प्रिय त्वचा विशेषज्ञ: त्वचा को युवा बनाए रखने के लिए रेटिनॉल या ग्लाइकोलिक एसिड बेहतर है?

किसी भी पत्रिका को उठाओ, सक्रिय सामग्रियों के संबंध में किसी भी सौंदर्य लेख पर क्लिक करें, या बेहतर अभी तक त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि वे उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर ठहराव बटन को हिट करने की क्या सलाह देंगे, और आप निस्संदेह सुनेंगे कि सुबह में, आपको थप्पड़ मारना चाहिए सनस्क्रीन ... और यह बहुत सारे। जैसा कि रात के लिए, चीजें अधिक विभाजित हो जाती हैं क्योंकि पेशेवरों ने पावरहाउस सामग्री रेटिनॉल और ग्लाइकोलिक एसिड को समान माप में देने की सलाह दी है ... इतना कि मैंने सोचा कि दोनों में से कौन सा वास्तव में त्वचा की देखभाल करने वाली रानी है।

मुझे पता चला कि इसका कारण यह है कि वे त्वचा विशेषज्ञों के बीच समान रूप से नामित हैं, इसका जवाब एक टॉस-अप की तरह है। त्वचा के प्रकार, आपकी त्वचा की उम्र और समग्र रूप से #skingoals जैसी चीजें यहाँ खेलने में आती हैं, इसलिए प्रत्येक के लिए फिर से शुरू करने को जानने से आपको दोहराने पर आपकी सबसे अच्छी त्वचा मिल सकती है। यहां, त्वचा विशेषज्ञ दो स्टार खिलाड़ियों का उपयोग करने का तरीका साझा करते हैं और यह निर्धारित करने के लिए कि कौन सा आपके आहार के लिए सही है।

ग्लाइकोलिक एसिड और रेटिनॉल कैसे काम करते हैं?

ठीक है, इसलिए चीजों को बंद करने के लिए: यह समझना महत्वपूर्ण है कि इनमें से प्रत्येक सक्रिय तत्व आपकी त्वचा के लिए क्या कर रहा है। आइए ग्लाइकोलिक एसिड के साथ शुरू करें। 'यह एक प्रकार का अल्फ़ा हाइड्रॉक्सी एसिड और एक रासायनिक एक्सफ़ोलिएंट है जो & lsquo; ग्लू' को ढीला करके मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालता है, जो मृत कोशिकाओं को त्वचा की सबसे ऊपरी परत में रखता है, जो न्यू यॉर्क सिटी के त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक डेनिस ग्रॉस बताते हैं। डॉ। डेनिस सकल स्किनकेयर। 'एक बार जब ये मृत कोशिकाएं हटा दी जाती हैं, तो नई युवा कोशिकाएं सामने आती हैं।

लगातार मृत त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परत को हटाकर, आप नए को उजागर करते हैं जो कई कारणों से अच्छा है। सबसे पहले, आपके उपचार उत्पादों जैसे पेप्टाइड्स, उदाहरण के लिए, पहले से अधिक त्वचा कोशिकाओं की एक परत को पीछे किए बिना त्वचा को अधिक गहराई से घुसना। वे, यह भी कहते हैं कि सेल टर्नओवर में तेजी लाने में मदद करता है-जो कि ठीक हो जाता है क्योंकि आप ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए पुराने हो जाते हैं।

दूसरी ओर, रेटिनॉल एक विटामिन ए व्युत्पन्न है जो एक टन विभिन्न चीजों को करता है। इसका उपयोग अक्सर मुँहासे का इलाज करने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह भी सेल टर्नओवर को गति देने में मदद करता है, मृत कोशिकाओं को आपके रंग में ठंडा करने और आपके छिद्रों को प्लग करने में मदद करता है। एंटी-एगर के रूप में, यह कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने के साथ-साथ लाभ प्रदान करता है। यह सुपर महत्वपूर्ण है, क्योंकि, हम उम्र के रूप में, हम कम और कम कोलेजन का उत्पादन करते हैं, जिससे अक्सर त्वचा की शिथिलता हो सकती है।



'यह आपकी त्वचा की बनावट में कुछ सुधार कर सकता है, लेकिन यह वास्तव में ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम करने के लिए जाना जाता है, न्यू जर्सी की छवि त्वचा विज्ञान के एमडी जीनिन डाउनी कहते हैं। 'और यह करता है कि कोलेजन और इलास्टिन को बढ़ाकर, जो आपकी त्वचा के ब्लॉक का निर्माण कर रहे हैं।

दोनों अवयव क्या कर सकते हैं?

