अंत में, एक डर्म जवाब देता है कि आप स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पा सकते हैं या नहीं

पहली बार जब मैंने देखा कि मेरे खिंचाव के निशान यौवन के कुछ ही समय बाद थे, जब मैंने एक बच्चे को एक छोटे से पकौड़ी से छेड़छाड़ करना शुरू कर दिया था, तो वह पांच इंच लम्बे एक किशोर के साथ, नए पैरों और कूल्हों के साथ। जाहिर है, बहुत सारी वृद्धि आपके जीवन के दौरान होती है और खिंचाव के निशान अक्सर बहुत कम शारीरिक अनुस्मारक होते हैं जो केवल दिखाते हैं और इंगित करते हैं। लेकिन जब से आप कुछ अन्य त्वचा के निशान गायब कर सकते हैं जैसे मुँहासे के निशान या हाइपरपिग्मेंटेशन, उदाहरण के लिए-लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं: क्या आप खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं?

खैर, यह जटिल है। शुरुआत के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि पहली जगह में खिंचाव के निशान क्या हैं। '' स्ट्रेच मार्क्स मूल रूप से असतत क्षेत्रों में इलास्टिक टिश्यू और कोलेजन का नुकसान होते हैं, फोरम पटेल, एमडी, यूनियन स्क्वायर लेजर डर्मेटोलॉजी के साथ एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ हैं। 'ऐसा तब होता है जब हम वजन बढ़ाते हैं और फिर वजन कम करते हैं। तो वे मूल रूप से कर रहे हैं केवल वे क्या पसंद करते हैं: आपकी त्वचा से शारीरिक निशान। वे स्ट्रिप के निशान की तरह दिखते हैं जो या तो आपकी त्वचा की तुलना में हल्के रंग के होते हैं, या लाल रंग के रंग के होते हैं।



कुछ कारक आपको खिंचाव के निशान से भी कम या ज्यादा प्रभावित कर सकते हैं। वह कहती हैं, कुछ आनुवंशिक स्थितियां हैं, जो खिंचाव के निशान का कारण बनती हैं, जिससे किसी को अधिक खतरा होता है। 'और कुछ दवाएं इसका कारण बन सकती हैं। इसलिए यदि आप वास्तव में लंबे समय के लिए स्टेरॉयड पर हैं, तो यह आपको खिंचाव के निशान होने का संकेत देगा, क्योंकि स्टेरॉयड अनिवार्य रूप से मेथनॉल को पचाएगा।

फिर, निश्चित रूप से, गर्भावस्था है-जो महिलाओं के शरीर पर खिंचाव के निशान का अनुभव करने के लिए एक बहुत ही सामान्य समय है। 'गर्भावस्था के दौरान, आप एक निश्चित राशि तक विस्तार करते हैं और फिर, जब त्वचा पीछे हटती है, तो सभी क्षेत्र एक ही तरह से वापस लेने में सक्षम नहीं होते हैं, डॉ पटेल कहते हैं। 'और यह उन स्ट्रेच मार्क्स को बनाएगा, जो आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान पेट पर होता है।



वे आपकी त्वचा पर अन्य निशान पसंद नहीं कर रहे हैं, हालांकि सुनिश्चित करें कि आप एक त्वचा को पतला करने में मदद करने के लिए रेटिनॉल पर थप्पड़ मार सकते हैं और ठीक लाइनों के खिलाफ रासायनिक एक्सफ़ोलीएट्स, और पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन को उज्ज्वल कर सकते हैं। लेकिन स्ट्रेच मार्क्स का इलाज इससे कहीं अधिक जटिल है।



क्या आप खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं, हालांकि?

अगर तुम चाहते हैं अपने खिंचाव के निशान को मिटाने के लिए, इसके बारे में जाने के कुछ तरीके हैं-हालांकि याद रखें कि आजकल बहुत सारे गाने उनकी प्रशंसा कर रहे हैं और वे उन विज्ञापनों में दिख रहे हैं जैसे कि आउटडोर वॉयस एथलीटबिकिंग। वहाँ है कुछ भी तो नहीं शर्म आनी चाहिए अगर तुम उनके पास हो। अनुस्मारक: वे केवल आपको दिखाए गए हैं, जो एक अच्छी बात है क्योंकि कौन हमेशा के लिए 13 रहना चाहता है? जेनिफर गार्नर भी नहीं।

