गंभीर यौन सशक्तिकरण के लिए अपने आप को एक योनी मालिश कैसे दें

स्पा मेन्यू बहुत अलग दिख रहे हैं, जिनका इस्तेमाल उन्होंने नए मसाज के तौर-तरीकों से किया है, जिसमें वू-वू से लेकर अजीब-अजीब सीबीडी-इन्फ्यूज्ड रब डाउन, हाई-वाइब क्रिस्टल मसाज और सेलेब्रिटी-स्वीकृत ट्रीटमेंट शामिल हैं। (हां, यह स्पष्ट रूप से एक बात है।) लेकिन एक प्रकार की आउट-मसाज है जो आप निश्चित रूप से करते हैं नहीं होगा अपने पसंदीदा दिन स्पा में किसी भी समय जल्द ही देख सकते हैं: योनी मालिश।

मूल रूप से, एक योनी मालिश आपकी योनि के लिए एक तांत्रिक मालिश है, और इसकी जड़ें वापस जाती हैं। 'शब्द & lsquo; yoni' प्राचीन संस्कृत भाषा से आया है, उन्नत प्रमाणित तंत्र शिक्षिका मारे सिमोन ने कहा है, जिन्होंने तंत्र के देवता उर्फ ​​चार्ल्स मुईर उर्फ ​​से मालिश के बारे में सीखा। 'इसका अर्थ है वह पवित्र स्थान जहाँ से जीवन आता है।



हालांकि एक योनी मालिश निश्चित रूप से चरमोत्कर्ष को जन्म दे सकती है, एक संभोग वास्तव में इरादा नहीं है। 'मुख्य लक्ष्य (एक योनी मालिश का) वास्तव में चिकित्सा और जागृति खुशी के बारे में है, सिमोन कहते हैं। यह एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली, परिवर्तनकारी अनुभव है जो किसी भी चीज़ से अधिक है। (लेकिन अगर बिग ओ कर देता है क्या हो रहा है, कौन शिकायत करेगा? '

एक योनी मालिश के लाभों में से एक शिक्षा है। सिमोन कहती हैं, ज्यादातर महिलाएं योनि के बाहरी हिस्सों से परिचित होती हैं, जैसे भगशेफ। योनि कैनाल-हैलो के अंदर क्या है, इसके साथ अधिक कनेक्ट करना सीखना, जी स्पॉट!-सुपर सुपर-ओपनिंग होना।



सिमोनी कहते हैं, एक योनी मालिश का अन्य प्रमुख लाभ, तनाव और भावनाओं को जारी करना है जो महिलाएं अपने पैल्विक क्षेत्रों में पकड़ती हैं, यहां तक ​​कि इसे जाने बिना भी। और यह हिंसक यौन आघात से भी नहीं होता है, या तो कभी-कभी यह केवल तथ्य है कि सेक्स को अभी भी कई क्षेत्रों में वर्जित या शर्मनाक माना जाता है।



आप अपने आप को एक योनी मालिश दे सकते हैं या यह एक साथी या एक पेशेवर द्वारा भी किया जा सकता है, जैसे सिमोन। लेकिन, इस लेख की खातिर, वह कैसे अपने ही क्षेत्र में मालिश करने के लिए पतली साझा कर रहा है। बस इसे हस्तमैथुन का एक विशेष रूप से मन के रूप में सोचें।

कैसे अपने आप को एक योनी मालिश देने के लिए कदम-दर-चरण सुझावों के लिए पढ़ते रहें।

योनी मालिश 101

1. कुछ माहौल बनाएं

इससे पहले कि आप अपने योनी की मालिश करवाएं, सिमोन कुछ मूड लाइटिंग और शायद पहले से स्नान करने के साथ दृश्य सेट करने का सुझाव देता है। और इसे विशेष बनाने के लिए शर्म न करें, उदाहरण के लिए, आप स्नान में या बिस्तर पर कुछ फूलों की पंखुड़ियों को छिड़क सकते हैं, अगर यह बात है।

2. अनुभव से आप जो चाहते हैं उस पर स्पष्ट हो जाओ

सिमोन ने एक मालिश सेट करके अपनी मालिश शुरू करने की सिफारिश की है जो सिर्फ एक संभोग करने से बड़ा है। यह आपके दिल को खोलने या साथी को आकर्षित करने जैसा कुछ हो सकता है। वह कहती हैं, '' इस तरह के इरादे संभावित सुख के लिए एक गहरा पूल बनाते हैं। ’फिर यह भौतिक से परे कुछ के बारे में हो जाता है। जब यह वास्तव में एक जादुई, लौकिक, यौन अनुभव बन जाता है। जिस तरह से आप परिवर्तन और मुक्त महसूस कर रहे हैं।

3. शांति के साथ शुरू करो

इससे पहले कि आप व्यवसाय में उतरें, कुछ क्षणों के लिए स्थिर रहें और अपने शरीर से जुड़ें। सिमोन एक मुद्रा निर्धारित करता है, जो हाथों की एक स्थिति है जो ऊर्जा उत्पन्न करती है। मुद्रा बनाने के लिए, अपने अंगूठे और उंगलियों को एक साथ स्पर्श करके अपने हाथों से दिल बनाएं। दिल के आकार की मुद्रा को सीधे अपने योनी के ऊपर रखें ताकि आपके अंगूठे क्लिटोरिस के आधार को छू सकें और आपकी उंगलियां क्लिटोरिस के शाफ्ट को छू रही हैं। फिर वह बस उस जगह पर सांस लेती है और महसूस करती है कि जो भी उम्मीद के बिना आता है, वह कहती है। वह कहती है कि आप इस समय को अपने योनी के साथ थोड़ी सी बातचीत करने के लिए भी ले सकते हैं, यह पूछते हुए कि यह क्या चाहता है और यह कैसे कर रहा है। (यदि आप ऐसा करते समय हँसते हैं तो बुरा नहीं होगा, वादा करें।)

