सीबीडी को काम करने में कितना समय लगता है, वैसे भी?

हमें शायद आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि सीबीडी है हर जगह इन दिनों: लोग इसे अपनी कॉफ़ी में डाल रहे हैं, इसे अपने कॉकटेल में डाल रहे हैं, इसे अपनी त्वचा पर रगड़ रहे हैं, और इसे अपनी कसरत के बाद की स्मूथी में मिला रहे हैं। शोधकर्ता हर दिन सीबीडी के बारे में अधिक सीख रहे हैं, लेकिन अभी भी इसके बारे में बहुत कुछ है जो हमें नहीं पता है ... और यह हो सकता है वास्तव में भ्रामक है अगर आप CBD नौसिखिया हैं।

Biggies में से एक: सीबीडी तेल को काम करने में कितना समय लगता है? क्योंकि जो उस स्थिति में नहीं गया है, जहां ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति सीबीडी लेता है और तुरंत एक ज़ेन माँ पृथ्वी देवी में बदल जाता है, जबकि आप यहाँ बैठे हैं (कुछ भी!) अपनी सुबह की चिंता को दूर करने के लिए इंतजार कर रहे हैं! । (वह क्या कह रहा है? सीबीडी कॉफी का एक देखा हुआ मग कभी भी अंदर नहीं जाता है?)

पता चला, सीबीडी एक आकार-फिट-सभी नहीं है। डेली हैबिट के संस्थापक ब्रुक अल्परट, आरडी, ब्रुक अल्परट, आरडी कहते हैं, विभिन्न कारक-जैसे कि आप जो राशि लेते हैं, वह जिस रूप में आप लेते हैं, और जहां से आपको अपना सीबीडी मिला है, यह सब प्रभाव डाल सकता है। सीबीडी पाउडर।

उदाहरण के लिए, यदि आप अपने सीबीडी उत्पाद को कॉफी में डाल रहे हैं, जिसमें बादाम का दूध या चीनी या कुछ और है जिसे पचाने की आवश्यकता हो सकती है, तो आपकी सीबीडी अधिक धीमी गति से किक करेगी यदि आप सीधे अपनी जीभ के नीचे कुछ बूंदें डालते हैं । 'मैं इसे उसी तरह से देखता हूं जैसे मैं लोगों को उनकी चीनी की खपत के बारे में बात करता हूं, अल्परट बताते हैं। 'यदि आपके पास रस है या अपनी जीभ पर थोड़ा सा डालते हैं, तो यह एक तत्काल प्रतिक्रिया बनाम होने वाला है जब यह फल में होता है जहां आपके पास फाइबर होता है, जो अवशोषण धीमा कर देता है। (आम तौर पर बोलते हुए, सीबीडी तेल एक कॉफी या स्मूदी में जोड़ा जाता है, आपको कुछ भी महसूस करने से पहले लगभग 30 मिनट लगेंगे।)

यह ध्यान देने योग्य है कि सीबीडी को सूक्ष्म रूप से लेने (अपनी जीभ के नीचे विज्ञान-बोलने) पर शोध मिश्रित है: जैसा कि वेल + गुड ने पहले रिपोर्ट किया है, इस विषय पर कई अध्ययनों में सीबीडी और टीएचसी दोनों शामिल हैं, इसलिए निष्कर्षों को सामान्य बनाना कठिन है उत्पाद जो सिर्फ CBD- आधारित हैं। हालांकि, केमिस्ट जेसी कैटर ने पहले वेल + गुड को बताया कि 'अधिकांश साहित्य इस धारणा का समर्थन करते हैं कि सीबीडी की बेहतर जैवउपलब्धता है जब इसे मौखिक रूप से या मौखिक रूप से सेवन किया जाता है। यह वास्तविक सबूत का समर्थन करता है कि सीबीडी जीभ के नीचे ले जाने पर लगभग तुरंत काम करना शुरू कर देता है। अल्परट एक हद तक सहमत हैं, यह कहते हुए कि सब्लिंगली ले जाने पर किक करने में 10 मिनट से एक घंटे तक कहीं भी लग सकते हैं।



शेर्लोट के वेब सह-संस्थापक जेसी स्टेनली कहते हैं कि सीबीडी उत्पाद अक्सर अलग-अलग ताकत में आते हैं और इस प्रकार आपके बेस्टी के लिए काम करने वाले सीबीडी की मात्रा आपके लिए काम नहीं कर सकती है। उन्होंने कहा कि जब तक आप अपने लिए काम नहीं करते, तब तक आपको कुछ ताकतें आजमाने की जरूरत हो सकती है। (जानकार अच्छा लगा!)

