क्यों नमक कमरे नए स्वस्थ हैंगआउट हॉट स्पॉट बन रहे हैं
1/5 आरंभ करें 2/5

कल्पना करें कि एक मंद रोशनी वाली जगह पर चलना जहाँ सब कुछ मिलनसार गुलाबी रंग का हो। फर्श को तीन इंच ढीले नमक खनिजों से ढका गया है, जिसमें आप स्वतंत्र रूप से नंगे पैर चल सकते हैं। और 30 मिनट के लिए, आप बस एक दोस्त के साथ वहां बैठकर ध्यान कर रहे हैं, ध्यान लगा रहे हैं, झपकी ले रहे हैं, जो भी आप करना चाहते हैं और वह अकेला है स्वास्थ्य चमत्कार के सभी प्रकार के काम। सुंदर सपने, सही?

यह आइसलैंड में-या कहीं भी विदेशी, वास्तव में ग्लेशियरों के बीच छिपी हुई गुफ़ा नहीं है। ये मानव निर्मित हिमालयन नमक कमरे देश भर में पॉप अप कर रहे हैं, और वे स्वस्थ हैंगआउट हॉट स्पॉट डु पत्रिकाएं बन रहे हैं। (सॉरी इंफ्रारेड सौना, शहर में एक नया शांत बच्चा है।)



इस महीने में, लक्स वेलनेस सेंटर मोडर्न सैंक्चुअरी-जो कई अन्य समग्र उपचार भी प्रदान करता है, जैसे कि क्रिस्टल लाइट थेरेपी और मोंटैक सॉल्ट गुफा दोनों ने मैनहट्टन में नमक के कमरे खोले हैं। और यह ओजी न्यू यॉर्क के नमकीन स्थान, ब्रीथ के अतिरिक्त है, जिसमें अब सैक्स फिफ्थ एवेन्यू के नए वेलरी में शीघ्र सत्रों के लिए हिमालयन नमक बूथ हैं।

और यह सिर्फ न्यूयॉर्क नहीं है। लॉस एंजिल्स में इतने सारे नमक कमरे हैं कि येल्प में उन्हें रैंकिंग करने वाला एक पूरा पृष्ठ है। मियामी में दो लोकप्रिय नमकीन गंतव्य हैं: हेल्थ बाय चॉइस और द साल्ट केव, जिसमें दोनों वयस्कों और बच्चों का स्वागत करते हैं। कैनसस सिटी में भी एक है, यह साबित करना कि प्रवृत्ति गंभीरता से मुख्यधारा में जा रही है। लेकिन वास्तव में ये अन्य प्रकार के डेंस आपको कैसे लाभान्वित करने वाले हैं (और आपकी यात्रा कैसी होगी)?



तीन तरीकों से देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें कि नए स्वस्थ हैंगआउट के रूप में नमक के कमरे का उपयोग किया जा रहा है।

3/5

लोग शारीरिक उपचार की तलाश में हैं

शैनन कोपोला को मोंटैक नमक गुफा खोलने के लिए प्रेरित किया गया था, जिसके अब चार स्थान हैं, उनके बेटे पर गहरा प्रभाव नमक चिकित्सा को देखने के बाद। वे कहती हैं कि उन्हें एलर्जी से प्रेरित अस्थमा था और हर घंटे में एक घंटे में खांसी होती थी। जब वह न्यू जर्सी में एक नमक के कमरे में ले गया, तब तक वह साढ़े चार साल का नहीं था।



बाद में, कोपोला और उसके पति को राहत मिली, लेकिन यह भी संदेह था। क्या यह एक प्लेसबो प्रभाव था? 'लेकिन फिर, हमने देखा कि इसने मेरे पति की मदद की, जिन्हें वास्तव में लाइम की बीमारी है, साथ ही मेरे एक्जिमा की भी। इसलिए जब हम जानते थे कि वास्तव में इसके लिए कुछ करना है।

हैलोथैरेपी-जिसका शाब्दिक अर्थ है नमक थैरेपी-को बेहतर श्वसन स्वास्थ्य और अवसाद में कमी, दो प्रमुख ड्रा से जोड़ा गया है। ब्रीथ के संस्थापक एलेन पैट्रिक कहते हैं, 'जो लोग नियमित रूप से आते हैं, उनके मन में स्वास्थ्य की मंशा जरूर होती है। 'पर्चे वाली दवाओं की ओर क्यों रुख करें-जिनमें से कई जीवाणुरोधी हैं और आपके आंत में अच्छे जीवाणुओं को मारने का दुष्प्रभाव है-जब आप सिर्फ एक कमरे में बैठकर सांस ले सकते हैं? वह कहती है। 'अगर यह काम नहीं करता है तो पहले दवा लेने की कोशिश क्यों करें?

