सौंदर्य 911: छीलने वाली त्वचा को कैसे ठीक करें!

छीलने वाली त्वचा को कोई भी मौसम नहीं जानता है। गर्मियों में, आपको इससे निपटना होगा, क्योंकि पूल के किनारे पर घूमने से अक्सर झुलसने की समस्या होती है। सर्दियों में, त्वचा अक्सर परतदार हो जाती है क्योंकि ठंडे टेम्पों को आपके हीटर को ओवरटाइम काम करने की आवश्यकता होती है। और सीधे ऊपर कोई भी जब आप रेटिनॉल या ट्रेटिनॉइन क्रीम शुरू करते हैं (जो, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, आमतौर पर सर्दियों के महीनों में सूर्य-संवेदनशीलता की चिंताओं के कारण होना चाहिए), तो आपके पास एक ऐसी अवधि होगी जहां आपकी त्वचा को केवल उसी रूप में वर्णित किया जा सकता है molting

दूसरे शब्दों में, छीलने वाली त्वचा से छुटकारा पाने के बारे में जानना सिर्फ एक बार की तरह की कमी नहीं है: यह 365-दिन का काम है।



टीबीएच, इसमें से कुछ सामान्य है, पाठ्यपुस्तक मानव शरीर सामग्री। मैं हाल ही में दुनिया के सबसे घृणित आंकड़े पर आया हूं: एक वर्ष के दौरान, औसत व्यक्ति लगभग डेढ़ पाउंड त्वचा को बहा सकता है। लेकिन जब यह अत्यधिक हो जाता है, तो यह समझ में आता है कि आप क्यों चाहते हैं कि फ्लेक्स अभी चले जाएं, बहुत-बहुत धन्यवाद। इसलिए इस विषय पर प्रकाश डालने में मदद करने के लिए, मैंने त्वचा विशेषज्ञ से जांच करवाई कि क्या हो रहा है। यहाँ वह क्या कहना था।

छीलने वाली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित सुझावों के लिए स्क्रॉल करते रहें।

1. पुष्टि करें कि यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण नहीं है

आपकी त्वचा आपका सबसे बड़ा अंग है, और इसलिए जब आपका शरीर आपके साथ संवाद करने की कोशिश कर रहा है, तो इसकी सतह पर संकेत लिखे जा सकते हैं। तो इससे पहले कि आप आगे बढ़ें, पुष्टि करें कि आपके पास एक्जिमा या सोरायसिस जैसी पुरानी त्वचा की स्थिति नहीं है जो आपकी त्वचा को छीलने का कारण हो सकती है। ऐसा करने का एक तरीका आपकी वार्षिक त्वचा जांच के दौरान है। अपने डर्मेटोलॉजिस्ट स्कोप को किसी भी अजीब मोल के साथ होने के अलावा, उनके साथ-साथ बोलने के लिए खुरदरे पैच और / या प्रश्न-चिह्न स्पॉट की एक सूची लाएं।



2. डेड स्किन को हटाने के लिए सौम्य एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल करें

कूल, तो आप जानते हैं कि आप छीलने से निपट रहे हैं जो आपके पर्यावरणीय जोखिमों का परिणाम है। पीट रिव्को एक्सफ़ोलीएटर ($ 34) जैसे अल्ट्रा-सौम्य एक्सफ़ोलीएटर के लिए पहुंचें, जो डेड स्किन सेल्स को जोजोबा बीड्स, राइस ब्रान और ओटमील के कॉम्बो के साथ देती है। जब आप छीलने वाली त्वचा के साथ काम कर रहे होते हैं, तो पेशेवरों को भौतिक अनाज बनाम अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड या बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे रासायनिक एजेंट के साथ एक की सलाह देते हैं क्योंकि आप उन्हें बेहतर तरीके से नियंत्रित कर सकते हैं। (एएचए नशेड़ी के रूप में बोलते हुए, मैं पुष्टि कर सकता हूं: बच्चे पर एसिड प्राप्त करना-नई त्वचा जल सकती है)। त्वचा को छीलने के लिए गोलाकार गतियों में अपने रंग के चारों ओर घूमते हुए हल्का दबाव लागू करें।