उन्होंने कहा, 'हर दिन निरंतरता महत्वपूर्ण है। 'रोम एक दिन में नहीं बनाया गया था। वह सीबीडी को आहार पूरक के रूप में सोचने के लिए लोगों को प्रोत्साहित करता है और नोट करता है कि सीबीडी के लाभों को पूरी तरह से महसूस करने में चार से छह सप्ताह तक का समय लग सकता है, खासकर यदि आप इसे चिंता, दर्द या तनाव से राहत के लिए ले रहे हैं। 'हम सभी अपनी जरूरतों और शारीरिक प्रणालियों में अद्वितीय हैं। स्टैनली कहते हैं कि कुछ लोगों को समय के साथ-साथ दैनिक उपयोग के लाभों पर तेजी से और ध्यान देने योग्य लाभों का अनुभव होता है, जो कई पूरक आहारों के लिए आम है।

सबसे महत्वपूर्ण कारक, Alpert कहते हैं, गुणवत्ता है। सीबीडी उत्पादों में बहुत अधिक बदलाव है, और यह भी प्रभाव डाल सकता है कि आपको कोई प्रभाव महसूस करने से पहले कितना समय लगता है। '' जहां लोग सीबीडी से निराश हो रहे हैं, क्योंकि वे जैसे हैं, & lsquo; वैसे, मुझे अपने स्थानीय बोडेगा से सीबीडी गमी मिली और मुझे कुछ भी महसूस नहीं हुआ, '' एल्पर्ट कहते हैं। Alpert और Stanley की कुछ बातें आपको किसी भी CBD उत्पाद की खरीदारी करते समय विचार करनी चाहिए:

  • गांजा की उत्पत्ति: स्टैनले कहते हैं कि गांजा एक शक्तिशाली फाइटोएरेमेडिएशन फसल है, जिसका अर्थ है कि यह मिट्टी को साफ करती है, इसलिए आप यह पता लगाना चाहेंगे कि यह मिट्टी में जिम्मेदार कृषि पद्धतियों का उपयोग करके उगाया जाता है, जो विषाक्त पदार्थों या भारी धातुओं के लिए पूर्व परीक्षण किया जाता है।
  • क्या उत्पाद पूर्ण-स्पेक्ट्रम है? स्टैनली के अनुसार स्टेनली और अल्परट दोनों पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पादों की तलाश करने की सलाह देते हैं, जिसका अर्थ है कि गांजा में सभी अलग-अलग यौगिक-सीबीडी उत्पाद की नींव को 'आगे बढ़ाने के लिए (आपके) शरीर की प्रतिक्रिया सीबीडी के साथ मिलकर काम करते हैं।
  • पारदर्शिता: तीसरे पक्ष के परीक्षण के लिए देखें जो आपको दिखाता है कि वहां क्या है, अल्परट अनुशंसा करता है। 'सभी सीबीडी समान रूप से नहीं बनाए गए हैं और यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप जो कुछ भी खरीद रहे हैं वह वास्तव में वही है जो इसे प्रभावी होने के लिए होना चाहिए। प्रतिष्ठित कंपनियों को किसी भी तरह से उस जानकारी को छिपाना या अस्पष्ट नहीं करना चाहिए।

वास्तविकता: परीक्षण और त्रुटि खेल का नाम है जब यह पता चलता है कि ~ जादुई ~ राशि सीबीडी जो वास्तव में आपके लिए काम करेगी। थोड़े से शोध के साथ, आपको उम्मीद है कि आपके लिए सही राशि मिल जाएगी जो आपको आपके लिए लक्ष्य करने वाले परिणाम प्रदान करती है।

भांग विशेषज्ञों के अनुसार, 2019 के सर्वश्रेष्ठ सीबीडी उत्पादों में से कुछ को देखें। और यहां आपको बाजार से टकराने वाले CBD-laced खाद्य उत्पादों के बारे में थोड़ा संदेह होना चाहिए।