कांकेर घावों सबसे खराब हैं, लेकिन ये घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं

आकस्मिक ड्राई-शैम्पू ओवरडोज़ या खराब पहली तारीख की तरह, कैंकर घावों को किसी भी समय, बिना किसी चेतावनी के हड़ताल कर सकते हैं। इसलिए आपके निपटान में नासूर घावों के लिए घरेलू उपचार का एक शस्त्रागार होना महत्वपूर्ण है, आप ठीक से जानते हैं कि अपने मुंह के छाले से कैसे निपटें ताकि यह आपके शाकाहारी चावल क्रिस्पी उपचारों के आनंद को धीमा न करे।

लेकिन इससे पहले कि हम उस हिस्से को प्राप्त करें, यह एक सामान्य समझ रखने में मदद करता है कि वास्तव में एक नासूर क्या है। संक्षेप में, एक नासूर पीड़ादायक एक उथला अल्सर है जो आपके मुंह में बनता है। यह आमतौर पर छोटा होता है, जिसमें सफेद या पीले रंग का केंद्र होता है, जो लाल प्रभामंडल से घिरा होता है। यह गंदा थोड़ा-सा दर्द मुंह में मसूड़ों, जीभ, नरम तालू, होंठ, या गाल सहित विभिन्न स्थानों में अचल संपत्ति को दांव पर लगा सकता है।

तो आप कैसे जानते हैं कि आप नासूर दर्द से निपट रहे हैं? ठंडे घावों के विपरीत, जो एक वायरस के कारण होते हैं और आपके चेहरे पर दिखाई देने वाले हिस्सों पर पॉप अप करते हैं, नासूर घावों को लगभग हमेशा अपने मुंह के अंदर छिपे हुए नुक्कड़ और क्रेनियों में निवास करते हैं। आप नासूर होने से पहले एक चुभने, जलन या झुनझुनी सनसनी का अनुभव कर सकते हैं। सबसे अधिक परेशानी वाला लक्षण, और एक उपाय के लिए आपको शिकार पर भेजने की सबसे अधिक संभावना है, यह दर्द है जो आपको नासूर की साइट पर होने की संभावना है, एक बार इसके फटने का अनुभव होगा, खासकर जब बात कर रहे हों या खा रहे हों।

क्या आप खुशखबरी के लिए तैयार हैं? कंकर घावों संक्रामक नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं पकड़ सकते जो पीड़ित है। इसके अलावा, अधिकांश मामले 'हल्के होते हैं (हालांकि वे उस तरह से महसूस नहीं कर सकते हैं जब आप नासूर-पीड़ादायक नरक के बीच में होते हैं) और एक या दो सप्ताह के भीतर हस्तक्षेप के बिना ठीक हो जाएंगे। एक नासूर पीड़ादायक जो लंबे समय तक रहता है या बुखार या सूजन के साथ होता है लिम्फ नोड्स कुछ अतिरिक्त सुदृढीकरण के लिए आपके डॉक्टर के संपर्क में आते हैं।

पहले स्थान पर नासूर घावों का क्या कारण है?

दुर्भाग्य से, अपने नासूर पीड़ादायक के सटीक कारण को इंगित करना मुश्किल व्यवसाय है। कुछ लोग हमलों को दोहराने के लिए अधिक प्रवण लगते हैं, और अक्सर उनके परिवार के सदस्य एक ही, उदास नाव में होते हैं, जो एक आनुवंशिक घटक का सुझाव देता है।

मेयो क्लिनिक के अनुसार, नासूर घावों के किसी भी प्रकरण को विभिन्न कारकों की एक संख्या के कारण हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

  • आपके मुंह में मामूली चोट
  • खाद्य संवेदनशीलता (चॉकलेट, कॉफी, स्ट्रॉबेरी, अंडे, नट्स, पनीर, और अम्लीय या मसालेदार भोजन दोष देने के लिए हो सकते हैं)
  • डेंटल उत्पाद जिनमें सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS) होता है
  • पोषक तत्वों की कमी
  • जीवाणु
  • दवाएं
  • चिकित्सा की स्थिति
  • हार्मोन के स्तर में बदलाव
  • भावनात्मक तनाव

यद्यपि आप इन संभावित ट्रिगर्स में से प्रत्येक पर एक हैंडल प्राप्त करने की संभावना नहीं रखते हैं, यह जानना उपयोगी है कि वे क्या हैं-खासकर यदि आप पाते हैं कि आप अक्सर पीड़ित हैं।

क्या नासूर घावों के लिए कोई घरेलू उपचार है?

