इस पोडियाट्रिस्ट का कहना है कि 'पैर डिटॉक्स' पर अपना $ $ $ बर्बाद न करें

यदि आप हाल ही में स्पा या वैकल्पिक स्वास्थ्य केंद्र में गए हैं, तो आपने सेवाओं की सूची में 'फुट डिटॉक्स' नामक कुछ देखा होगा। जैसा कि पेचीदा / रहस्यमयी / पूरी तरह से विचित्र है, जैसा कि आपको लगता है, आपको अपने नकदी पर कब्जा करने से पहले प्रवृत्ति के बारे में अधिक जानने के लिए एक सेक लेना चाहिए।

फुट डिटॉक्सिंग आपके पैरों के तलवों के माध्यम से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का दावा करता है, आमतौर पर पैरों को आयनिक फुट स्नान में भिगोने से, या सोने से पहले अपने पैरों के निचले हिस्से में विशेष चिपकने वाला पैड चिपकाकर। कहा जाता है कि दोनों तरीके 'विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं को बाहर निकालते हैं जो कथित तौर पर शरीर में जमा होते हैं जब आप अपना जीवन जीने में व्यस्त होते हैं। अभ्यास के समर्थकों (और पैरों के डिटॉक्स उत्पादों के निर्माता) का कहना है कि उपचार से माना जाता है:



  • उच्च रक्त चाप
  • मधुमेह
  • डिप्रेशन
  • अनिद्रा
  • रोग प्रतिरक्षण

अगर यह सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है ... ऐसा इसलिए है क्योंकि, एलन पॉस, डीपीएम, एक बोर्ड-प्रमाणित पोडियाट्रिस्ट और अमेरिकी पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन के प्रवक्ता का कहना है।

डॉ। बैस कहते हैं, 'मैं इस शब्द का उपयोग शिथिल नहीं करता, लेकिन (पैर डिटॉक्स) एक घोटाले से ज्यादा कुछ नहीं हैं। 'अगर ये चीजें काम करतीं, तो हर कोई उन्हें कर रहा होता।



हमारे साक्षात्कार से आगे, डॉ बास ने पैर के डिटॉक्स के आसपास चिकित्सा साहित्य को देखने का प्रयास किया और पाया कि वास्तव में कोई भी नहीं है। 'मैंने चिकित्सा पक्ष पर अध्ययन (खोज) करने की कोशिश की-किसी भी प्रकार का अध्ययन, कोई भी वास्तविक, डबल-ब्लाइंड अध्ययन जो इस तरह से काम करता है। मैंने कुछ नहीं देखा, वह कहता है। '2011 में वापस किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि यह कुछ भी नहीं है जो काम करता है। इस प्रकार की प्रक्रिया कोई ऐसी चीज नहीं है जो आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का काम करती है।



'पैर detox एक घोटाले से ज्यादा कुछ नहीं हैं। -अलन बैस, डीपीएम

कारण:, डिटॉक्स करने के लिए अपने शरीर पर कुछ अलग करने का कोई तरीका नहीं है, डॉ। बास बताते हैं। और यकृत के लिए धन्यवाद, आपका शरीर पहले से ही हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए एक समर्थक है। 'आपका जिगर गाद की तरह है, डॉ। बास कहते हैं। 'यह सब कुछ फ़िल्टर करता है। यह संभावित रूप से हानिकारक यौगिकों को अवशोषित करता है जो आप खाते हैं या पीते हैं और या तो उन्हें किसी ऐसी चीज में परिवर्तित कर देते हैं जिसे शरीर उपयोग कर सकता है या सुनिश्चित कर सकता है कि वे समाप्त हो गए हैं। जैसा कि डॉ। बास इसे कहते हैं, 'स्नान में अपने पैर डालकर इस बड़े अंग को डिटॉक्स करने का कोई तरीका नहीं है।

हालांकि, डॉ। बास स्वीकार करते हैं कि पैर के डिटॉक्स शायद आपको नुकसान नहीं पहुंचाने वाले हैं। यदि पैर स्नान जैसी चीजें आपको खुश करती हैं या आपको आराम करने में मदद करती हैं, तो आगे बढ़ें और सोखें। यदि आप एक स्पा, वैकल्पिक चिकित्सा केंद्र, या ब्यूटी सैलून अपने पैर स्नान या अन्य उपचार को संभालने का फैसला करने के लिए बस अपना शोध करने के लिए सावधान रहें।

'स्पा जो कि (पैर उपचार) प्रदान करते हैं जो शारीरिक रूप से किसी व्यक्ति के पैर के लिए कुछ करते हैं, चाहे वह पेडीक्योर या स्नान हो ... वहाँ हमेशा संक्रमण के कुछ प्रकार के विकसित होने का खतरा होता है, जिसे पोडियाट्रिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ, या इंटर्निस्ट द्वारा इलाज की आवश्यकता होती है, डॉ। बास। अपनी यात्रा से पहले समीक्षाओं के माध्यम से गठबंधन करें, और संकेतों के लिए खोजबीन पर रहें कि सुविधा पूरी तरह से सैनिटरी नहीं हो सकती है।

या, आगे बढ़ें और घर पर अपना खुद का स्नान करें, सुपर-सुखदायक अनुभव के लिए कुछ आवश्यक तेलों के साथ। आप अपने शरीर को किसी भी विषाक्त पदार्थ से छुटकारा नहीं देंगे, लेकिन यह निश्चित रूप से महसूस होगा और गंध-अच्छा होगा।

इन अन्य स्पा उपचारों की जाँच करें जिन पर आपको अपना पैसा बर्बाद नहीं करना चाहिए। और यदि आप अधिक कानूनी डिटॉक्स चाहते हैं, तो इन स्पा विकल्पों की बजाय कोशिश करें।