क्यों moringa चाय अपने a.m. पेय रोटेशन का हिस्सा होना चाहिए

मैं हीलिंग बेवरेज का असली प्रशंसक हूं-मुझे नींबू, कॉफी के साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी दालचीनी, गोल्डन थ्रेड और मून जूस जैसे ब्रांडों के एडाप्टोजेनिक टॉनिक के साथ कुछ गर्म पानी और 20 प्रकार के चाय में से एक से प्यार है। विभिन्न प्रयोजनों के लिए हाथ पर हाथ रखना।

हाल ही में, मैंने मोरिंगा चाय को मिश्रण में मिलाया है। मोरिंगा स्टेरॉयड पर केल जैसा होता है-इसमें पालक की तुलना में तीन गुना अधिक आयरन होता है और यह कैल्शियम, विटामिन ए, पोटेशियम, विटामिन बी 6, विटामिन सी, मैग्नीशियम और बीटा कैरोटीन का एक अच्छा स्रोत है। (उत्तरार्द्ध, जिनमें से, अजीब तरह से, आपको अधिक आकर्षक बनाता है-घमंड आपको स्वास्थ्य के प्रति प्रेरित करने में मदद करता है)।



वेल + गुड मुख्यालय में सभी को सुनने के बाद, मैं इसकी प्रशंसा करता हूं, मैं मदद नहीं कर सका, लेकिन इसकी चर्चा के पीछे विज्ञान में कुछ प्रमुख सामंजस्य स्थापित करता हूं। (बेवकूफ चेतावनी!) मुझे जो पता चला है वह प्रभावशाली है, कम से कम और इसके कई स्वास्थ्य वर्धक लाभों को आगामी फ्लू के मौसम के दौरान विशेष रूप से सहायक हो सकता है।

नीचे, मोरिंगा के अनुसंधान-समर्थित भत्तों का एक रैंडाउन खोजें, जो, शायद, चाय के रूप में उपभोग करने के लिए सबसे आसान है। (आप इसे उसी तरह से तैयार कर सकते हैं जैसे आप गर्म पानी में मटका-व्हिस्क पाउडर मोरिंगा बनाते हैं।) किसी भी चीज के लिए अपने सुबह के ठंडे काढ़े का व्यापार करने के लिए तैयार नहीं हैं? सौभाग्य से, ये तथ्य भी सही साबित होते हैं यदि आप अन्य रूपों में मोरिंगा का मिश्रण कर रहे हैं, इसे एक स्मूदी में मिश्रित करके मोरिंगारून्स के बैच को बेक करने से।



मोरिंगा चाय के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें।

मोरिंगा में रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुण हैं

लैब परीक्षणों में कुछ प्रकार के बैक्टीरिया और कवक को खत्म करने में एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में मोरिंगा अर्क को अधिक प्रभावी दिखाया गया। यह कुछ मौखिक संक्रमणों के उपचार के रूप में भी परीक्षण और प्रभावी साबित हुआ है।



इसके एंटीऑक्सिडेंट सूजन को मध्यम कर सकते हैं

सूजन इन दिनों स्वास्थ्य की दुनिया का अंतिम बुरा लड़का है-यह हमें हर उस चीज से जोड़ा जा रहा है जो हमें परेशान करती है। हालांकि शोध अभी भी काफी प्रारंभिक चरण में है, मोरिंगा पाउडर में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव के लिए धन्यवाद लगता है, कम से कम एंटीऑक्सिडेंट पॉलीफेनोल्स (यह भी जामुन में पाया जाता है), आइसोथियोसाइनेट्स (क्रूसिंग वेगीज़ में भी पाया जाता है), एस्कॉर्बिक एसिड, फ्लेवोनोइड्स की उपस्थिति के लिए धन्यवाद और कैरोटीनॉयड।

यह दिल से स्वस्थ है

अभी तक यकीन नहीं हुआ? इस जानकारी को हार्ट-मोरिंगा लीफ के रस में ले लो, रक्तचाप पर स्थिरीकरण प्रभाव का प्रदर्शन किया है और कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए मोरिंगा अर्क दिखाया गया है।

इससे ब्लड शुगर कम हो सकता है

एक अध्ययन से पता चला है कि टाइप 2 मधुमेह रोगी जो रोजाना 8 ग्राम मोरिंगा का सेवन करते हैं, उनके ग्लूकोज के स्तर में 28 प्रतिशत की गिरावट देखी गई। पाउडर मोरिंगा ने गैर-मधुमेह रोगियों में भी रक्त शर्करा को कम करने की क्षमता का प्रदर्शन किया।

इसमें कैंसर रोधी यौगिक होता है

मोरिंगा लीफ एक्सट्रैक्ट को यूजेनॉल नामक एक फेनोलिक पदार्थ की उपस्थिति के लिए धन्यवाद से कैंसर कोशिकाओं को फैलाने के लिए दिखाया गया है।

यह थायरॉयड हार्मोन को नियंत्रित कर सकता है

एक पशु अध्ययन में, मोरिंगा लीफ एक्सट्रैक्ट को एक प्रभावी थायरॉयड हार्मोन नियामक के रूप में दिखाया गया था, खासकर महिला परीक्षण विषयों में।

संपादक का ध्यान: गर्भवती महिलाओं या गर्भ धारण करने की कोशिश करने वाली महिलाओं को मोरिंगा लेने के खिलाफ सलाह दी जाती है।

खड़ी होने के लिए तैयार हैं? Moringa चाय (और अन्य व्यवहार) ASAP खरीदारी शुरू करें। इसके अलावा, पता करें कि चाय चाय एक स्वास्थ्य नायक भी है।