मिस्टी कोपलैंड की आसानी से कॉपी करने वाली बछड़े वाली सुबह की दिनचर्या पॉइट पर है

ज़रूर, हर कोई बैले डांसर मिस्टी कोपलैंड की सटीकता के साथ पाइरेट्स नहीं कर सकता है, लेकिन वहां है एक कदम आप पागल-प्रतिभाशाली बैलेरीना से चोरी कर सकते हैं: उसकी बछड़े की सुबह की दिनचर्या।

इसके अनुसार स्टाइल में, दिन के लिए उसके पॉटी शूज़ को ऊपर रखने से पहले, प्रो प्रत्येक पैर पर 20 प्रासंगिक करता है-जो मूल रूप से बछड़ा निकला हुआ पैरों के साथ उठता है। और अगर आप सोच रहे हैं कि कोपलैंड अपने दिन की शुरुआत बैले के साथ क्यों करता है तो उसे अच्छी तरह से पता है कि वह सात घंटे की रिहर्सल में होगा, उसका जवाब सरल है: 'यह एक लंबा करियर नहीं है, इसलिए टिप में रहना वास्तव में महत्वपूर्ण है -टॉप आकार और डांस करना कभी बंद न करें।

'यह एक लंबा करियर नहीं है, इसलिए टिप-टॉप शेप में रहना और डांस करना कभी नहीं छोड़ना वास्तव में महत्वपूर्ण है। -मिस्ट्री कोपलैंड

उसकी दैनिक प्रासंगिकता के अलावा, कोपलैंड में कुछ अन्य पसीने-शीश पसंदीदा हैं, जिन्हें आप पूरी तरह से पालना कर सकते हैं: जब वह अभ्यास नहीं कर रहा होता है, तो आप उसे पिलेट्स कर सकते हैं या इक्विनॉक्स में ट्रेडमिल मार सकते हैं। जब वह यात्रा कर रही होती है तो मनोरंजक बैले क्लासेस लेती है। लेकिन वह कैसे पूरी तरह से रहती है, उसके सुपर-सक्रिय शौक और जीवनशैली को देखते हुए। होममेड केल चिप्स जिसमें इम्यून-बूस्टिंग सेब साइडर सिरका की एक किक होती है।

BRB: कुछ प्रासंगिक करने के लिए जा रहे हैं जबकि कोपलैंड के टिप्टो लेवल पर होने की उम्मीद में केल चिप्स बनाना।



यहां पांच चीजें हैं जो हमने मिस्टी कोपलैंड से शरीर की छवि के बारे में सीखा। और, पता करें कि वह हमें क्यों सोचता है सब बैलेरीना के शरीर हैं।