूस करते हैं? आपका पाँचवाँ चक्र, जो आपके आंतरिक सत्य को बोलने के बारे में है-या विशेष रूप से, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके भीतर की सच्चाइयों का समुचित संचार हुआ है-संभवतः अच्छी तरह से संतुलित है। ओलिविया के अनुसार, गले का चक्र सभी संचारों को नियंत्रित करता है, और तीन एकमात्र आध्यात्मिक चक्रों में से पहला है (निचले लोगों के विपरीत, जो खुद को अधिक शारीरिक तरीके से प्रकट करते हैं)। एनाटोमिक रूप से, गले का चक्र थायरॉयड, पैराथायराइड, जबड़े, गर्दन, मुंह, जीभ और स्वरयंत्र से जुड़ा होता है। जब यह चक्र जांच में हो, तो आप पूरी तरह से सुनने के साथ-साथ खुद को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में सक्षम हो।

जब यह अवरुद्ध हो: अपनी सच्चाई को बोलने में परेशानी होने के अलावा, आपको ध्यान देना और ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है, या दूसरों से निर्णय लेने में डर लगता है, जो इसे वास्तविक रखने की आपकी क्षमता में बाधा बन सकता है। शारीरिक रूप से, यह रुकावट गले में खराश, थायराइड के मुद्दों, गर्दन और कंधे की कठोरता या तनाव सिरदर्द के रूप में प्रकट हो सकती है।

तीसरा नेत्र चक्र

यह क्या है: इसका नाम आपको भ्रमित न करें। तीसरा नेत्र चक्र वास्तव में आपका है छठा चक्र, और शारीरिक रूप से आपकी भौहों के बीच स्थित है। पिट्यूटरी ग्रंथि, आंख, सिर और मस्तिष्क के निचले हिस्से सहित अंगों को तीसरी आंख द्वारा शासित कहा जाता है। और यह कथित तौर पर आपके अंतर्ज्ञान-प्लस को पहचानने और उसमें टैप करने की क्षमता को नियंत्रित करता है। क्या अधिक है, तीसरी आंख को भी आप और बाहर की दुनिया के बीच सभी चीजों के लिए जिम्मेदार माना जाता है, दोनों के बीच एक सेतु के रूप में सेवा करते हुए, आपको स्पष्ट चित्र देखने के लिए किसी भी भ्रम और नाटक के माध्यम से कटौती करने की अनुमति मिलती है।

जब यह अवरुद्ध हो: आपको अपने अंतर्ज्ञान तक पहुंचने में कठिनाई हो सकती है, अपनी आंतरिक आवाज पर भरोसा करना, महत्वपूर्ण तथ्यों को याद करना या नए कौशल सीखना। और यदि आपके निचले चक्रों-AKA की जड़, त्रिक, सौर जाल, और हृदय चक्र-और असंतुलित हैं, तो आपकी तीसरी आंख की संभावना भी होगी, जिससे आप अधिक न्यायपूर्ण, बर्खास्तगी और अंतर्मुखी कार्य कर सकते हैं। एक तीसरी आंख की रुकावट कई मुद्दों से जुड़ी है, जिसमें अवसाद, चिंता, और अधिक न्यायिक रवैया शामिल है-जबकि शारीरिक रूप से, यह सिरदर्द, चक्कर आना और मस्तिष्क-स्वास्थ्य के अन्य मुद्दों के कारण होता है।

मुकुट चक्र

यह क्या है: संस्कृत में जाना जाता है Bhaswara चक्र या 'हजार पंखुड़ियों वाला कमल चक्र, यह चोपड़ा केंद्र के अनुसार, हमारे उच्च स्वयं, दूसरों, और अंततः परमात्मा से आत्मज्ञान का केंद्र है। जैसा कि नाम से पता चलता है, आपके सिर के मुकुट पर स्थित सातवां चक्र। जब संरेखित किया जाता है, तो आपके भीतर होने वाले अहसास को शुद्ध जागरूकता, चेतना, अविभाजित और सभी विस्तारक की पंक्तियों के साथ कहा जाता है। मूल रूप से, अपने आप से बड़ा और अभी तक एक विशाल ब्रह्मांड का हिस्सा है।

जब यह अवरुद्ध हो: एक मुकुट-चक्र रुकावट अलगाव या भावनात्मक संकट की भावना पैदा कर सकता है-मूल रूप से हर किसी और हर चीज से डिस्कनेक्ट हो सकता है। या, आप अपने सामान्य आत्म की तरह महसूस कर सकते हैं-आध्यात्मिक कनेक्शन और ज्ञान की अतिरंजित स्थिति में नहीं, जो पूरी तरह से ठीक है और गंभीरता से सामान्य है। अन्य चक्रों के विपरीत, मुकुट चक्र को केवल विशिष्ट योग या ध्यान अभ्यास के माध्यम से या निश्चित समय पर पूरी तरह से खोला जाता है-जो है नहीं एक कौशल सेट जिसे आप किसी भी समय कॉल कर सकते हैं। आप इसका एक स्वाद प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं, हालांकि, दैनिक अभ्यासों के माध्यम से-ध्यान, प्रार्थना, मौन और कृतज्ञता के क्षणों तक-आध्यात्मिक संबंध के उन क्षणों के लिए।

यहां बताया गया है कि रेकी आपके चक्रों को अनब्लॉक करने के लिए कैसे काम कर सकती है:

मूल रूप से 25 दिसंबर, 2017 को प्रकाशित; 19 जून 2019 को अपडेट किया गया

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