शीर्ष 6 चाय गंभीरता से उज्ज्वल त्वचा के लिए पीने के लिए
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चाय कुछ भी है, लेकिन एक तरकीब टट्टू-यह आराम कर सकता है जब आप बीमार होते हैं, आराम करते हैं जब आपको सोने की ज़रूरत होती है, या अगर आप कॉफी पीने वाले नहीं हैं, तो आप इसे सक्रिय कर सकते हैं। एक और बोनस? कई किस्में आपको चमकता हुआ रंग पाने में भी मदद कर सकती हैं।

'टी नेचुरल स्किन-केयर वर्ल्ड में एक सुपरस्टार है, बिग टी एनवाईसी की संस्थापक थेरेसा किरियर कहती हैं, एक ऐसा ब्रांड जो क्यूरेटिड और बीस्पोक टीज़ और टीसेन बनाता है। 'यह विटामिन, अमीनो एसिड और कैटेचिन के एक मेजबान के साथ पैक किया गया है जो बुढ़ापे को धीमा करने, कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने, शरीर की वसा को कम करने और स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को बनाए रखने के लिए समग्र रूप से काम करते हैं। चाय भी निर्जलीकरण का मुकाबला करती है, सुस्त त्वचा का एक प्रमुख अपराधी।

चाय भी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। '' यह ईजीसीजी है, जो एक प्रकार का एंटीऑक्सिडेंट है जो वास्तव में चयापचय को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, लेकिन यह मुक्त कणों से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है जो त्वचा के नुकसान और समय से पहले बूढ़ा हो जाता है, केरियर कहते हैं।

इसे हाइड्रेशन को बढ़ावा देते हुए अपनी त्वचा को प्यार करने वाले पोषक तत्वों को पीने के लिए एक सुपर आसान (और डेलिश) तरीके के रूप में सोचें। '' हम इसे पानी के प्लस के रूप में सोचना पसंद करते हैं, किरियर कहते हैं। 'हाइड्रेशन के लिहाज से एक कप पानी पीना उतना ही अच्छा है, लेकिन आपको इसमें हर तरह के एंटीऑक्सीडेंट और इसके साथ आने वाले बेहतरीन फ्लेवर का अतिरिक्त लाभ मिल रहा है।

अधिकतम चमक के लिए कौन सी चाय पीना है, यह देखने के लिए पढ़ते रहें।

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एंटी-एजिंग के लिए: रूइबो

हटो, रेटिनॉल-रूइबोस वास्तव में एंटी-एजिंग में एक प्रमुख खिलाड़ी है। '' एंटीऑक्सिडेंट, जस्ता, और अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड के उच्च स्तर से यह त्वचा के नीचे वसा के नुकसान को रोकने और रिवर्स करने की क्षमता देता है, काइर कहते हैं, जो उसने नोट किया था, बस एक नए अध्ययन में इसकी पुष्टि की गई थी। एंटीऑक्सिडेंट शस्त्रागार में नॉटोफैगिन, एस्पलाथिन और सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेस शामिल हैं, जो सभी एंजाइम हैं जो हानिकारक मुक्त कणों (कॉम्प्लेक्स वॉयस में एकेए अपराधी) के खिलाफ एक प्रभावी सुरक्षा प्रदान करते हैं।



'रूइबोस टी' भी जिंक से भरपूर होती है, जो मुंहासों को ट्रिगर करने वाले हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने में मदद कर सकती है। वह प्रमुख है।

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कायाकल्प के लिए: सफेद चाय

सफेद चाय अनिवार्य रूप से सभी चायों में सबसे शुद्ध होती है। '' आमतौर पर, सफेद चाय को अन्य चायों की तुलना में अधिक दुर्लभ माना जाता है क्योंकि आप पौधे से सबसे कम उम्र के पत्तों को ले रहे हैं। 'इस शुद्धता के कारण, इसमें सभी चायों के एंटीऑक्सिडेंट का उच्चतम स्तर होता है।

इसमें मजबूत त्वचा कायाकल्प करने वाली शक्तियां भी हैं। उन्होंने कहा, 'व्हाइट टी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और कोलेजन और इलास्टिन के टूटने को रोकने में मदद कर सकती है।'

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सूजन को कम करने के लिए: हरी चाय

हालांकि ग्रीन टी एक ही पौधे से सफेद रंग की होती है, लेकिन इसमें बारीक अंतर होते हैं जो आपकी चमक को अन्य तरीकों से प्रभावित करते हैं। 'ग्रीन टी सूजन को कम करती है, स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को बनाए रखती है, और यूवी विकिरण के कारण सूरज की क्षति से आंतरिक रूप से रक्षा करने में मदद कर सकती है।' उन्होंने कहा कि ईसीजीसी की उच्च उपस्थिति के कारण, एक सुपर-शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मरने वाली त्वचा कोशिकाओं को फिर से सक्रिय करने के लिए जाना जाता है, वह जोड़ती है।

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हार्मोनल मुँहासे के लिए: भाला

यदि आप हार्मोनल मुँहासे प्राप्त करते हैं, तो मिन्टी चाय के लिए पहुंचें। '' स्पीयरमिंट में एक एंटी-एंड्रोजेनिक प्रभाव होता है जो हार्मोनल असंतुलन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और त्वचा पर अतिरिक्त सीबम के उत्पादन को रोक सकता है। 'इसमें फेनोलिक एसिड और फ्लेवोनोइड, एंटीऑक्सिडेंट के दो रूप भी शामिल हैं जो ऑक्सीडेटिव क्षति को रोकने में मदद करते हैं। दूसरे शब्दों में, यह आपकी त्वचा को मुक्त कणों (जिससे मुंहासे होते हैं) से बचाता है।

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तनाव से राहत के लिए: कैमोमाइल

जब आप कैमोमाइल चाय के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद सोने से ठीक पहले एक मग तक गर्म करने के बारे में सोचते हैं। बैरियर कहते हैं, 'ऐसा इसलिए है क्योंकि कैमोमाइल में एंटीस्पास्मोडिक, चिंताजनक, जीवाणुरोधी और एंटी-म्यूटाजेनिक प्रभाव होता है। 'सक्रिय अवयवों में एंटी-इंफ्लेमेटरी फ्लेवोनोइड्स और कैमारिन शामिल हैं, जो सूजन वाले मुँहासे घावों को रोकने और कम करने में मदद करते हैं। और यह एक तनाव-रिलीवर है (इसके एंगेरियोलाइटिक और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के लिए धन्यवाद), जो तनाव मुँहासे के साथ सहायता करता है। 'कैमोमाइल' कहते हैं कि शांत और आराम की भावनाओं को प्रेरित करने के लिए कैमोमाइल आदर्श है, जो त्वचा को स्वाभाविक रूप से ठीक करने की अनुमति देने के लिए महत्वपूर्ण है, करियर कहते हैं।

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एक प्राकृतिक चमक के लिए: हिबिस्कस

सुंदर लाल फूलों वाली चाय विटामिन से भरपूर होती है, जो उस मांगी हुई चमक को प्राप्त करने में सहायता कर सकती है। 'हिबिस्कस विटामिन सी में बहुत अधिक है, और विटामिन ए, बी 1, बी 2, जस्ता, और लोहे का एक अच्छा स्रोत है, केरियर कहते हैं। 'और इसमें प्राकृतिक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड और ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं, जो स्वस्थ त्वचा, बालों और नाखूनों को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। चाय का समय, किसी को?

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