इन 6 डर्म-अनुमोदित युक्तियों के साथ स्नान करने के बाद खुजली वाली त्वचा को रोकें

शावर लेना एक कला है। सच में नहीं। आप अपने बालों को धो रहे हैं और अपने शरीर को साफ़ कर रहे हैं। आप वहां अपने फैंसी उत्पादों को बर्बाद नहीं करने की कोशिश कर रहे हैं। आप सभी त्वचा विशेषज्ञ-अनुशंसित हैक्स को लागू कर रहे हैं जो रेशमी त्वचा का वादा करते हैं। और, बिल्ली, शायद आप भी अपने बू के साथ व्यस्त हो रहे हैं। वहाँ बहुत कुछ है जो शावर में नीचे जाता है, निश्चित रूप से।

लेकिन कभी-कभी, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको क्या लगता है कि आप सही कर रहे हैं, नतीजा इतना ताज़ा-और-इतना साफ-सुथरा एहसास नहीं है जिसकी आपको उम्मीद थी। बिंदु में मामला: कुछ लोगों के लिए, शॉवर से बाहर निकलना खुजली वाली त्वचा के बराबर होता है। यदि यह आपके साथ संघर्ष करने वाले शावर-टाइम में से एक है, तो अच्छी खबर यह है कि शॉवर के बाद खुजली वाली त्वचा वास्तव में बहुत आम है, और ज्यादातर मामलों में, ठीक करना आसान है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो खुजली के बाद की बौछार की भावना का कारण बन सकती हैं और कुछ प्रो युक्तियां हैं कि इसे एक बार और सभी के लिए कैसे रोकें।



एक शॉवर के बाद खुजली वाली त्वचा के कारण क्या हैं?

आपकी त्वचा सूखी है: जोश एक्स, डीएनएम, सीएनएस, डीसी, प्राचीन पोषण और DrAxe.com के संस्थापक के अनुसार, सूखी त्वचा सबसे आम कारणों में से एक है लोग एक शॉवर के बाद खुजली वाली त्वचा प्राप्त करते हैं। बहुत ठंड या शुष्क तापमान, इनडोर हीटिंग जो हवा में नमी कम कर देता है, या आपकी त्वचा को धोने सहित कई चीजों के कारण सूखापन हो सकता है बहुत अक्सर।

आप एक शॉवर से बहुत गर्म हो रहे हैं: इस दुनिया में, दो प्रकार के बौछार होते हैं। आपके पास वे हैं जो आरामदायक, गुनगुनी बौछार पसंद करते हैं, और जो अपने सुपर हॉट (पढ़ें: बॉर्डरलाइन स्केलिंग) की बारिश के लिए रहते हैं। यदि आप बाद की श्रेणी में आते हैं, तो संभावना है कि यह गर्म स्नान ही है जो आपकी त्वचा को खुजली का कारण हो सकता है। 'जब आप अपना शॉवर या स्नान समाप्त करते हैं, तो आपकी त्वचा पर छोड़ा गया पानी वाष्पित हो जाता है, और जैसा कि यह होता है, यह आपकी त्वचा से नमी चूसता है, सैंड्रा ली, एमडी, त्वचा विशेषज्ञ और एसएलएमडी स्किनकेयर के संस्थापक डॉ। पिम्पल पॉपर के रूप में भी कहते हैं। । 'यह शुष्कता गर्म फुहारें लेने से तेज होती है क्योंकि गर्मी अधिक वाष्पीकरण का कारण बनती है।



आपका सफाईकर्मी अपराधी हो सकता है: यदि आप एक स्व-प्रतिरक्षित क्लीन्ज़र क्वीन हैं, तो खुजली वाली त्वचा एक संकेत हो सकती है, जिसे आपको सरल बनाने की आवश्यकता है। 'साबुन और क्लीन्ज़र का भारी उपयोग प्राकृतिक तेलों को छीनता है जो हमारे शरीर से हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, डॉ। ली कहते हैं। 'इससे ​​अधिक सूखापन होता है, और सूखापन खुजली की ओर जाता है, जिससे लालिमा और स्केलिंग हो सकती है।



एक अंतर्निहित स्थिति हो सकती है: यदि बारिश के बाद खुजली वाली त्वचा पुरानी है और दूर नहीं जा रही है, तो डॉ। एक्स कहते हैं कि यह एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे कि संपर्क जिल्द की सूजन (उर्फ आप अपनी त्वचा धोने वाले उत्पाद में एक उत्पाद पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं) या एक्जिमा।

मैं एक शॉवर के बाद खुजली वाली त्वचा से कैसे निपट सकता हूं?

