मजबूत, बेहतर orgasms चाहते हैं? यह अभ्यास आपको वहां ले जाएगा
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हर कोई अपने सर्वश्रेष्ठ संभव संभोग का अनुभव करना चाहता है, है ना? मानो या न मानो, आप वास्तव में खुद को बड़ा, बेहतर, अधिक पूरा करने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं-थोड़े अभ्यास के साथ, बिल्कुल। वेल एंड गुड काउंसिल का हिस्सा सेक्स एक्सपर्ट और रिलेशनशिप कोच लीला डारविल का मानना ​​है कि 'किनारा करने से किसी को भी पूर्ण रूप से संभोग करने के लिए शिफ्ट होने में मदद मिल सकती है। यहां बताया गया है कि इसे अपने लिए कैसे आजमाया जाए।

सेक्स की दुनिया में, चरमोत्कर्ष को कभी-कभी जननांग छींक के रूप में जाना जाता है। (एवोकैटिक, राइट?) पैल्विक संकुचन और चरम आनंद के उन संक्षिप्त कुछ सेकंड को आमतौर पर केंद्रित क्लिटोरिन उत्तेजना द्वारा ट्रिगर किया जाता है। यह आनंद या ऊर्जा का एक तेज उदय है, एक छींक की तरह, उस ऊर्जा का निष्कासन।



बेशक, संभोग हर यौन मुठभेड़ का लक्ष्य नहीं है (वास्तव में, मैं अत्यधिक एक 'मुख्य घटना) के बिना फोरप्ले में उलझाने में अधिक समय बिताने की सलाह देते हैं और सभी महिलाएं एक ही तरह से संभोग का अनुभव नहीं करती हैं। लेकिन अगर बिग ओ आपका लक्ष्य है, तो आप चाहते हैं कि यह ऊर्जावान, परिवहन, पूर्ति, संयोजी और निर्विवाद रूप से सुखदायी हो? यदि यह नहीं है, तो आप अपनी संभोग क्षमता के बजाय चरमोत्कर्ष (या जननांग छींक) का अनुभव कर सकते हैं।

क्लाइमेक्टिक से ऑर्गेज्मिक होने के लिए शिफ्ट होने के कई तरीके हैं, लेकिन मेरे पसंदीदा में से एक को किनारा कहा जाता है।



जितना अधिक आप अपने शरीर में मौजूद यौन ऊर्जा का निर्माण कर सकते हैं, उतना ही मजबूत और लंबे समय तक आपके संभोग सुख होगा।



संपादन, जिसे कभी-कभी लंबे समय तक संभोग या छेड़ने के रूप में संदर्भित किया जाता है, तब होता है जब आप जानबूझकर चरमोत्कर्ष पर पहुंचकर अपनी खुशी बढ़ाते हैं लेकिन पहुंचने से पहले दूर हो जाते हैं। किनारा थोड़ा अभ्यास करता है, ज्यादातर क्योंकि चरमोत्कर्ष लुभावना हो सकता है और हम तत्काल संतुष्टि चाहते हैं। लेकिन बार-बार न लौटने और फिर उससे दूर जाने के बिंदु पर पहुंचने से, आप अपने शरीर में ऊर्जा की मात्रा बढ़ाते हैं। (और, मेरे साथी वेल + गुड काउंसिल की सदस्य अलीसा विट्टी के अनुसार, आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।) जितना अधिक आप अपने शरीर में मौजूद यौन ऊर्जा का निर्माण कर सकते हैं, उतना ही मजबूत और लंबा होगा। या, आप अपने आप को मूल रूप से एक संभोग सुख के अनुभव का अनुभव कर सकते हैं जिसे आपने मूल रूप से एक संभोग के रूप में परिभाषित किया था।

किनारा करने की कुंजी आपके पूर्व-जलवायु संकेतों से अवगत हो रही है और फिर निम्नलिखित तकनीकों में से एक का उपयोग करके खुद को इससे दूर करना है। थोड़ा सा वर्चुअलाइजेशन अक्सर आवश्यक होता है, इसलिए किसी साथी को पेश करने से पहले अपने दम पर कोशिश करना सबसे अच्छा है।

अपने ओर्गास्म बनाने के लिए मेरी रणनीतियों को पढ़ते रहें।

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खुद को गति दें

धीमे निर्माण के लिए जाएं: अपने आप को चरमोत्कर्ष पर लाने के लिए अपनी सभी चालों का उपयोग करने के बजाय धीमा और स्थिर।

ठहराव

पुरस्कार के लिए जाना इतना आसान है, मुझे पता है, लेकिन जब आप प्रेम कर रहे होते हैं या आत्म-आनंद में संलग्न होते हैं, तब भी थोड़ा शांत होना गलत नहीं है।

यह स्विच

अपने गेट-ऑफ पैटर्न में रहने से बचें। नए भागों, नए क्षेत्रों और नए पदों का अन्वेषण करें, जो अच्छा लगता है लेकिन चरमोत्कर्ष पर नहीं जा रहा है। इसे अपनी क्लिट को रगड़ने की तुलना में अधिक करें। रचनात्मक हो।

अपने पूरे शरीर को आराम दें

... अपनी जीभ से अपने पैर की उंगलियों के लिए सभी तरह से। जैसे-जैसे हम चरमोत्कर्ष पर पहुँचते हैं, प्रवृत्ति दबाव बनाने और कसने की होती है क्योंकि दबाव जननांगों में ऊर्जा को बंद कर देता है और खुद को चरमोत्कर्ष पर ले जाता है। आराम करने से ऊर्जा पूरे शरीर में प्रवाहित होती है।

अपनी सांसें गहरी करें

जब हम चरमोत्कर्ष के निकट होते हैं तो सांस छोटी हो जाती है और संयमित हो जाती है। बस गहरी पेट की सांसें लेने से, आप शरीर में विश्राम को प्रोत्साहित करेंगे और अपने पूरे योनि और शरीर के माध्यम से बाहर भगशेफ होने से फैलने के लिए कामोन्माद संवेदनाओं के लिए जगह बनाएंगे।

सामान्य रूप से अपने ध्यान को चरमोत्कर्ष, और संभोग में उतारना, वास्तव में एक और आश्चर्यजनक लाभ है। जब ऑर्गेज्म फिनिश लाइन नहीं होता है, तो आप अपने शरीर को पूरी तरह से क्षण में उपस्थित करना शुरू कर देते हैं, जिससे सेक्स का पूरा अनुभव अधिक सुखद हो जाता है। और उस से अधिक कौन नहीं चाहेगा?

सेक्स और अंतरंगता के विशेषज्ञ, लीला डारविल एक पेशेवर संबंध कोच हैं, जो लास वेगास में एक शो के आनंद निदेशक के रूप में महिलाओं से भरे स्टेडियमों में अपने शरीर को सकारात्मक, वास्तविक बात करने वाले दृष्टिकोण के साथ लाते हैं। मैजिक माइक लाइव।

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