3. तुरंत आप त्वचा rehydrate

एक बार जब आप साफ और एक्सफ़ोलीएट हो जाते हैं, तो ढीली त्वचा पर लेने का आग्रह करें। डैनबरी, कनेक्टिकट की त्वचा विशेषज्ञ मोना गोहारा का कहना है, '' इसे छीलने की इच्छा हो सकती है। लेकिन अगर आप उसकी चेतावनियों को नजरअंदाज करते हैं: 'सुनिश्चित करें कि आप रिहाइड्रेट करें ... क्योंकि आपके हाथ में आपकी त्वचा की बाधा है।

क्योंकि त्वचा की बाधा से समझौता किया गया है, आप इस एसओएस क्षण में आपकी त्वचा के लिए एक तय-इट क्रू के रूप में सेरामाइड्स और लिपिड जैसे अवयवों की तलाश करना चाहते हैं। त्वचा की मरम्मत करने के अलावा, वे एक रोड़ा भी बनाते हैं, जो आपकी त्वचा में पानी को वाष्पित होने और गंदी स्थिति में रखने से रोकता है।

4. और फिर पूरे दिन निर्जलित रहें

यदि कभी आपके डेस्क पर कूलिंग मिस्ट या चिल्ड-आउट स्प्रे रखने का कोई कारण है, तो आपने इसे पहचान लिया है। मेरे पसंदीदा उत्पादों में से एक पूरे दिन के लिए बुझाने के लिए एवेन एउ थर्मेल स्प्रे ($ 14) है। यह फ्रेंच थर्मल पानी से सीधे-ऊपर खनिज पानी है जो इसकी प्रभावकारिता पर सहकर्मी की समीक्षा की शोध के साथ आता है। यह त्वचा पर अल्ट्रा-कूलिंग महसूस कर सकता है जो एक पल में राहत के लिए सूजन या चिढ़ है।

5. त्वचा को नम रखने के लिए अच्छे उपाय के लिए एक ह्यूमिडिफायर लगाएं

आप शुष्क महीनों को एक ह्यूमिडिफायर में जोड़ने के समय के रूप में सोचते हैं, लेकिन सच्चाई: एयर कंडीशनर हवा को बाहर ठंडा करने के लिए नमी को चूसने से काम करते हैं, यही कारण है कि खिड़की इकाइयों में अक्सर पानी टपकता है। इसलिए नमी को वापस रखने के लिए आर्द्र महीनों में ह्यूमिडिफ़ायर उतना ही महत्वपूर्ण है में अपने घर में हवा के लिए। चूंकि आप सभी 12 महीनों में इस पिल्ले को रखने जा रहे हैं, इसलिए डायसन हमिडिफ़र ($ 499) में निवेश करने पर विचार करें, जो एक भारी कीमत के साथ आता है, लेकिन नमी से बने हवा में बैक्टीरिया को मारने के लिए एक अंतर्निहित यूवी प्रणाली ( कई ह्यूमिडिफायर सामान के लिए एक प्रजनन भूमि हैं)। Hyd मॉइस्चराइजेशन और आर्द्रीकरण दोनों के माध्यम से तीव्र जलयोजन आवश्यक है, डॉ। गोहरा मुझसे कहते हैं। इसलिए मेहनती बने रहें और जानें: यह भी बीत जाएगा।

मूल रूप से 18 जुलाई, 2018 को प्रकाशित; 9 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया।

तो अब आप जानते हैं कि छीलने वाली त्वचा से कैसे निपटना है, लेकिन यह है कि सुपर-सौम्य तरीके से एक्सफ़ोलीएट करें और ये ऑस्ट्रेलिया से त्वचा को बचाने वाले तत्व हैं जिनके बारे में आपको वास्तव में जानने की ज़रूरत है।