छोटे, कूलर की बौछार लें: छोटी, ठंडी फुहारें लेना पहली (और सबसे आसान) बात है। डॉ। कुल्हाड़ी का कहना है कि आप स्नान के बाद आराम करने की कोशिश कर सकते हैं। गर्म समझो स्केलिंग नहीं।

सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करें: यदि आपके पास एक स्याही है जो शायद यह आपकी सफाई है जो आपकी त्वचा को खुजली कर रही है, डॉ। सोनिया बत्रा, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और सह-मेजबान डॉक्टर सूखी, संवेदनशील त्वचा के लिए बनाए गए सौम्य क्लीन्ज़र पर स्विच करने की सलाह देते हैं, जो कि किंडर सर्फैक्टेंट्स का उपयोग करते हैं। हर्ष कहते हैं कि चमकीले रंग, मजबूत लेथर्स और फैंसी सुगंध से साबुन आपकी त्वचा को और भी निखार देगा। इन शब्दों से जीएं: क्लींजर जितना सरल होगा, उतना ही अच्छा होगा।

जब आप अभी भी नम हों तो मॉइस्चराइज़र लगाएँ: हालाँकि आपकी पहली वृत्ति हो सकती है कि आप शॉवर से बाहर निकलते ही अपने तौलिया को पकड़ लें, डॉ। ली कहते हैं कि मॉइस्चराइज़र में अपने शरीर को सूखा और थपथपाएं, जबकि आप त्वचा नमी में लॉक की मदद करने के लिए नम हैं। आवश्यकतानुसार दिन भर मॉइस्चराइजर भी लगा सकते हैं।

सुगंध के साथ मॉइस्चराइज़र से दूर रहना सुनिश्चित करें क्योंकि वे पहले से ही खुजली वाली त्वचा के साथ परेशान प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं। इसके बजाय, डॉ। एक्स ने प्राकृतिक त्वचा मॉइस्चराइज़र की सिफारिश की है जो जोजोबा तेल, नारियल तेल, एलोवेरा, कोकोआ मक्खन और शीया मक्खन में समृद्ध हैं। यदि आपको उन अत्यंत शुष्क पैचों के लिए कुछ अधिक भारी शुल्क की आवश्यकता होती है, तो डॉ। ली ने स्पॉट ट्रीट के लिए एक मोटे, ओछे मलहम की कोशिश करने का सुझाव दिया।

पर्यावरण के ट्रिगर को इंगित करें: यदि शावर के बाद की खुजली पुरानी है, तो डॉ। एक्स सुझाव देने के लिए कि इसे ट्रिगर किया जा सकता है नाखून नीचे करने की कोशिश करने के लिए थोड़ा सा काम कर रहा है। यह कॉस्मेटिक उत्पादों, कपड़े धोने के डिटर्जेंट, साबुन और लोशन सहित आपके वातावरण में कई चीजें हो सकती है। नोटबुक को संभाल कर रखें और जब खुजली हो जाए तब लिख दें और याद रखें कि आपने किन उत्पादों का उपयोग किया है या अन्य पर्यावरणीय कारकों ने क्या प्रतिक्रिया दी है।

एक पेशेवर देखें: यदि आपने कूलर की बौछार पर स्विच किया है, तो अपने साबुनों को स्वैप किया है, और ट्रिगर्स को पिनपॉइंट करने की कोशिश की है और अभी भी कोई राहत नहीं मिली है, तो बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए जाने का समय है। वे आपको खुजली के कारण की जड़ तक पहुंचने में मदद करेंगे या आपको एक सामयिक क्रीम या कुछ और निर्धारित करेंगे जो खुजली को कम कर सकते हैं।

FYI करें: एक डर्म अपने चेहरे और शरीर के लिए इस साबुन का उपयोग करता है और लूफै़ण के बिना फुर्ती करना सुनिश्चित करता है, क्योंकि यदि आपने नहीं सुना है, तो वे घृणित हैं।