14 भोजन सेवाएँ जो पूरे देश में स्वस्थ खाद्य पदार्थ पहुँचाती हैं
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रात के खाने के लिए क्या है? यह एक बारहमासी प्रश्न है। कुछ के लिए, यह प्रेरणा के लिए नवीनतम कुकबुक या ब्लॉग में खुदाई करने का एक बहाना है। लेकिन हममें से जो किराने की खरीदारी से नफरत करते हैं, हमारे खाना पकाने के कौशल के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं, या योजना के लिए शून्य समय है (अकेले खाना पकाने दें!), सवाल चिंता और तनाव का एक अच्छा कारण बनता है।

सौभाग्य से, ब्लू एप्रन (दूसरों के बीच) के नेतृत्व में अधिक कंपनियां भोजन वितरण व्यवसाय में प्रवेश कर रही हैं। भोजन किटों (व्यंजनों और पूर्व-भाग वाली सामग्री के साथ पूर्ण) से लेकर तैयार भोजन और स्मूदी पैक तक, कंपनियां घर पर पकाया, स्वस्थ भोजन को सुविधाजनक और आसान बनाना चाहती हैं। और वे सूर्य के नीचे लगभग हर आहार के अनुरूप होते हैं, पैलियो से लेकर ग्लूटेन-मुक्त तक सर्वाहारी से लेकर शाकाहारी तक।



निश्चित नहीं है कि आपके लिए कौन सी भोजन वितरण सेवा है? चिंता मत करो।

हमने 10 कंपनियों पर विवरण प्राप्त किया है जो स्वस्थ भोजन (वर्णानुक्रम में सूचीबद्ध) प्रदान करते हैं।

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1. महाराज

भोजन किट



के लिये: वन्नाबे सेलिब्रिटी शेफ



पता करने की जरूरत: बावर्ची उन सभी समय के लिए है जो आपने कभी देखे हैं शीर्ष बावर्ची और इच्छा है कि आप खा सकते हैं कि पद्मा लक्ष्मी क्या खा रही थी। लॉस एंजेलिस स्थित कंपनी में बड़े-नाम वाले शेफ, न्यूट्रिशनिस्ट और फूड गुरु (टीवी पर्सनैलिटी रॉबर्ट इरविन से लेकर क्लीन ईटिंग एक्सपर्ट केरी गैसमैन) की कई रेसिपी हैं। आपको बस एक पसंदीदा खोजने की जरूरत है, अपना ऑर्डर दें, और आपको टेबल पर डिनर प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी पूर्वगामी सामग्री प्राप्त होगी (जहाँ भी संभव हो)। और अगर 'कीमा लहसुन जैसे वाक्यांश आपको आतंक मोड में भेजते हैं, तो चिंता न करें: शेफ ने वीडियो को अपनी वेबसाइट पर खाना पकाने की तकनीक का प्रदर्शन किया है। खाना पकाने की तकनीक के लिए कहे जाने वाले कुछ व्यंजनों की मैंने हिम्मत नहीं की अन्यथा घर पर (किसी को भी मछली नहीं खिलाई?)। लेकिन चरण-दर-चरण निर्देशों के लिए धन्यवाद, मैंने मछली का पूरी तरह से पकाया हुआ टुकड़ा चढ़ाया।

स्वस्थ कारक: रसोइये आपके स्वस्थ, लस मुक्त, या पेलियो जरूरतों को पूरा करने के लिए व्यंजनों की एक श्रृंखला प्रदान करता है, जैसे भूमध्यसागरीय कुटीर हलिबूट से शीर्ष बावर्ची एलम फैबियो विवियानी या ग्रीन चिली टर्की और क्रिस और एबीसी के हेइडी पॉवेल से सीलांटो राइस बाउल अत्यधिक वजन घटाने। और, अगर आप एक टोन इट अप पोषण और बिकनी बंडल सदस्य हैं, तो आप साप्ताहिक डिनर भोजन प्राप्त करने के लिए साइन अप कर सकते हैं, सभी को टोन इट अप पोषण टीम द्वारा अनुमोदित किया गया है।

डिलिवरी का विवरण: बावर्ची के साथ, आप अपनी डिलीवरी की तारीख चुन सकते हैं, और आपका भोजन सुबह 8 बजे से रात 8 बजे के बीच दिया जाएगा।

लागत: दो सर्विंग भोजन $ 19 और $ 39 के बीच होता है। कोई सदस्यता या न्यूनतम आवश्यकता नहीं है। $ 40 से अधिक के ऑर्डर पर शिपिंग मुफ़्त है।

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2. हौसले से

भोजन तैयार किया

के लिये: समय की कमी स्वस्थ उद्यमी

पता करने की जरूरत: हौसले से दो मिनट या कम-दूसरे शब्दों में स्वस्थ भोजन का वादा करता है, यह उन दिनों में सीमलेस ऑर्डर करने का आपका विकल्प है जब आप टेबल सेट करने में व्यस्त होते हैं (कभी माइंड कुक नहीं)। आपका भोजन आपके दरवाजे पर आता है-जमे हुए नहीं, बल्कि पूरी तरह से पका हुआ-इतना कि आपको जो कुछ करना है, वह है। ग्राहक के पसंदीदा में तीन बीन अंको तुर्की चिली और डेनवर ऑमलेट के साथ, ताज़ा, साप्ताहिक मेनू से नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना चुनें। और हाँ, वे पूरे वर्ष अपने मेनू का विस्तार करने की योजना बनाते हैं।

