डरपोक तरीके जो पूल क्लोरीन और नमक पानी आपकी त्वचा को प्रभावित करते हैं

# 99DaysofSummer के दौरान होने वाली सबसे अच्छी जगहों में से एक पूलसाइड है। धधकती गर्मी से होने वाली मीठी राहत जो आपको एक ठंडे पानी में डुबकी लगाने से मिलती है, हमेशा एक अच्छा समय होता है (समुद्र तट की लहरों के लिए एक बहुत तेज़ मार्ग का उल्लेख नहीं)। केवल नकारात्मक पक्ष? आप अपने आप को किस प्रकार के पानी में डुबो रहे हैं, इसके आधार पर, आप अपने रंग पर एक टोल ले सकते हैं।

जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, क्लोरीन बिल्कुल आपकी त्वचा का BFF नहीं है। 'क्लोरीन के हानिकारक जीवाणुओं के अतिवृद्धि को रोकने के लिए पूल में इस्तेमाल किया जाने वाला एक मजबूत जीवाणुरोधी है, डॉ। लोरेटा सिराल्डो, एमडी, एफएएडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और उसके एपोनिमस स्किन-केयर लाइन के सह-संस्थापक कहते हैं। 'लेकिन यह त्वचा के लिए समस्याग्रस्त हो सकता है क्योंकि यह इसे बांधता है और इसे धोना मुश्किल है। एक डुबकी के बाद आपको लगता है कि तंग लग रहा है? आप इसकी कल्पना नहीं कर रहे हैं: 'क्लोरीन सूखापन और जलन पैदा कर सकता है, और मुक्त कट्टरपंथी क्षति को जन्म दे सकता है, डॉ। सर्डालो कहते हैं। तथा उस ठीक लाइनों और मुँहासे जैसी चीजों के गठन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।



जब आप पूल में होते हैं तो हमेशा ऐसा नहीं होता है, लेकिन वह बताती हैं कि तीन प्रमुख उदाहरणों में क्लोरीन अधिक हानिकारक हो सकती है। शुरुआत के लिए, रासायनिक बढ़ सकता है जब पानी के लिए क्लोरीन का अनुपात ऊंचा हो जाता है, इसलिए यदि संभव हो तो डुबकी लेने से पहले क्लोरीन के एकाग्रता के स्तर की जांच करें। दूसरा, जब आप रेग पर तैर रहे होते हैं, तो आप स्पष्ट रूप से अपना जोखिम बढ़ाते हैं और प्रतिक्रिया का जोखिम बढ़ाते हैं। अंत में, जब आपकी त्वचा की बाधा पहले से ही समझौता हो जाती है; उदाहरण के लिए, आपके पास एक स्थिति है जैसे एक्जिमा, संवेदनशील होना, या त्वचा पर लगातार एलर्जी की प्रतिक्रिया है, क्लोरीन आगे त्वचा को परेशान कर सकता है।

'क्लोरीन सूखापन और जलन पैदा कर सकता है, और मुक्त कण क्षति को जन्म दे सकता है।



लेकिन तैयार होने से, आप प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं: डॉ। लोरेटा त्वचा देखभाल और समग्र चिकित्सा विशेषज्ञ के सह-संस्थापक म्यारियम ज़ोई मलका, आपकी त्वचा पर कम से कम एक घंटे पहले जैविक नारियल तेल का एक बहुत पतला कोट लगाने की सलाह देते हैं। त्वचा के लिए क्लोरीन बंधन को रोकने के लिए एक बाधा के रूप में कार्य करने के लिए पूल में जाएं। बेशक, आपको चाहिए कि हानिकारक किरणों को रोकने के लिए और सूरज को दूर, बहुत दूर रखने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

बाद में, मलका ने ASAP की बौछार करने के लिए कहा। 'चूंकि क्लोरीन त्वचा के बहुत अनुकूल है, इसलिए यह केवल पानी और नियमित साबुन से नहीं धोता है, इसलिए पूल छोड़ने के दस मिनट के भीतर स्नान करें। पालन ​​करें कि एक मुक्त कट्टरपंथी सेनानी के साथ, वह विटामिन सी के रूप में कहती है, जो 'मुक्त कणों से होने वाले नुकसान का मुकाबला करने के लिए दिखाया गया है जो क्लोराइड जोखिम से जुड़ा हुआ है। और चूंकि क्लोरीन त्वचा के लिए निर्जलित हो सकता है, इसलिए हाइड्रेटिंग मास्क को पतला करना भी अच्छा है, त्वचा के बाद के पूल को फिर से जीवंत करने के लिए, स्पा रेडिएशन फेशियल और त्वचा गुरु एंजेलीना उमानस्की कहते हैं।

'खनिज युक्त पानी में स्नान के चिकित्सीय प्रभाव को उम्र के लिए जाना जाता है।

जब आप समुद्र में जाते हैं, तो दूसरी तरफ, यह पूरी तरह से अलग कहानी है। जैसा कि आप शायद अनुमान लगाते हैं, खारे पानी आपके लिए उतना बुरा नहीं है-वास्तव में, इसके कुछ प्रमुख लाभ हो सकते हैं। '' सॉल्टवॉटर वास्तव में मुंहासों को रोकने में मदद करता है क्योंकि यह त्वचा को निष्फल करता है, उमानस्की का कहना है, जो जोड़ता है कि आप सभी लाभों को पुनः प्राप्त करने के लिए समुद्र में मुफ्त में तैरना चाहते हैं। डॉ। सिराल्डो कहते हैं कि यह बहुत उपयोगी है क्योंकि यह कई विटामिन, अमीनो एसिड और मैग्नीशियम, पोटेशियम और सल्फर जैसे खनिजों से भरा है। 'इस वजह से, खारे पानी को त्वचा की सूजन के मध्यस्थों में से कुछ को कम करने के लिए दिखाया गया है, वह कहती हैं। 'खनिज युक्त पानी में स्नान के चिकित्सीय प्रभाव को उम्र के लिए जाना जाता है।

लेकिन वहाँ भी एक बहुत अच्छी बात है-वे दोनों ध्यान दें कि खारे पानी सूख सकता है। 'जैसे ही आप समुद्र तट से घर आते हैं, टेडिड पानी में एक शॉवर लें और एक गैर-साबुन मॉइस्चराइजिंग क्लींजर का उपयोग करें, डॉ। सिराल्डो कहते हैं। 'फिर त्वचा पर केंद्रित मॉइस्चराइजिंग उत्पादों को लागू करें जबकि यह अभी भी नम है। समुद्र में डुबकी लगाने से पहले अपने आप को सूखने से बचाने के लिए, वह सक्रिय अवयवों के रूप में जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ रीफ-सुरक्षित, पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह देती है। 'इस प्रकार के भारी एमोलिएंट्स का उपयोग करने के लिए तैयार किया गया है ताकि यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करता है ताकि पानी गहरा न हो और त्वचा की प्राकृतिक नमी अवरोध को बाधित न करे।

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एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, यह सबसे अच्छा मॉइस्चराइजिंग चेहरा सनस्क्रीन (दृष्टि में चाकनेस के साथ) नहीं है।