एक कान का दर्द हो गया? एक प्राकृतिक चिकित्सक के अनुसार, उपाय आपकी पेंट्री में है

जो लोग रेग पर भाषण प्राप्त करते हैं वे आपको बता सकते हैं कि जब वे स्पष्ट रूप से दर्दनाक नहीं होते हैं जैसा कि कहते हैं, ऐंठन या माइग्रेन, वे अभी भी केवल परेशान होने के उस मीठे स्थान में पर्याप्त हैं कि किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है। और जबकि अधिकांश शब्द अपने दम पर समाधान करते हैं (एक सेकंड में उस पर अधिक), वे अभी भी चोट पहुंचाते हैं-जो घरेलू उपचार को इस तरह के एक आकर्षक विकल्प बनाता है।

जैसा कि यह किसी भी तरह है फिर भी ठंड और फ्लू का मौसम (भी: एलर्जी का मौसम) और इस प्रकार पीक क्रोधित कान का मौसम, पेटी किम, एनडी, एलएसी, एक ला-आधारित प्राकृतिक चिकित्सक, खैर के साथ साझा किया गया + अच्छा उसके कान के दर्द के लिए घरेलू उपचार। क्या आप सभी कान हैं? आपको होना चाहिए।

आमतौर पर क्या एक कान का दर्द का कारण बनता है?

डॉ। किम के अनुसार कान का दर्द का सामान्य कारण कान का संक्रमण है। वह कहती हैं, वास्तव में दो अलग-अलग प्रकार हैं। सबसे पहले, तैराक का कान है, जो बाहरी कान का संक्रमण है। 'वे इसे तैराक के कान कहते हैं क्योंकि लोग इसे तैराकी से प्राप्त करते हैं, डॉ। किम कहते हैं। 'पानी प्राकृतिक लिपिड और तेल बाधाओं (और) सूजन और जलन पैदा करेगा। नाम को मूर्ख मत बनने दो, हालांकि आप निश्चित रूप से इसे अभी भी प्राप्त कर सकते हैं यहां तक ​​कि आप तैराकी नहीं कर रहे हैं (कहते हैं, यदि आपने उन क्यू-युक्तियों पर बहुत कठिन जाकर अपने कान नहर को क्षतिग्रस्त कर दिया है)।

तब कम-आम मध्य कान संक्रमण होता है (जिसे ओटिटिस मीडिया भी कहा जाता है)। डॉ। किम इसे 'आपके कान में फंसे ठंड के रूप में वर्णित करते हैं जो आमतौर पर एक जीवाणु या वायरल संक्रमण से आता है और जबकि यह बच्चों में अधिक आम है, यह अभी भी वयस्कों के साथ हो सकता है। वह कहती हैं, '' हर किसी की यूस्टेशियन ट्यूब जो कान से बाहर निकलती है, एक अलग कोण पर होती है। 'अगर कोण काफी सपाट है, तो कान का सूखना मुश्किल है और संक्रमण वहां फंस सकता है।

बेशक, कान की आवाज़ कई अन्य कारकों के कारण भी हो सकती है, जिसमें ज़ोर शोर के संपर्क में आना, आपके कान के अंदर विदेशी वस्तुएं होना, या यहाँ तक कि हवा का दबाव बदलना भी शामिल है। लेकिन आम तौर पर, डॉ। किम कहते हैं कि कान के संक्रमण सबसे आम अपराधी हैं।



एक कान के दर्द के लक्षण, डॉ। किम कहते हैं, बहुत सारे दर्द (डुह) के साथ-साथ कोमलता, धड़कन, दर्द, दर्द या कान में सुनाई देना, कान में दबाव और कभी-कभी बुखार भी शामिल है। बच्चों के साथ, वह कहती हैं, आप अक्सर दर्द से राहत पाने के लिए उन्हें अपने कानों पर खींचते देखेंगे।

अधिकांश ईराक कुछ दिनों के भीतर अपने दम पर खुद को हल कर सकते हैं। लेकिन अगर आप उस दर्द को महसूस करना चाहते हैं (या आपका इबुप्रोफेन सिर्फ इसे काट नहीं रहा है), तो डॉ। किम ने अपने पसंदीदा घरेलू उपचारों में से कुछ को साझा किया है।

1. लहसुन और मुलीन के तेल की बूंदों का उपयोग करें

लहसुन सिर्फ अपने भोजन में टन स्वाद जोड़ने के लिए अच्छा नहीं है। यह एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और दर्द निवारक गुणों वाले स्वास्थ्य लाभ के साथ भरी हुई है, जिससे यह एक अच्छा घरेलू उपाय है। डॉ। किम सालों से अपने मरीज़ों को लहसुन, मुलीन और जैतून के तेल के साथ-साथ यह भी कहते हैं कि यह एक आकर्षण की तरह काम करता है।

