क्यों सेब साइडर सिरका अपने दाँत wrecking हो सकता है-और इसके बारे में क्या करना है
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एक दिन एप्पल साइडर सिरका का एक शॉट डॉक्टर को दूर रखेगा, है ना? हिलेरी डफ और गैबी डगलस जैसे एसीवी भक्तों को ऐसा लगता है, लेकिन जब दंत चिकित्सक को दूर रखने की बात आती है, तो यह एक और कहानी है।

जबकि किण्वित सामान को पाचन को विनियमित करने से लेकर जुकाम (और देश भर में उबेर-ट्रेंडी पेय तक दिखाने तक) का श्रेय दिया जाता है, लेकिन इसे गलत तरीके से पीने से वास्तव में अपरिवर्तनीय हो सकता है चोट आपके शरीर के कुछ बहुत महत्वपूर्ण हिस्से: आपके दांत।



एप्पल साइडर सिरका में बहुत अच्छा सामान है, लेकिन यह बहुत ही अम्लीय है, एनाहिम, सीए में कॉस्मेटिक दंत चिकित्सक, जैक रिंगर, डीडीएस बताते हैं। 'और हम दंत चिकित्सा जगत में जानते हैं कि जब एसिड दांतों को लंबे समय तक छूता है, तो यह विनाशकारी हो सकता है-वे दाँत तामचीनी को मिटा देते हैं, और हमें वह तामचीनी वापस नहीं मिलती है।

अल्पावधि में, डॉ। रिंगर कहते हैं, तामचीनी के नुकसान से दांतों का काला पड़ना और संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है; अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो गंभीर क्षरण के मुद्दों के साथ आम तौर पर उनके नहीं-नाशपाती गोरों पर पुनर्स्थापनात्मक काम करना पड़ता है।



लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अच्छे के लिए ACV को खोदना होगा। (राहत का एक बड़ा आह्वान।) लेने के लिए सावधानियों पर पढ़ें, पूर्व और बाद swig।

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डॉ। रिंगर कहते हैं कि यदि आप ये कदम उठाते हैं, तो सभी दंत समुदाय द्वारा सुझाए गए हैं, आपका कीमती तामचीनी बरकरार रहना चाहिए:



  • एक और तरल अधिमानतः पानी में गोली मार दी एप्पल साइडर सिरका पतला।
  • इसे एक स्ट्रॉ के माध्यम से पिएं ताकि सिरका आपके दांतों के संपर्क में न आए।
  • अपने मुंह में चारों ओर सिरका नहीं घुमाएं।
  • सिरका पीने के बाद अपने मुंह को पानी से धोएं।
  • ACV पीने के तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश न करें।
  • अन्य अम्लीय चीजें जैसे संतरे का रस, अंगूर, या टमाटर-एसीवी के तुरंत बाद न खाएं या न पिएं।

इन सावधानियों का पालन करें, और आपके पास अपनी सुबह की दिनचर्या को बरकरार रखने के लिए डॉ। रिंगर का आशीर्वाद है। चारों ओर आंत के अनुकूल शॉट्स!

स्ट्रेट-अप ऐप्पल साइडर विनेगर का स्वाद नहीं खा सकते? सिरका या स्वेटशेल पीने से आपकी गति अधिक हो सकती है-बस उस भूसे को मत भूलना! या आप हमेशा ACV के लाभों को अपने बालों पर उपयोग करके प्राप्त कर सकते हैं, कोई दंत मार्गदर्शन की आवश्यकता नहीं है।