यहां तक ​​कि अगर आप अपने ब्री सेवन को सीमित करने या टूथपेस्ट से बचने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं, जिसमें एसएलएस शामिल है, तो तनाव को पूरी तरह से मिटा देना या अपने मासिक चक्र के दौरान अपने हार्मोन के स्तर को बदलने से रोकना असंभव है। सौभाग्य से, आपको एक प्रिस्क्रिप्शन फिक्स खरीदने के लिए अपने बचत खाते में डुबकी लगाने की ज़रूरत नहीं है - विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक नमकीन हैं जिनका उपयोग आप नासूर घाव को शांत करने के लिए कर सकते हैं।

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक सरल घटक है जो बैक्टीरिया को मिटा सकता है। जेनिफर पामर, जो कि पौष्टिक जर्नी वेलनेस सेंटर की मालिक और संस्थापक हैं, ने यह सलाह दी है: 'मैं हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोए गए कपास झाड़ू का उपयोग करना पसंद करती हूं और प्रति दिन कुछ बार इसे गले में डालती हूं, वह कहती हैं। (वह इस उद्देश्य के लिए चाय के पेड़ के आवश्यक तेल का उपयोग करने की एक प्रशंसक भी है।)

2. मैग्नीशिया का दूध

हालांकि मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड (सामान्यतः मैग्नेशिया के दूध के रूप में जाना जाता है) का उपयोग आमतौर पर कब्ज के इलाज के लिए किया जाता है, यह एक एंटासिड भी है जो पीएच को बेअसर करने में मदद करने के लिए माना जाता है। सिद्धांत रूप में, यह आपके नासूर गले के लिए कम मेहमाननवाज वातावरण पैदा करेगा, हालांकि इस परिकल्पना का कड़ाई से परीक्षण नहीं किया गया है। आप दिन में तीन बार तक अपने नासूर गले में मैग्नेशिया के दूध को डब करने की कोशिश कर सकते हैं-बस सुनिश्चित करें कि आप इसे कुल्ला करने के बाद इसे कुछ सेकंड के लिए भिगो दें।

3. नमक-पानी या बेकिंग-सोडा कुल्ला

सभी उपायों में से सबसे प्राकृतिक और सरल रीन्स हैं, जो उन कारणों में से एक हो सकते हैं जो वेलनेस सर्कल में बहुत लोकप्रिय हैं। नमक-पानी के छिलके सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जबकि एक क्षारीय बेकिंग-सोडा मिश्रण को पसीना आपके मुंह के पीएच को बेअसर करने का एक और तरीका हो सकता है। आप इनमें से प्रत्येक रिंस का उपयोग प्रत्येक दिन कई बार कर सकते हैं-बस उन्हें एक या दो मिनट के लिए अपने मुंह के चारों ओर घुमाएं और उन्हें थूक दें। एक नमक-पानी कुल्ला तैयार करने के लिए, एक चौथाई हलचल- आधा चम्मच टेबल नमक या समुद्री नमक को एक कप गर्म या गर्म पानी में तब तक मिलाएं जब तक कि यह पूरी तरह से भंग न हो जाए। बेकिंग-सोडा कॉकटेल के लिए, बेकिंग सोडा के लिए नमक को स्वैप करें। हर बार जब आप कुल्ला करने के लिए तैयार हों तो एक नया बैच तैयार करना सुनिश्चित करें।

4. DGL या ऋषि माउथवॉश

Deglycyrrhizinated नद्यपान (DGL) और ऋषि दोनों सूजन को कम करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है। डीजीएल माउथवॉश बनाने के लिए, एक कप गर्म पानी में डीजीएल सप्लीमेंट कैप्सूल से पाउडर को भंग करें। आप अपने दंत चिकित्सक से डीजीएल मुंह के पैच के बारे में पूछने के लिए संपर्क कर सकते हैं जो नासूर को राहत देने के लिए एक त्वरित मार्ग प्रदान कर सकता है। ऋषि माउथवॉश के लिए, माउथवॉश को छीलने और ठंडा करने से पहले उबलते पानी में 1 से 2 बड़े चम्मच ऋषि के पत्तों को डालें।

5. Lozenges, विटामिन, और जड़ी बूटी

हालांकि नासूर घावों, जिंक लोजेंजेस, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन सी, और लाइसिन के उपचार में उनकी प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं किया गया है। आपने यह भी सुना होगा कि इचिनेशिया को घावों के लिए शीर्ष रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन फिर से, हालांकि कुछ लोग इसकी कसम खाते हैं, इस दायरे में इसकी प्रभावशीलता पर बहुत अधिक शोध नहीं किया गया है।