यदि मनोदशा टकराती है, तो आप कुछ आंदोलन को मुद्रा में भी जोड़ सकते हैं। सिमोन कहती हैं, '' डांसिंग और अंडरएजिंग्स और हिप सर्कल को एक योन मसाज के लिए गर्म करना एक शानदार तरीका है। 'यह शक्ति का निर्माण करता है और उस क्षेत्र में रक्त प्रवाह का निर्माण करता है और इसे वास्तव में आसानी से संलग्न कर देता है।

4. हाथ मिलाना

एक बार जब आप तैयार महसूस करते हैं, तो आप मालिश की कार्रवाई शुरू कर सकते हैं और अपने एकल सेक्सी समय के दौरान आमतौर पर आप की तुलना में थोड़ा आगे का पता लगाने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं। सिमोन कहती हैं, '' पूरे वल्वा की मालिश करना और तालमेल बनाना बहुत जरूरी है। यह कुछ लुब्रिकेंट को व्हिप करने का भी सही समय है। सिमोन कुछ अच्छे पुराने बहुउद्देश्यीय नारियल तेल के साथ चीजों को प्राकृतिक रखना पसंद करते हैं, हालांकि अब बहुत सारे स्वच्छ ल्यूब हैं जिनसे आप चुन सकते हैं। (क्या वक़्त है जीने का!)

तंत्र में विभिन्न तकनीकें हैं जिनका उपयोग एक योनी मालिश के दौरान किया जाता है। पेनेट्रेशन उनमें से एक है। एक उंगली से शुरू करो, सिमोन कहती है, अधिमानतः अपने गैर प्रमुख हाथ से। (यह अधिक कोमल है।) फिर, अपने दूसरे हाथ को भगशेफ पर रखें। एक साथ अंदर और बाहर संपर्क बनाना दोनों क्षेत्रों को जोड़ता है। अगला, आप उस क्षेत्र में आग लगाने के लिए अपनी उंगली से योनि नहर की ऊपरी दीवार को टैप कर सकते हैं। फिर परिपत्र आंदोलनों और साइड-टू-साइड स्ट्रोक में जाएं।

5. अपने शरीर को सुनो

इस प्रक्रिया के दौरान, याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीज धीरे-धीरे चलना है। 'जिज्ञासु बनो और सुनो (अपने) योनी के पास कोई लक्ष्य नहीं है इसके अलावा जो मौजूद है और उसका सम्मान करो, सिमोन कहते हैं।

किसी भी तनाव, दर्द या सुन्नता के लिए महसूस करें। यदि आपको कुछ मिलता है, तो उस क्षेत्र को पकड़ें और जो कुछ भी है उसे जारी करने में मदद करने के लिए उसमें सांस लें। सभी प्रकार की भावनाएँ-भय, क्रोध, उदासी या स्मृतियाँ पैदा हो सकती हैं। सिमोन ने इसे गले लगाने और इसे सतह पर आने देने की सिफारिश की। किसी भी ऐसी आवाज़ को बनाना जो आपको बनाने की ज़रूरत है, उसे भी प्रोत्साहित किया जाए।

6. उत्तेजित होने पर रुकें

यद्यपि यह मुश्किल हो सकता है, सिमोन आपको सुखद अंत से ठीक पहले रुकने के लिए प्रोत्साहित करता है। वह कहती है कि उत्साह की इमारत को महसूस करो और उस ऊर्जा को चारों ओर बिखेर दो, क्योंकि तब कामोन्माद गहरा और अधिक पूरा हो जाता है, वह कहती है। 'अगर आप सिर्फ चरमोत्कर्ष की ओर दौड़ रहे हैं, तो यह एक बहुत ही तेज चोटी हो सकती है। लेकिन अगर एक महिला को धीमा कर देती है और वास्तव में खुद को उत्तेजना महसूस करने के लिए प्रशिक्षित करती है जैसे कि पूरे शरीर में एक महासागर की लहर आती है, तो संभोग बड़ी लहरें बन जाती हैं जो जारी रहती हैं। का उल्लेख किया।

7. आफ्टरग्लो का आनंद लें

एक बार जब आपकी योनी की मालिश समाप्त हो गई है, तो एक पल के लिए इसे सभी में भिगो दें। वह आपके योनी को एक हाथ से दबाने और दूसरे हाथ को आपके शरीर के उस क्षेत्र पर रखने की सलाह देती है जहाँ आप उस ऊर्जा को प्रसारित करना चाहते हैं।

बाद में, आप ध्यान कर सकते हैं या झपकी ले सकते हैं। जर्नलिंग भी वास्तव में शक्तिशाली पोस्ट-योनी-मालिश अनुष्ठान है। 'इतना (एक योनी मसाज) के दौरान ऐसा हो सकता है कि अगर आप इसे किसी तरह से नहीं पकड़ते हैं, तो आप इस तरह के गहरे, जुड़े हुए स्थान पर रहने की सूक्ष्म बारीकियों को खो सकते हैं। वह कैसा अनुभव था? क्या भावनाएं, छवियां या यादें सामने आईं? यह सब नीचे लिखो-कल सब फिर से करने के लिए स्वतंत्र महसूस करो।

यहाँ तब हुआ जब एक वेल + गुड लेखक ने एक 'योनिप्रैक्टर' का दौरा किया। और क्या आप जानते हैं कि स्तन संभोग जैसी कोई चीज होती है।