बहुत पसीना आया

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हर तरह के साइकिल चालक के लिए न्यूयॉर्क शहर की 8 शीर्ष दुकानें

चाहे आप ट्रायथलॉन प्रशिक्षण के लिए अधिकतम गति या अपने हेलमेट के रंग से संबंधित हों, हमने आपको 8 सर्वश्रेष्ठ न्यूयॉर्क सिटी बाइक की दुकानों के साथ मिला है।
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10 मुफ्त योग वीडियो जो आपको घर से स्टूडियो-गुणवत्ता का प्रवाह देंगे

ये YouTube पर सबसे अच्छे क्रम हैं जो आपको आपके लिविंग रूम के आराम से स्टूडियो-गुणवत्ता का प्रवाह देंगे।
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आपको अपनी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट को अपग्रेड करने की जरूरत है, ताकि आप इसे धीमा कर सकें

अपने प्रतिनिधि के माध्यम से भागने के बजाय, धीमी गति शक्ति प्रशिक्षण पद्धति का प्रयास करें जो कम से कम समय में लाभ लाती है।
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सेक्स या कार्डियो? एक निश्चित गाइड जो आपके लिए बेहतर है

शोधकर्ता और एमडी इस बात पर विचार करते हैं कि कैसे दो तरह की शारीरिक गतिविधियों की तुलना तब की जाती है जब यह कैलोरी जलाने, आपके मूड को बढ़ाने और बहुत कुछ करता है।
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7 खड़े एब्स अभ्यास जो आपको चटाई को वास्तव में आपके कोर को काम करने के लिए बनाते हैं

एक चटाई पर एब अभ्यास करना बहुत अच्छा है और सभी-लेकिन क्या आपने एब्स अभ्यास करने की कोशिश की है? ये सबसे अच्छी शुरुआत हैं।
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सहनशक्ति के निर्माण और अपने धीरज को बढ़ाने के लिए एक शुरुआती मार्गदर्शिका

यहाँ स्टैमिना बनाने और धीरज बढ़ाने के बिना-जलने का तरीका बताया गया है। पहले आप दोनों के बीच अंतर सीखेंगे, फिर दोनों को सुरक्षित रूप से कैसे बढ़ाएं।
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यह रेजिस्टेंस बैंड बैक वर्कआउट 10 मिनट के फ्लैट में आसन को बेहतर बनाता है

इस हफ्ते के ट्रेनर ऑफ़ द मंथ क्लब वर्कआउट के लिए, बीक डोनलन हमें 10 मिनट का रेजिस्टेंस बैंड बैक वर्कआउट देता है जो आपके लैट को आग देगा।
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मुक्केबाजी की मूल बातें: पंचों को सही रूप में फेंकने के लिए 5 कदम

पेशेवर फाइटर और सेलेब ट्रेनर हॉलीवुड हिनो उचित बॉक्सिंग तकनीक को तोड़ते हैं, ताकि आप अपने वर्कआउट के दौरान खुद को चोट न पहुंचाएं।
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हाँ, शराब आपके शरीर की गंध को पूरी तरह से बदल सकती है

हम यह जानने के लिए विशेषज्ञों के पास पहुँचे कि शराब हमारे पसीने की बदबू को इतना बदबूदार क्यों बनाती है। यहां बताया गया है कि जिस तरह से आपके शरीर को पीने में एक रात लगती है, उसके बारे में उनका क्या कहना है।
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