6. प्रोबायोटिक्स

यह जानना असंभव हो सकता है कि आपने अपने नासूर को पहली जगह में कैसे प्राप्त किया। लेकिन अगर आपको संदेह है कि यह हेलिकोबैक्टर पाइलोरी से संबंधित हो सकता है (एच। पाइलोरी) बैक्टीरिया जो कभी-कभी पेट के अल्सर का कारण बनते हैं (और नासूर घावों से भी जुड़े हुए हैं), तो प्रोबायोटिक्स मदद कर सकते हैं। के साथ एक पूरक के लिए देखो लैक्टोबैसिलस जॉनसन तनाव, जिसे बाधित करने के लिए दिखाया गया है एच। पाइलोरी कुछ छोटे मानव और पशु अध्ययनों में वृद्धि। प्रोबायोटिक्स भड़काऊ आंत्र रोग (आईबीएस) के लक्षणों में भी सुधार कर सकते हैं, जो नासूर घावों की घटनाओं से जुड़ा हुआ है।

7. शहद

उन लोगों के लिए जो शहद की चिकित्सा शक्तियों में टैप करना चाहते हैं, अनुसंधान से पता चला है कि यह प्रत्येक दिन कुछ बार लागू होने पर नासूर घावों के दर्द और आकार को कम कर सकता है। (बस यह सुनिश्चित करें कि आपका शहद अधिकतम लाभ उठाने के लिए जितना संभव हो उतना शुद्ध और असंसाधित है।)

जब आप एक नासूर पीड़ादायक है से बचने के लिए खाद्य पदार्थ

नासूर घावों के लिए इन प्राकृतिक घरेलू उपचारों में से किसी के अलावा, आप दर्द को कम करने के लिए इंतजार करते समय असुविधा को कम करने के लिए कुछ रणनीतियों में काम करना चाह सकते हैं। पामर भविष्य के लिए चीनी की खाई खोदने की सलाह देते हैं। (कम से कम जब तक आपका नासूर गले में इतिहास है)। वह कहती है, '' अगर मैं नासूर की खराश होने पर चीनी के साथ कुछ भी खाती हूं, तो तुरंत बुरा लगता है।

मेयो क्लिनिक के चिकित्सकों का सुझाव है कि आप ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय से बचें, जो अपघर्षक, अम्लीय या मसालेदार हैं। वे आपके घावों पर बर्फ के चिप्स को पिघलाने के लिए भी कहते हैं, जो दर्द को सुन्न करता है। ओह, और यह जितना कठिन हो सकता है, उतने जोर से अपनी जीभ को नासूर घाव के ऊपर न चलाने की कोशिश करें, जिससे आगे जलन हो सकती है। आपको अपने दांतों को ब्रश करने और मुंह को कुल्ला करने के लिए भी ध्यान रखना चाहिए धीरे, भालू को रोकने और गुस्सा करने से रखने के लिए।

नासूर घावों को बनने से कैसे रोकें

नासूर घावों की पुनरावृत्ति को कम करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की कोशिश करनी चाहिए और फिर उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनसे आप संवेदनशील हैं। आपको अच्छी मौखिक स्वच्छता का भी अभ्यास करना चाहिए ताकि आप नियमित रूप से किसी भी तरह की जलन को दूर कर सकें जो गले में खराश पैदा कर सकती है।

सॉफ्ट-ब्रिसल वाले टूथब्रश पर स्टॉक करें ताकि आप अपने मुंह को कुरेद सकें, और अपने डेंटिस्ट से ऑर्थोडॉन्टिक वैक्स के बारे में पूछ सकें, ताकि डेंटल इक्विपमेंट के तेज किनारों जैसे ब्रेसिज़ या रिटेनर्स को सुचारू किया जा सके, जिससे आपके अंदरूनी गालों पर त्वचा फट सकती है। या मसूड़े। अंत में, यदि आपने पहले से ही अपने तनाव के स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए विश्राम अनुष्ठान विकसित नहीं किया है, तो ऐसा करने के लिए यह एक उत्कृष्ट बहाना है।

वहाँ कुछ भी नहीं इन सुखद अल्सर के बारे में सुखद है, लेकिन आप उनके खिलाफ शक्तिहीन से दूर हो। & lsquo; अगली बार तक, नासूर में खटास नहीं है। नमक-पानी से कुल्ला करने से आप बाहर निकलने वाले रास्ते पर नहीं जाते।

चलो इसे सुलझाएं: क्या आपको अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए वास्तव में फ्लोराइड की आवश्यकता है? यहां दंत चिकित्सक वजन करते हैं। इसके अलावा, अपने दाँत सफेद करने के लिए इन प्राकृतिक तरीकों की जाँच करें, कोई ब्लीच ट्रे की आवश्यकता नहीं है।