जिस चीज़ से छुटकारा पाने के लिए खिंचाव के निशान मुश्किल हो जाते हैं वह यह है कि वे भौतिक निशान के ऊपर आपकी त्वचा में एक बनावट परिवर्तन से युक्त होते हैं। डॉ। पटेल कहते हैं, '' जब उपचार की बात आती है, तो स्ट्रेच मार्क्स के दो घटक होते हैं: रंग है, और फिर बनावट है, डॉ पटेल कहते हैं। 'तो रंग वास्तव में इलाज के लिए बहुत आसान है। लेकिन जब बनावट की बात आती है, तो इलाज करना कठिन होता है क्योंकि हम अनिवार्य रूप से उस क्षेत्र में कोलेजन के पुनर्निर्माण की कोशिश कर रहे हैं।

मुझे बनावट के पहलू का कभी एहसास नहीं हुआ, लेकिन तब डॉ। पटेल ने मुझे अपने हाथों को अपने खिंचाव के निशान पर चलाने के लिए कहा, और अंतर सूक्ष्म है लेकिन निश्चित रूप से है। वह कहती हैं, '' अगर कोई चौड़ा स्ट्रेच मार्क है और आप अपनी उंगलियां उसमें डालते हैं, तो यह कमजोर त्वचा जैसा महसूस होने वाला है। 'आप लगभग इसके खिलाफ धक्का दे सकते हैं और यह एक अवसाद बनाता है, जबकि हमारी सामान्य त्वचा वापस उछाल देती है। वह नोट करती है कि कुछ लेजर उपकरण कोलेजन के पुनर्निर्माण में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे बहुत सूक्ष्म हैं और एक लंबा समय लेते हैं।

खिंचाव के निशान के रंग को फीका करने के लिए, डॉ। पटेल कहते हैं कि एक संवहनी लेजर उपचार है जो लालिमा को बाहर निकालता है, जो आपके नियमित त्वचा टोन की तरह दिखने के लिए निशान को मिश्रित करता है। राहेल नेज़रियन, एमडी, श्वेगर डर्मेटोलॉजी समूह के साथ एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, ध्यान दें कि अन्य तंत्र भी मदद कर सकते हैं। वह कहती हैं, 'डीप रेडियोफ्रीक्वेंसी लेजर और फ्रैक्सेल, सीओ 2, और माइक्रोनिंगलिंग जैसे डीप रिसरफेसिंग लेसर्स कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को त्वचा के नीचे बनाने के लिए उत्तेजित कर सकते हैं, वह कहती हैं। 'ये खिंचाव के निशान की उपस्थिति को सुधारने और कम करने के लिए अद्भुत उपकरण हैं, और मुझे अपने कई रोगियों का इलाज करने में बड़ी सफलता मिली है।

शीर्ष पर, आप त्वचा सेल टर्नओवर सुपरस्टार रेटिनोल की ओर मुड़ सकते हैं। डॉ। नजीरियन कहते हैं, '' रेटिनोइड्स के सामयिक अनुप्रयोग ने शुरुआती खिंचाव के निशान की उपस्थिति को बेहतर बनाने में मदद की है। बस ध्यान दें कि ये गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान सुरक्षित नहीं हैं। डॉ। पटेल का कहना है कि आप कोको बटर और विटामिन ई वाली चीजों का सेवन भी कर सकते हैं। बहुत सारी महिलाएं जो इन सामग्रियों से गर्भवती होती हैं और कहती हैं कि वे मदद करती हैं (स्ट्रेच मार्क्स के साथ)। 'और आप विटामिन ई तेल, कैफीन और रेटिनॉल के साथ होने से पहले उनका इलाज करने की कोशिश कर सकते हैं, जो वास्तव में खो जाने से पहले कोलेजन बनाने में मदद करते हैं।

बस याद रखें कि त्वचा का खिंचाव कभी-कभी अपरिहार्य होता है। 'हालांकि अध्ययनों ने इसे बहुत अधिक प्रभाव नहीं दिखाया है, फिर भी मैं अपने रोगियों को अपनी त्वचा पर उदार मॉइस्चराइज़र लगाने और गर्भवती-मालिश करने का सुझाव देता हूं, जबकि गर्भवती-त्वचा को कोलेजन और इलास्टिन जैसे त्वचा के तंतुओं को मजबूत करने का अवसर निश्चित रूप से चोट नहीं पहुंचाता है।

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