न्यू यॉर्कर से बाहर, शहर के नए ध्यान भूलभुलैया से मिलते हैं

ध्यान के एक रूप के रूप में लेबिरिंथ के माध्यम से चलना एक सुपर पुरानी प्रथा है, और एक जो कि शीर्ष स्पष्ट-आपके-प्रमुख स्थलों पर लोकप्रिय है, मिरावल स्पा से लेकर फेव योग रिट्रीट स्पॉट हीथेन हिल तक।

अब, न्यूयॉर्क सिटी फिफ्थ एवेन्यू और 29 वीं स्ट्रीट पर मार्बल कॉलेजिएट चर्च (प्रगतिशील आध्यात्मिकता का एक प्रसिद्ध केंद्र) के अंदर एक स्थायी ध्यान भूलभुलैया के लिए भी घर है।

लगभग 24 फीट व्यास वाला, भूलभुलैया के छल्ले एक जगह प्रदान करते हैं जो आपको अपने तनाव को दूर करने और अपने केंद्र को फिर से केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करती है। वरिष्ठ मंत्री डॉ। माइकल बी ब्राउन कहते हैं, 'हमने लोगों को एक पवित्र इमारत में एक चिंतनशील स्थान देने के लिए भूलभुलैया का निर्माण किया। 'हम लोगों को प्रोत्साहित करते हैं कि वे जो भी मुद्दे दबा रहे हैं, उसके बारे में मौन ध्यान और शांत प्रतिबिंब में भूलभुलैया चलें।

डॉ। ब्राउन का कहना है कि भूलभुलैया चलने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है-आप अपनी गति से जा सकते हैं (हालाँकि आपके दौड़ने के लिए सब-वे की गति अनुशंसित नहीं है) और अपना स्वयं का ध्यान का अनुभव बनाएं। इसमें आमतौर पर 10-30 मिनट लगते हैं।

और चिंता मत करो, एक भूलभुलैया के विपरीत, अपना रास्ता खोजने के लिए कोई मृत छोर या चालें नहीं हैं। तो केवल एक चीज जो खो जाएगी वह है आपकी उन्मत्त मानसिकता। -नाटा सोबरनेस



अधिक जानकारी के लिए, www.marblechurch.org पर जाएं