आपको ठीक लाइनों को लम्बा करने में मदद करना और झुर्रियाँ एकमात्र ऐसी चीज़ नहीं है जिसके लिए ये उत्पाद अच्छे हैं। डॉ। ग्रॉस कहते हैं, '' ग्लाइकोलिक एसिड रेटिनॉल की तुलना में अधिक हल्का हो जाता है, और आदर्श है यदि आपकी चिंता सुस्त या थकी हुई त्वचा पर अधिक केंद्रित है। 'यह त्वचा को एक उज्ज्वल चमक देता है, छिद्रों की उपस्थिति को कम करता है, मलिनकिरण को कम करता है, ब्रेकआउट को रोकने और इलाज में मदद करता है और इसकी बनावट में सुधार करता है। तो, संक्षेप में, यदि आप अपने रंग में चमक लाने के लिए एक त्वरित तरीका ढूंढ रहे हैं, तो आगे नहीं देखें।

अपने हिस्से के लिए, रेटिनॉल ओवरटाइम काम करता है ज़िट्स की मदद करने के लिए। डॉ। डाउनी कहते हैं, 'मैं तीन दिन में पर्चे रेटिन-ए (एक ज़िट) को एक पंक्ति में रखूंगा और सिर्फ झपकने से निपटूंगा। 'वे एक विरोधी मुँहासे उपचार के रूप में महान काम करते हैं। रेटिन-ए, रेटिनॉल की प्रिस्क्रिप्शन-ताकत पुनरावृत्ति है ताकि आप एक प्रभाव का और भी अधिक प्राप्त कर सकें यदि आपका त्वचा विशेषज्ञ इसे आवश्यक समझे।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ग्लाइकोलिक एसिड और रेटिनोल दोनों ही त्वचा को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, या दूसरे शब्दों में, सूरज द्वारा जलाए जाने की अधिक संभावना है। यदि आप या तो अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी सुरक्षा के लिए सुबह में SPF पर ग्लोब करें।

तो, आपको कौन सा उपयोग करना चाहिए?

पता चला, यह वास्तव में रेटिनोल और ग्लाइकोलिक एसिड के साथ 'या तो / या निर्णय नहीं है। डॉ। ग्रोस कहते हैं, 'कुंजी आपके समग्र एंटी-एजिंग स्किन-केयर रिजीम के हिस्से के रूप में दोनों सामग्रियों का उपयोग करने के लिए है। 'वे आपकी त्वचा के लिए एक स्वस्थ स्वस्थ कायाकल्प उपचार प्रदान करने के लिए अलग तरह से काम करते हैं। वह लगभग 24 वर्ष की उम्र में AHA से शुरू होने का सुझाव देता है, फिर अपने मध्य में एक रेटिनॉल जोड़कर- देर से 20 तक जब सेल टर्नओवर और कोलेजन उत्पादन धीमा करना शुरू कर देता है।

एक ग्लाइकोलिक एसिड की तलाश करें जिसमें कम सांद्रता पर अन्य एएचए और बीएचए शामिल हैं, जो आपको एक बार में कई त्वचा देखभाल चिंताओं को लक्षित करने की अनुमति देता है और एक कट्टर ग्लाइकोलिक छील के रूप में परेशान नहीं होगा। पर्चे रेटिनॉइड के साथ-साथ रेटिन-ए, बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसे लेयरिंग से बचें, और इसके बजाय सुबह में और एक रात में उपयोग करें।

क्योंकि रेटिनोल आम तौर पर सूखता है, आपको अपने उपयोग को किस तरह की त्वचा के आधार पर करने की आवश्यकता होगी। यदि आप ऑइलियर की तरफ हैं, तो आपको सप्ताह में 7 दिन जाने के लिए अच्छा होना चाहिए, लेकिन यदि आपकी त्वचा शुष्क या संयोजन है, तो आपको सप्ताह में एक से तीन बार त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए आवेदन करना चाहिए। ध्यान दें: चूंकि रेटिनॉल का काम सेल टर्नओवर को गति देना है, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको कुछ हद तक छीलने की आवश्यकता हो। यह सामान्य है। नहीं, गंभीरता से हर कोई इसके माध्यम से जाता है। यदि यह अत्यधिक लगता है, तो अपने डर्म के साथ जांचें, जो आपके उत्पाद का उपयोग करने के लिए सप्ताह में कितने दिन स्विच करके समस्या हल कर सकता है। अन्यथा, बेहतर त्वचा के लिए अपने रास्ते पर धीमे।

ग्लाइकोलिक एसिड की दुकान करें

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रेटिनॉल की दुकान करें

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BTW, यदि आप अवयवों पर अधिक जांच करने के लिए नीचे हैं, तो हमें टन इंटेल मिल गया है। रेटिनॉल के बारे में क्या जानना है और यहां AHA और BHA के बीच अंतर का त्वरित विवरण देखें।