मैंने अपने वर्कआउट के बाद अपने पैरों पर CBD तेल लगाने की कोशिश की, और मैंने कुछ विचार ...

किसी के रूप में, जो सप्ताह में 5 दिन वर्कआउट करता है, जिसमें प्रत्येक वर्कआउट होता है कम से कम एक दो मील की दौड़-आप कह सकते हैं कि मैं हूँ हमेशा गले में। इसका मतलब है कि मेरे पैर अक्सर सीमेंट के रूप में भारी लगते हैं, मेरे हैमस्ट्रिंग लगातार तंग होते हैं, मेरे क्वाड हमेशा बुझते हैं, और मेरे बछड़ों को पता है कि इसका मतलब क्या होता है। हो सकता है कि मैं एक स्माइली ड्रामाटिक हो (और शायद मुझे और अधिक रोल करने की ज़रूरत है), लेकिन यह सब मेरे पैरों पर एक गंभीर टोल लगता है।

मेरे सौंदर्य अनुसंधान में, हालांकि, मैंने महसूस किया है कि कैनबिडिओल या सीबीडी एक विरोधी भड़काऊ बिजलीघर है, और चूंकि सूजन कई विकारों सहित मांसपेशियों की व्यथा के पीछे का कारण है-मेरे सिर के पहिये मुड़ने लगे। शायद, मेरे सभी गमों में एक सीबीडी-समृद्ध उत्पाद को मारकर, मैं अपनी वसूली को बढ़ा सकता हूं और अपने वर्कआउट को और भी अधिक अनुकूलित कर सकता हूं।



मारिजुआना संयंत्र, सीबीडी के गैर-साइकोएक्टिव भाग, इसके बहुआयामी शीर्ष लाभ के लिए सभी क्रोध हैं। मैंने पहले ही सीबीडी त्वचा देखभाल उत्पादों की कोशिश की है, इसलिए मैं अपने वर्कआउट को बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करने के लिए तैयार हूं। रेचल नाज़ेरियन कहते हैं, 'सीबीडी भांग में पाया जाने वाला एक सक्रिय कैनाबिनॉइड है, जिसका उपयोग एक्जिमा की तरह, और यहां तक ​​कि घाव भरने, खुजली, दर्द में सुधार करने पर भड़काऊ स्थितियों में सुधार करने में कई उपयोग हैं, और यहां तक ​​कि त्वचा के दुर्लभ विरंजन विकार में सुधार करने के लिए रिपोर्ट किया है, राहेल नाज़ेरियन कहते हैं , एमडी, न्यूयॉर्क के श्वाइगर डर्मेटोलॉजी समूह के साथ एक त्वचा विशेषज्ञ। 'यह गले की मांसपेशियों के लिए बहुत अच्छा होगा, क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है जो दर्द को कम करता है। बिंगो।

मेरे लिए सौभाग्य से, जैसे ही इस योजना ने मेरे दिमाग में प्रवेश किया, लॉर्ड जोन्स द्वारा एक बिल्कुल नया सीबीडी बॉडी ऑयल ($ 75) मेरे डेस्क पर उतरा। मैंने अपनी मांसपेशियों की व्यथा के बारे में लॉर्ड जोन्स के सह-संस्थापक और अध्यक्ष सिंडी कैपोबियानको के साथ बात की और वह उत्साहित थे कि कैसे एक सीबीडी तेल मदद कर सकता है। 'आप इसे प्री-वर्कआउट और पोस्ट-वर्कआउट के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। आगे, यह आपकी मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे आपको अधिक कुशल कसरत करने की अनुमति मिलती है, और फिर बैक-एंड पर आप इसे सूजन और किसी भी तरह के दर्द के लिए उपयोग कर सकते हैं, वह मुझे बताती है। यह क्या है इसके लिए, इस क्षेत्र का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए जब विज्ञान नहीं है, तो विशेषज्ञों के बीच महत्वपूर्ण प्रमाण यह प्रतीत होता है कि यह एक सुधार की आपूर्ति कर सकता है (यदि थोड़ी सी भी)।



उस रात, मैं अपने पैरों पर तेल लगाने के लिए उत्साह से घर गया, और अपने कसरत कपड़े में फिसलने से पहले, अपने क्वाड्स और अपने सभी बछड़ों में मालिश करना सुनिश्चित किया। जब मैं ट्रेडमिल पर दौड़ने के लिए आगे बढ़ा, तो मुझे कोई फर्क महसूस नहीं हुआ। मैं अभी भी उसी पुराने स्थान पर संघर्ष कर रहा था-जैसे-जैसे मैं 25 मिनट के निशान के पास आता गया-और मेरे पैर भारी होने लगे। पोस्ट कसरत (और शावर के बाद), मैंने अपनी मांसपेशियों पर फिर से तेल लगाया।



मैंने अपने प्री- और वर्कआउट सीबीडी ऑयल रेजिमेंट को पूरे हफ्ते तक जारी रखा। सीबीडी ने मुझे अपने पैरों पर पूरी तरह से भारहीन नहीं किया और ट्रेडमिल पर अजेय रहा, फिर भी मैं किया इसका उपयोग करने के सात दिनों के बाद कुछ नोटिस करें। पूर्व में, मेरे पूर्व-सीबीडी तेल जीवन में, कड़ी मेहनत के बाद घंटों और दिनों तक चलने में चोट लगी होगी। अभी? विरोधी भड़काऊ घटक के साथ खुद को धीमा कर देने से मुझे भारीपन का एक छोटा सा खत्म हो गया है जिसे मैं दौड़ने से अपने पैरों में महसूस करता था।

'सीबीडी एक ज्ञात सूजन-रोधी तत्व है, जो त्वचा की स्थिति को शांत कर सकता है और कई लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है-मैं एक प्रशंसक हूं, डॉ। नाज़रियन कहते हैं, जो मुझसे उम्मीद करते हैं (और सोचते हैं) सीबीडी तेल के लिए काम करना चाहिए मेरी मांसपेशियों की रिकवरी। हालांकि यह एक रात और दिन का अंतर नहीं था, धार्मिक रूप से सीबीडी तेल को मेरी कसरत-स्लैश-ब्यूटी रेजिमेंट में शामिल करने से सूक्ष्म प्रभाव पड़ता है। आप इसे एक रिकवरी बूस्ट के रूप में सोच सकते हैं, और एक इस तथ्य से मदद मिलती है कि मैं अपने गले के अंगों की नियमित रूप से मालिश कर रहा था है पढ़ाई में व्यथा दूर करने के लिए प्रभावी होना दिखाया गया है। अब, मुझे बस इतना करने की ज़रूरत है कि फोम रोलर और मैं पूरी तरह तैयार हूं।

इस पर इसे पाने के लिए, यहां एथलीटों के लिए सीबीडी उत्पादों का एक राउंडअप है। और सौंदर्य की दुनिया में, ये सीबीडी चेहरे पाने के लिए मन-शरीर-त्वचा के लाभ हैं।