असली बात: रोज़ वाइन कितनी हेल्दी है?
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मिलेनियल्स जुनून (ठीक है, हर किसी का rosé के साथ जुनून) #heretostay लगता है। पिछले कुछ वर्षों में, गुलाबी पेय ने इंस्टाग्राम पर सामयिक उपस्थिति से सोशल मीडिया-और IRL पर एक स्थायी स्थिरता में बदलाव किया है। रोसे डिओडोरेंट, रोज़ कैंडी, और रोज़े पॉप्सिकल्स सभी वास्तविक चीजें हैं जो 2017 में मौजूद हैं (और यह फ्रेज़े पर छूने के बिना है)।

पिंक वाइन पर विचार करना पहले से कहीं अधिक लोकप्रिय है, यह सवाल पूछने के लिए उच्च समय है: जब वाइन की इंद्रधनुष की बात आती है, तो हेल्थ स्पेक्ट्रम पर रोजी कहां गिरती है?



न्यूट्रिशनिस्ट लिसा किलगौर, रोजा कहती हैं, 'रोजे व्हाइट वाइन की तुलना में एक स्वास्थ्यवर्धक है, लेकिन लाल और नारंगी में अधिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। और अधिक में आघात करना समाचार: रोज़े को भी इसे ताज़ा और स्वादिष्ट (सफेद शराब करता है) रखने के लिए सल्फाइट्स से बाहर की बहुत मदद की आवश्यकता होती है, इसलिए संवेदनशीलता वाले किसी को भी दूर रहना चाहिए।

लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि आपको अपने 'रोज डे' मंत्र को 'रोजे' में हर एक बार बदलना चाहिए?



यहां आपको यह जानने की जरूरत है कि कौन सी वाइन सेहतमंद हैं-और जहां रोजी फिट बैठता है।

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शराब का सबसे अच्छा प्रकार है…

रेड वाइन में किसी भी प्रकार के वाइन के दिल-स्वस्थ एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा सबसे अधिक होती है। 'अंगूर की त्वचा जहां एंटीऑक्सिडेंट रहते हैं, किल्गोर कहते हैं। 'रेड वाइन में, खाल रस के साथ सबसे अधिक समय बिताते हैं, उनकी अच्छाई प्रदान करते हैं।



डार्क विंटेज में रेस्वेराट्रोल भी शामिल है, एक सुपर एंटीऑक्सिडेंट जो आपने त्वचा देखभाल लेबल पर देखा होगा। 'शोध में पाया गया है कि रेड-वाइन पीने वाले लंबे समय तक रहते हैं, जो कि रेसवेराट्रॉल से हो सकता है, किल्गॉर कहते हैं। विज्ञान को इस पर समान रूप से मिलाया गया है: जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के 2014 के एक अध्ययन में यौगिक और मृत्यु दर के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया, लेकिन अन्य शोधकर्ता बताते हैं कि चूहों पर आशाजनक अध्ययन से पता चलता है कि रेसवेराट्रॉल आपके दिमाग और मांसपेशियों को बुढ़ापे में मजबूत बनाए रख सकता है। । अधिक पीने, एर, परीक्षण की तरह लगता है क्रम में है।

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नारंगी शराब के बारे में मत भूलना

हालांकि इस सूर्यास्त की छाया ने अपने पस्टेल गुलाबी चचेरे भाई के रूप में इंस्टाग्राम उपस्थिति के रूप में ज्यादा नहीं देखा है, नारंगी शराब वास्तव में स्वास्थ्य लाभ से भरा है। रेड वाइन के समान, सफेद या गुलाब के निर्माण में त्वचा अंगूर की तुलना में अधिक समय तक रहती है, जिसका अर्थ है कि यह एंटीऑक्सिडेंट्स से भरा है।

लाल और नारंगी दोनों प्रकार की वाइन को काफी शुद्ध रखा जाता है, इसमें केवल थोड़ी मात्रा में सल्फर मिलाया जाता है, जो कि कई लोगों के लिए संवेदनशील है, किलगौर कहते हैं। 'यह प्राकृतिक टैनिन है जो इन वाइन को स्थिर करता है।

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सफेद शराब पर गुलाब चुनें

एक सॉविनन ब्लैंक स्प्रिटर आपके पसंदीदा समर शिफ्ट (या आपके दांत) को दागने की कम से कम संभावना हो सकती है, लेकिन जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो व्हाइट वाइन रैंक होती है। चूंकि अधिकांश किस्में अंगूर की खाल के संपर्क के बिना बनाई जाती हैं, इसलिए उनके पास विनो परिवार के अन्य सदस्यों में मौजूद रॉकस्टार एंटीऑक्सिडेंट की कमी होती है। सफेद मदिरा भी हाल ही में त्वचा की सूजन के मुद्दों से जुड़ी हुई थी जैसे कि रसिया, जबकि साफ सामान के पीने वालों के सिराह-दोस्तों की तुलना में त्वचा के कैंसर की अधिक घटना होती है।

यदि आप अपनी चारोद्नेय आदत को छोड़ने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते हैं, तो यह सब बुरा नहीं है: किल्गोर कहते हैं कि लाल पीना या सफेद शराब मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग को रोक सकती है। और अगर यह है कि आप के बाद कर रहे हैं कि गुलाबी जीवन दृष्टिकोण, गुलाबी hued धूप का चश्मा की एक जोड़ी के लिए पहुँचने की कोशिश करो।

अपने रोजी जुनून को पुनर्जीवित करना? आपकी फोटो फीड में कुछ रंग जोड़ने में मदद करने के लिए अन्य स्वस्थ कॉकटेल बहुत सारे हैं-जैसे कि एपरोल स्प्रिट्ज़ या यह गंभीरता से स्वादिष्ट (और समान रूप से गुलाबी!) तरबूज खच्चर।