यह * बिल्कुल * कीटाणुओं को दूर करने के लिए अपने हाथ धोने के लिए कितनी देर है

यह समय के रूप में पुराना एक सवाल है: आप कब तक करते हैं वास्तव में बाथरूम जाने के बाद अपने हाथ धोने की जरूरत है? कुछ लोगों (यानी, बहुत सारे) के लिए, जवाब है कि वे बस ऐसा नहीं करते हैं। (यक!) दूसरों के लिए, यह साबुन और पानी के साथ एक त्वरित छप है। दूसरों के लिए अभी भी, यह तब तक है जब तक कि दिन की सूची में मानसिक रूप से जाने के लिए समय लगता है। लेकिन अंकुश को कीटाणुओं को मारने के लिए, आपको बस थोड़ा सा गाना गाने की जरूरत है।

धोने के लिए एक छोटा स्क्रब सिर्फ इसे काटने के लिए नहीं है। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि केवल 5 प्रतिशत लोग टॉयलेट का उपयोग करने के बाद कीटाणुओं को मारने के लिए अपने हाथों को काफी देर तक धोते हैं, और यह जोखिम भरा व्यवहार है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का कहना है कि उचित हाथ धोने से साल्मोनेला, ई। कोलाई और नोरोवायरस के कारण होने वाली बीमारियों और संक्रमणों को दूर किया जा सकता है। यह यह भी सुनिश्चित करता है कि आप कीटाणुओं को दूसरों तक न फैलाएं।



अपने हाथों को ठीक से धोने के लिए बस थोड़ा लंबा (सेकंड, वास्तव में!) लगता है। यदि आपने अभी-अभी बाथरूम का उपयोग किया है या कचरा बाहर निकाला है, या यदि आप खाने के बारे में हैं, तो नियम समान है: आपको अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड तक साबुन और पानी से धोने की आवश्यकता है। अपने हाथों की पीठ को, अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे धोना न भूलें। गर्म पानी का उपयोग करना आवश्यक नहीं है, लेकिन अधिकांश लोग तापमान के सुखद होने पर अधिक समय तक धोते हैं। इसे बाहर करने के लिए, वर्णमाला गीत गाएं, जो 20 सेकंड तक रहता है। (आप इसके बजाय दो बार 'हैप्पी बर्थडे गा सकते हैं।) गाना खत्म करने के बाद, अपने हाथों को रगड़ें और उन्हें सुखाएं।

निचला रेखा: बाथरूम का उपयोग करने के बाद कृपया अपने हाथ धो लें। कृप्या?



हम सभी ऐसा करते हैं, लेकिन सार्वजनिक शौचालय की सीट पर बैठना वास्तव में कितना बुरा है? और यहाँ अपने बिस्तर में अपने कुत्ते को देने से पहले क्या पता है।