एक जगह जिसे आप आवश्यक तेलों को लागू नहीं कर रहे हैं-लेकिन चाहिए

यदि आप आवश्यक तेलों की ट्रेन में सवार हैं, तो संभावना है कि आप एक समर्थक की तरह अपने पल्स पॉइंट पर स्प्रिट और स्लाटर कर सकते हैं। और हो सकता है कि आप अपने सहकर्मी के माध्यम से घर पर सहकर्मियों या सह-निवासियों के लिए हवा-और-मूड को बढ़ावा देने वाले प्यार को भी फैलाएं।

लेकिन वहाँ एक जगह है जो आप वास्तव में लोगों को अपने आवश्यक तेलों को लागू करते नहीं देखते हैं-और यह (यकीनन) सबसे अच्छा, सबसे प्रभावी एक होता है: आपके पैर।



अरोमाथेरेपी और आयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुसार, आपके पैर प्रमुख अवशोषण बिंदु हैं-और उन्हें टीएलसी देने से आपके समग्र कल्याण पर एक परिवर्तनकारी प्रभाव पड़ सकता है। 'यह है कि, लोग वास्तव में अपने पैरों के बारे में नहीं सोचते हैं जब वे अपने आवश्यक तेलों को लागू कर रहे होते हैं, तो कैंसो ब्यूटी के सह-संस्थापक जेसिका फ्रैंकसन कहती हैं, प्राकृतिक आवश्यक तेलों की एक नई पंक्ति।

जब वे अपने आवश्यक तेल लगा रहे होते हैं तो लोग वास्तव में अपने पैरों के बारे में नहीं सोचते हैं।



यह सच है कि आप नियमित रूप से अपने जूते को मध्य-कार्यदिवस में उतार नहीं रहे हैं जब आप जोर देने पर अपने पैर के लिए कुछ उत्थान तेल पर थपका करते हैं। लेकिन यह निश्चित रूप से सुबह, पोस्ट-शावर, या कुछ के रूप में आपकी रात की दिनचर्या में शामिल करने के लिए उचित है (बस यह सोचें कि आपके बीट-स्नीकर्स के विपरीत आपके पैरों से गुलाब बहने की खुशबू कितनी अच्छी होगी)।



और इसे अपने तलवों पर लागू करने के कानूनी कारण हैं-इस तथ्य के अलावा कि यह आपको (या आपके एस.ओ.) आपके पैरों की मालिश करने का बहाना देता है।

हालांकि कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है जो विशेष रूप से आपके पैरों में आवश्यक तेलों को लागू करने के लाभों को देखते हैं, यह कुछ ऐसा है जिसे आप आयुर्वेदिक चिकित्सकों को भी सुझाएंगे। 'यह तेल को अवशोषित करने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक है, पावनी आयुर्वेद के ट्रुडी कॉलिंग्स कहते हैं। 'अगर आपको नींद आने में परेशानी हो रही है, तो हम हमेशा आपको स्वस्थ रखने के लिए लैवेंडर या जटामांसी जैसे आवश्यक तेलों को तलवों या लोबान में लगाने की सलाह देते हैं। किसी और को अपने मोजे उतारने के लिए खुजली?

यदि आप नींद महसूस कर रहे हैं, तो ये आवश्यक आवश्यक तेल हैं जो आपको हाथ में रखना चाहिए। और ये वही हैं जो आपको सोने में मदद कर सकते हैं।