स्वस्थ कारक: सभी भोजन प्रोटीन में उच्च होते हैं, कार्ब्स में कम होते हैं, और शून्य लस, परिष्कृत शर्करा या हार्मोन होते हैं। प्रत्येक डिश के पोषण प्रोफ़ाइल के बारे में उत्सुक? बस संघटक सूचियों और पोषण संबंधी जानकारी के लिए वेबसाइट पर जाएं। और भोजन की बर्बादी में कटौती करने के लिए, हौसले से स्थानीय आश्रयों और खेतों में अतिरिक्त भोजन का दान भी किया जाता है।

डिलिवरी का विवरण: आपके भोजन को बायोडिग्रेडेबल, पुनर्नवीनीकरण डेनिम में रखा जाता है-स्टायरोफोम-और गैर-विषैले, पानी में घुलनशील जेल पैक के लिए एक स्टाइलिश, पर्यावरण के अनुकूल विकल्प। अमेरिका के पश्चिमी हिस्से में 17 राज्यों के लिए ताजा जहाज और इस साल के अंत में पूर्व में विस्तार करने की योजना है।

लागत: प्रति सप्ताह छह, नौ, 12 या 21 भोजन चुनें। भोजन की योजना प्रति सप्ताह $ 69 (छह भोजन के लिए) से शुरू होती है और 21 भोजन, शिपिंग सहित 229 डॉलर प्रति सप्ताह तक जाती है।

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3. हरा ब्लेंडर

स्मूथी किट

के लिये: स्मूथी पागल

पता करने की जरूरत: ग्रीन ब्लेंडर आपकी स्मूथी रट को बाहर निकालने में आपकी मदद करने के लिए यहां है। हर हफ्ते कंपनी आपको पांच मौसमी स्मूदी रेसिपी भेजती है और पहले से तैयार की गई सभी सामग्री आपको प्रत्येक स्मूदी की दो 12-औंस सर्विंग बनाने की आवश्यकता होती है। संस्थापक जेना ताननबौम को चीज़केक और मोजिटोस से लेकर सलाद जैसे दिखने वाले स्मूथी-फ़ायदेमंद खाद्य पदार्थों तक, हर जगह व्यंजनों की प्रेरणा मिलती है। और शायद सबसे प्रभावशाली, कंपनी ने अभी तक एक स्मूथी नुस्खा को दोहराना है।

स्वस्थ कारक: ठग किट कार्बनिक, गैर-जीएमओ उत्पादन और सुपरफूड्स के साथ पैक किए जाते हैं-जिसमें गोरी बेरीज और कैमू कैमू जैसे सभी सितारा तत्व शामिल होते हैं, जिनके स्थानीय सुपरमार्केट में सभी की पहुंच नहीं होती है। मामले में मामला: हाल ही में सब्सक्राइबर्स को एक मैनारिनक्वाट (AKA एक हाइब्रिड ऑफ ए मैनड्रिन ऑरेंज और कुमक्वैट) मिला है, जिसे एक सॉर पैच किड की तरह थोड़ा स्वाद के लिए कहा जाता है।

डिलिवरी का विवरण: ग्रीन ब्लेंडर के वितरण क्षेत्र में संपूर्ण पूर्वोत्तर, साथ ही मिडवेस्ट और दक्षिण पूर्व के हिस्से शामिल हैं, और कंपनी ने हाल ही में दक्षिणी कैलिफोर्निया और पश्चिम तट के अन्य क्षेत्रों में शिपिंग शुरू किया।

लागत: सदस्यता के कई विकल्प हैं। कीमतें $ 39- $ 49 प्रति बॉक्स से होती हैं, जो इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितने पैसे खरीदते हैं।

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4. हरी बावर्ची

भोजन किट

के लिये: जैविक खाद्य पदार्थ

पता करने की जरूरत: अगर आपको इस बात की परवाह है कि आपकी वेजी कहां से आती है, तो ग्रीन शेफ से मिलें। यह पहला यूएसडीए-प्रमाणित जैविक भोजन किट है (जिसमें सिंथेटिक कीटनाशक, वृद्धि हार्मोन, एंटीबायोटिक्स और जीएमओ शामिल हैं)। पांच अलग-अलग मेनू प्रकारों में से चुनें-शाकाहारी, सर्वाहारी, मांसाहारी, लस मुक्त, या पैलियो-फिर आपकी डिलीवरी की तारीख। साप्ताहिक मेनू ऑनलाइन उपलब्ध हैं ताकि आप जान सकें कि क्या उपलब्ध है। प्रत्येक बॉक्स को दो लोगों के लिए कम समय में तीन भोजन बनाने के लिए सभी फिक्सिंग के साथ जाम-पैक किया जाता है, जो हाल के सबसे हाल के दिनों में पकड़ लेता है लड़कियाँ (लगता है कि 20-35 मिनट)। साथ ही, आप अतिरिक्त सर्विंग्स जोड़ सकते हैं और प्रत्येक वितरण के साथ अपनी मेनू वरीयता बदल सकते हैं। और उन लोगों के लिए जो एक अच्छा साफ फ्रिज पसंद करते हैं, सामग्री रंग-कोडित आती है।