पैट्रिक हॉलोथेरेपी बूथ की ओर एक कदम देख रहा है, जो कि ब्रीथ वेलरी में प्रदान करता है। वह कहती हैं, '' नमक एक छोटी जगह है, क्योंकि यह आपको जल्दी असर करने में मदद करता है। 'लोग होटलों, हवाई अड्डों और मॉल में पोर्टेबल नमक थेरेपी बूथों को देखना शुरू करने जा रहे हैं, जिससे जल्दी ठीक होने में आसानी होती है। आपने यहां पहली बार उसे सुना।

4/5

यह आध्यात्मिकता के लिए एक बर्तन है

मोन्टुक नमक गुफा के मालिक कोपोला का कहना है कि लोगों को गुफाओं में आने का एक मुख्य कारण आध्यात्मिक मुद्दों का समाधान करना है। वह कहती हैं, '' एक समाज के रूप में, हमें तकनीक से दूर रहने और अपने दिमाग को बंद करने में परेशानी होती है। 'नमक की गुफा एक तरह से जबरन छूट है।

मोदन अभयारण्य के मालिक एलेक्जेंड्रा जनेली सहमत हैं। 'भले ही आप हेलोथेरेपी के पीछे के विज्ञान पर विश्वास नहीं करते हैं, अगर आप 30 मिनट के लिए नमक के कमरे में बैठते हैं और शांत और अधिक आराम महसूस कर रहे हैं, तो मुझे लगता है कि एक जीत, वह कहती है।

5/5

यह मल्टी-टास्किंग का अंतिम रूप है

हालांकि यह अनप्लग करने के लिए बहुत अच्छा है, जनेली का कहना है कि नमक के कमरे महान बैठक स्थल बनाते हैं, न केवल दोस्तों के साथ घूमने के लिए, बल्कि काम के लिए भी वह कंपनियों को एक कॉर्पोरेट सौदा प्रदान करता है ताकि वे रेज पर आ सकें। 'आप अपने स्वास्थ्य के लिए कुछ करते हुए भी काम कर सकते हैं। यह मल्टी टास्किंग का अंतिम रूप है, वह कहती हैं। जबकि वह अभी भी अंतरिक्ष को एक टेक-फ्री ज़ोन रखने की कोशिश करती है, वह लोगों को विचार मंथन के लिए प्रोत्साहित करती है और ओजी-वे, आमने-सामने बैठकें करती हैं।

ब्रीथ में, पैट्रिक नमक के कमरे का उपयोग अन्य स्वस्थ प्रथाओं को बनाने के लिए कर रहा है, जैसे योग, और भी प्रभावी। 'मैंने लोगों को बेहतर तरीके से सांस लेने में मदद करने के लिए नमकीन योग विकसित किया। योग (कैन) सांस की प्राथमिक और माध्यमिक मांसपेशियों को मजबूत करता है, जैसे आपकी पसलियों और आपकी ऊपरी पीठ की मांसपेशियों के बीच की मांसपेशियां, इसलिए आप एक लंबा आसन कर सकते हैं और आपका डायाफ्राम अधिक स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकता है, वह कहती हैं।

अपने स्वास्थ्य के लक्ष्यों के बावजूद, पैट्रिक एक और अच्छा कारण लाता है नमक के कमरे कोशिश कर रहे हैं: 'बिल्कुल कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं है, वह कहती हैं। 'शायद तुम थोड़े प्यासे हो — वही है। और इसके अलावा, अपने जूते को लात नहीं मारता है और गुलाबी नमक से भरे कमरे में बजता है आनंद?

स्वस्थ आदतों की बात करें तो यहां लोगों का प्यार परवान चढ़ता है। और यहां बताया गया है कि यात्रा करते समय अपनी कल्याण प्रथाओं को कैसे बनाए रखें।