मेघन मार्कल की केला ब्रेड रेसिपी एंटी-इंफ्लेमेटरी और रॉयल-अप्रूव्ड है

मेघन मार्कल पूरी तरह से वह दोस्त है जो कभी भी खाली हाथ नहीं आता है। प्रमाण चाहिए? द मॉम-टू-बी (जिसने एक रसोई की किताब जारी की, आखिरकार) एक होममेड बेक्ड एक शाही कार्यक्रम में ले आया, जिसमें उसने ऑस्ट्रेलिया में प्रिंस हैरी के साथ भाग लिया। उसकी गो-टू-भीड़-आनंद के लिए केले की रोटी लगती है, लेकिन एक विशेष विरोधी भड़काऊ घटक के साथ।

चॉकलेट चिप्स (जो हैं) में जोड़ने से हमेशा एक जीत), द डचेस ऑफ ससेक्स ने उसकी रेसिपी में कुछ अदरक को भी शामिल किया। और जड़ आपके शरीर को सूजन से छुटकारा पाने की क्षमता इसके कई लाभों में से एक है: यह कैंसर से लड़ने में मदद करने, आपके कार्डियो स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और यहां तक ​​कि खराब सांस को रोकने के लिए भी दिखाया गया है। जो बाद में रॉयल्स के लिए स्पष्ट रूप से महत्वपूर्ण है, यह देखते हुए कि वे लहसुन और सभी को कैसे मना करते हैं।

चॉकलेट चिप्स (जो हैं) में जोड़ने से हमेशा एक जीत), उसने अपने नुस्खा में कुछ विरोधी भड़काऊ अदरक को भी शामिल किया।

दुर्भाग्य से, मार्कले अभी तक अपनी गो-रेसिपी को साझा नहीं कर रही है, लेकिन आप मार्क-एंटी-इंफ्लेमेटरी ट्विस्ट को इस कम-चीनी, ग्लूटेन-फ्री रेसिपी इन वेल + गुड्स में शामिल कर सकते हैं ऑल्ट-बेकिंग बूटकैंप श्रृंखला। वीडियो देखें और नीचे नुस्खा प्राप्त करें:

मेगन मार्कल की विरोधी भड़काऊ केले की रोटी

सामग्री
2 केले को उखाड़ लें
1 पका हुआ केला
2 बड़ा चम्मच मेपल सिरप
2 चम्मच वेनिला अर्क
2 बड़ा चम्मच घी या मक्खन
2 अंडे
1 कप बादाम का आटा
1/4 कप नारियल का आटा
1 चम्मच बेकिंग सोडा
१/२ टी स्पून नमक
1/2 टी स्पून दालचीनी
1/2 छोटा चम्मच अदरक
1/2 कप चॉकलेट चिप्स



1. केले को पतली स्लाइस में काटें। एक कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं, केले को अन्य अवयवों के साथ मिलाएं।

2. 30 मिनट के लिए 350 ° F पर सेंकना।

मूल रूप से 19 अक्टूबर, 2018 को प्रकाशित। 12 अगस्त, 2019 को अपडेट किया गया।

प्रिंस हैरी और मेघन मार्कल ने निश्चित रूप से अपने स्वास्थ्य के लिए एक बहुत अच्छा कुत्ता अपनाया। और पता करें कि आप मार्कले के सुपर-सस्ती व्हाइट स्नीकर्स को कहां से स्कोर कर सकते हैं।