विशेषज्ञों के अनुसार दांतों के लिए 4 घरेलू उपचार

जीवन में कुछ चीजें हैं जो हम थोड़ा दर्दनाक होने की उम्मीद करते हैं: क्रेडिट कार्ड बिल, ब्रेकअप, कराओके रात जब आपको सर्दी होती है। दांत, हालांकि, चोट लगने वाले नहीं हैं-यही वजह है कि एक व्यक्ति को आश्चर्यचकित करने के लिए दांत दर्द के लिए इतना आसान है। और आपकी आंख में कुछ फंसने के विपरीत (जिसका स्पष्ट कारण है), यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि दांत के दर्द के बारे में क्या करना है। यह अप्रिय है, लेकिन ज्यादातर मामलों में काफी आपातकालीन स्थिति नहीं है। और कौन दंत चिकित्सक के लिए एक अतिरिक्त यात्रा करना चाहता है? (वैसे भी अपॉइंटमेंट लेना मुश्किल है।)

खैर, यहाँ एक खबर फ्लैश है: 'एक को हमेशा दंत चिकित्सक को देखना चाहिए अगर उन्हें किसी भी प्रकार के दर्द का अनुभव होता है, तो न्यूयॉर्क सिटी के डेंटल हाउस के डेंटिस्ट, इरीना सिनेंसकी कहते हैं। 'यहां तक ​​कि अगर यह हल्का या मामूली है और जल्दी से कम हो जाता है, तो यह आपके दांतों को पीसने या उन्हें बंद करने जैसी समस्या का संकेत हो सकता है। आपके मसूड़ों में संक्रमण या कुछ और भी हो सकता है, जिस पर डॉक्टर की नज़र होनी चाहिए।



आम तौर पर, एक या दो दिन से लंबे समय तक रहने वाले दांत दर्द के लिए दंत चिकित्सक की यात्रा की आवश्यकता होती है (क्षमा करें!)। आपका दंत चिकित्सक भी जल्द ही झांकना चाहेगा:

  • दर्द गंभीर है
  • दांत ठंडे या गर्म उत्तेजनाओं (जैसे ठंडा पानी या गर्म सूप) के प्रति संवेदनशील होते हैं
  • दांत के पास सूजन, डिस्चार्ज या फोड़ा हो जाता है
  • तुम्हें बुखार है
  • दर्द जबड़े पर उत्पन्न होता है
  • दर्द एक ज्ञान दांत की साइट पर है
  • टूटे या खटखटाने वाले दांतों से लगी हुई मुंह की चोट के बाद दर्द होता है।

हालाँकि, जब आप अपनी नियुक्ति की प्रतीक्षा करते हैं, तो दर्द के आसपास बैठने का कोई फायदा नहीं है। इसके बजाय, आप कुछ अस्थायी राहत पाने के लिए इनमें से किसी भी विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित घरेलू उपचार की कोशिश कर सकते हैं। हमें लगता है कि आपका मुंह अतिरिक्त टीएलसी के लिए धन्यवाद करेगा!



1. आवश्यक तेल

जेनिफर पामर, वेलनेस सेंटर नौरिशिंग जर्नी के मालिक और नेचुरोपैथी के डॉक्टरेट का कहना है कि आवश्यक तेल आपके डिफ्यूज़र से अधिक के लिए अच्छे हैं। 'मुझे अक्सर लगता है कि कपास झाड़ू पर लौंग आवश्यक तेल या चाय के पेड़ के आवश्यक तेल कुछ दर्द को कम कर सकते हैं। मैं संवेदनशील दांतों के लिए हर्बल टूथ पाउडर का भी प्रशंसक हूं। अंकल हैरी के ब्रांड में लौंग, दालचीनी और अजवायन के आवश्यक तेल हैं।



'लौंग के तेल में यूजेनॉल होता है जो दंत तंत्रिका को सुन्न करता है जब यह संपर्क करता है, डॉ सिनेंसकी कहते हैं। यह अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है लेकिन दंत चिकित्सक के साथ पालन किया जाना चाहिए। (FYI करें: यदि आप गर्भवती हैं, नर्सिंग कर रही हैं, या प्रिस्क्रिप्शन या ओटीसी मेड ले रही हैं, तो किसी भी हर्बल उपचार का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से आगे बढ़ें।)

आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार या फार्मेसियों में लौंग का तेल खरीद सकते हैं। इस उपाय का उपयोग करना उतना ही सरल है जितना कि एक वाहक तेल के एक चम्मच के साथ लौंग के तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर, जैसे नारियल या जैतून का तेल, एक कपास की गेंद में मिश्रण को भिगोकर, और कपास की गेंद को अपने मुंह के दर्दनाक हिस्से पर रगड़ें। । लेकिन आप जो कुछ भी करते हैं, वह undiluted आवश्यक तेलों के साथ गार्गल नहीं करते हैं।

2. नमक का पानी कुल्ला

एक क्षणभंगुर दांत दर्द का सबसे सरल समाधान नमक पानी के साथ अपना मुँह कुल्ला करना है। न केवल खारा समाधान आपके मुंह को साफ करता है और एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है, यह एक पारंपरिक माउथवॉश की तुलना में अधिक कोमल भी होता है, जिसमें आम तौर पर अल्कोहल होता है और दर्दनाक दांतों और मसूड़ों को परेशान कर सकता है। '(यह विधि) गम संक्रमण और फोड़े के लिए एंटीसेप्टिक के रूप में उपयोगी है क्योंकि नमक का पानी सभी खराब सामान को अपने ऊपर खींच लेता है, डॉ। सिनेंसकी कहते हैं। हालांकि, वह कहती हैं कि उच्च रक्तचाप वाले लोगों को ऐसा करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

अपने स्वयं के नमक पानी को कुल्ला करने के लिए, एक चौथाई टेबल नमक या समुद्री नमक के आधा चम्मच को एक कप गर्म या गर्म पानी में तब तक हिलाएं जब तक कि यह पूरी तरह से भंग न हो जाए। आप चाहते हैं कि नमक को भंग करने के लिए पानी पर्याप्त गर्म हो, लेकिन इतना गर्म न हो कि यह आपके मुंह को जला दे। इसे बाहर थूकने से पहले लगभग 30 सेकंड के लिए अपने मुँह में धीरे से घोलें।

3. ठंडा सेक

डॉ। सिनेंसकी का कहना है कि गम की सूजन और सूजन से जुड़ी परेशानी को कम करने के लिए एक ठंडा सेक प्रभावी है। आप ठंडे पानी में एक तौलिया भिगो कर, इसे बैगिंग करके, और इसे फ्रीज़र में पॉपिंग करके लगभग 15 मिनट के लिए ठंडा कर सकते हैं, या बर्फ और पानी के साथ एक सील करने योग्य बैग को भरकर और इसे लपेटकर ठंडा कर सकते हैं। एक नम तौलिया। आप मटर जैसे जमे हुए उत्पाद के एक बैग का उपयोग चुटकी में भी कर सकते हैं। 10 मिनट के लिए सेक को लागू करना सुनिश्चित करें, 10 मिनट का ब्रेक लें, फिर दोहराएं, डॉ सिनेंसकी ने कहा। (आप अपना चेहरा फ्रीज नहीं करना चाहते हैं!)

4. ओटीसी दर्द निवारक

'मेरा व्यक्तिगत सुझाव है कि ६०० मिलीग्राम इबुप्रोफेन (मोट्रिन की तरह) और दो अतिरिक्त ताकत एसिटामिनोफेन (जैसे टायलेनॉल) हर 4-6 घंटे में लेना है अगर दर्द तब तक बना रहता है जब तक आप एक दंत चिकित्सक के साथ पालन करने में सक्षम नहीं होते हैं, डॉ सिनेंसकी कहते हैं। 'यह संयोजन रोगियों के लिए एक मजबूत एनाल्जेसिक प्रदान करता है और अच्छी तरह से सूजन को कम करता है, जो आमतौर पर दांत संबंधी परेशानी का कारण होता है।

फिर, इनमें से कोई भी बोलने के लिए कुल इलाज नहीं है, जैसा कि डॉ। सिनेंसकी कहते हैं, दांत दर्द के लिए दंत चिकित्सक की यात्रा की आवश्यकता होती है। जब यह पूरी तरह से आपके गोरों की बात आती है, तो आप निश्चित रूप से चीजों को मौका नहीं छोड़ना चाहते हैं।

Kells McPhillips द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग के साथ।

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