'सिर को झुकाओ, बूंदों को (तुम्हारे कान में) डाल दो, और फिर गर्दन के नीचे तक हर तरह से मालिश कर दो, तो यह वास्तव में वहाँ पहुँच जाता है, डॉ। किम कहते हैं। प्रति दिन एक से तीन बार दोहराएं। वह कहती है कि आप जैतून के तेल को गर्म करके घर पर लहसुन की बूंदों को रख सकते हैं और इसे लहसुन और मुलीन से संक्रमित कर सकते हैं। या, आप इसे पहले से ही अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य दुकानों पर बनाए गए काउंटर पर खरीद सकती हैं, वह कहती हैं।

2. एक सेक की कोशिश करो

डॉ। किम दिन में कम से कम तीन से पांच बार कान और गर्दन के क्षेत्र में गर्म और ठंडा कंप्रेस (गर्म और जितना ठंडा संभाल सकते हैं) लगाने के बीच बारी-बारी सलाह देते हैं।

'साइनस और कान नहर, ये शरीर के बहुत सारे बंद क्षेत्र हैं जहां हमारे रक्त को कभी-कभी बढ़ते परिसंचरण के मामले में परेशानी होती है, वह कहती हैं। 'तो आप रक्त को पंप करने के लिए उस गर्म और ठंडे को करना चाहते हैं और परिसंचरण को प्राप्त कर सकते हैं।

3. जड़ी बूटियों के साथ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें

यह कोई रहस्य नहीं है कि पीएमएस, खतरनाक दोपहर ऊर्जा मंदी, अधिवृक्क थकान, और सूजन सहित सभी प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए जड़ी-बूटियां उबेर शक्तिशाली हैं। डॉ। किम का कहना है कि वे कानों के अंतर्निहित कारणों को दूर करने में भी सहायक हो सकते हैं।

'जड़ी बूटी सुंदर और बुद्धिमान हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं और शरीर को संपूर्ण रूप से ठीक करने में मदद करती हैं, डॉ। किम कहते हैं। 'तो भी अगर यह पूर्ण विकसित कान का संक्रमण नहीं है, तो वे कम सूजन में मदद करेंगे और शरीर को आत्म-सही करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करेंगे।

बच्चों के लिए, डॉ। किम बुजुर्ग की सलाह देते हैं, जबकि वह कहती हैं कि वयस्क ओरेगॉन अंगूर और गोल्डेंसियल जैसे मजबूत सामान को संभाल सकते हैं। वे कहती हैं, '' जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल भाप के इनहेलेशन, चाय या इन्फ्यूजन, कैप्सूल या टिंचर के रूप में किया जा सकता है। 'खुराक अधिक व्यक्तिगत है इसलिए व्यक्तिगत खुराक का पता लगाने के लिए प्राकृतिक चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है।

यदि इनमें से कोई भी आपके लिए नहीं काट रहा है ...

यदि आप अपने घरेलू उपचारों की कोशिश कर रहे हैं, या ओटीसी-दर्द निवारक दवाओं को पॉपअप कर रहे हैं, और आप तीन या चार दिनों के बाद अपने कान के दर्द में सुधार नहीं देख रहे हैं, तो निश्चित रूप से अतिरिक्त मदद के लिए अपने चिकित्सक को देखने का समय है (और कुछ और गंभीर बात)।

सर्कुलेशन-बूस्टिंग नेक एडजस्टमेंट के लिए, आप अपने हाड वैद्य का दौरा भी कर सकते हैं। वह एक्यूपंक्चर की भी सलाह देती है। 'एक्यूपंक्चर उस ठहराव को तोड़ने में मदद करता है और क्यूई (ऊर्जा) को शरीर में आसानी से प्रवाहित करने की अनुमति देता है, डॉ। किम कहते हैं। 'यह इस बात का मूल कारण भी है कि किसी को चीनी दवा निदान में आधारित कान का संक्रमण क्यों हो सकता है जो डॉक्टर द्वारा रोगी के व्यक्तिगत अद्वितीय असंतुलन का पता लगाने के लिए पूरा किया जाता है।

तो अगली बार जब आपके कान जल रहे हों (और यह इसलिए नहीं कि किसी की बात हो रही है), तो यह जानने में दिल लगाइए कि दर्द को कम करने के लिए कुछ आसान DIY उपाय हैं, गुस्सा महसूस करना।

घरेलू उपचार की बात करें तो यहां आपको सिरदर्द के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में जानना चाहिए। और इससे पहले कि आप औषधीय जड़ी बूटियों पर हैम जाएं, विशेषज्ञों से इन एफएक्यू की जांच करें।