स्वस्थ कारकग्रीन शेफ की लगभग 95 प्रतिशत सामग्री कार्बनिक हैं, और वे अपने आपूर्तिकर्ताओं को यह सुनिश्चित करने के लिए प्रेरित करते हैं कि वे नैतिक और स्थायी व्यवहार बनाए रखें। लेमन-डिल ब्रोइल्ड सैल्मन, हर्ब-रोस्टेड टेम्पेह, और क्विनोआ और पालक फ्रिटर जैसे हाल ही में सब कुछ के लिए आप सभी चीजों की ओर झुकाव करते हैं, हाल ही में सब्सक्राइबर्स के साथ क्विनोआ और पालक फ्रिटर बंद हो गए हैं। ए हाइलाइट: द स्वीट पोटैटो नूडल बेक। यह veggies के साथ जाम-पैक किया गया था और स्मोकी बादाम रोटी के टुकड़ों को शीर्ष पर सिर्फ सही क्रंच जोड़ा गया था।

डिलिवरी का विवरण: अलास्का, हवाई और वाशिंगटन को छोड़कर पूरे अमेरिका में और विस्कॉन्सिन, मिनेसोटा और ओरेगन में सीमित क्षेत्रों में। पैकिंग सामग्री पुनर्नवीनीकरण और खाद है।

लागत: यह एक सदस्यता सेवा है, जिसमें भोजन की कीमत $ 10.49 से $ 14.99 प्रति व्यक्ति और $ 9 शिपिंग और प्रति बॉक्स से निपटने के साथ है। प्रत्येक बॉक्स में दो लोगों (छह सर्विंग्स) के लिए तीन व्यंजन हैं।

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5. नमस्ते

भोजन किट

के लिये: नया रसोइया

पता करने की जरूरत: ब्लू एप्रन और मढ़वाया (जेमी ओलिवर एक साझेदार है, सब्सक्राइबर्स के लिए सप्ताह में एक रेसिपी बनाते हुए) के रूप में हैलोफ्रेश को फूड नेटवर्क-स्वीकृत चचेरे भाई के रूप में सोचें। सरल, आसानी से पालन करने वाली, और यह भी-यह गड़बड़ करने के लिए कठिन है, दिशाएं माही माही पिकाटा जैसे व्यंजन तैयार करने के हर चरण के माध्यम से चलती हैं (जो स्वाद में आश्चर्यजनक रूप से समृद्ध थी, यह देखते हुए कि इसमें कितनी सामग्री थी) । उनके रेसिपी कार्ड आपको यह भी बताते हैं कि प्रत्येक डिश को बनाना कितना मुश्किल है, अगर आप अभी भी 'आप कैसे हैं?' खाना पकाने के स्पेक्ट्रम का अंत। और खरीदे गए हर हैलोफ्रेश बॉक्स के लिए, वे जेमी ओलिवर फूड फाउंडेशन को दान करेंगे।

स्वस्थ कारक: यह संतुलित और स्वस्थ है यह सुनिश्चित करने के लिए मेनू पर प्रकट होने से पहले उनका ऑन-स्टाफ पंजीकृत आहार विशेषज्ञ हर भोजन का मूल्यांकन करता है। इसके अलावा, वे अपनी वेबसाइट, बक्से और नुस्खा कार्ड पर पोषण लेबल उपलब्ध कराते हैं।

डिलिवरी का विवरण: न केवल HelloFresh राष्ट्रीय स्तर पर यू.एस. में वितरित करता है, वे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी यूके, जर्मनी, ऑस्ट्रिया, ऑस्ट्रेलिया, बेल्जियम और नीदरलैंड में वितरित करते हैं। अपने बॉक्स को अगले सप्ताह प्राप्त करने के लिए बुधवार की आधी रात तक अपना ऑर्डर दें (और दैनिक शिपिंग विकल्प हैं)।

लागत: बॉक्स एक वेजी बॉक्स के लिए $ 59 से शुरू होते हैं और क्लासिक बॉक्स के लिए $ 69, दो लोगों के लिए तीन भोजन के साथ। चार लोगों के लिए दो भोजन के लिए पारिवारिक बॉक्स $ 79.95 से शुरू होता है। यह एक सदस्यता सेवा है लेकिन आप सप्ताह-दर-सप्ताह अपने बॉक्स को बदल सकते हैं। शिपिंग शामिल है।

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6. आड़ू

भोजन किट

के लिये: होम कुक कुछ दक्षिणी आराम की तलाश में

पता करने की जरूरत: टकसाल जूलप्स तैयार करें, क्योंकि हर हफ्ते पीचडिश सदस्यों को दिए गए चार दक्षिणी- और मौसम से प्रेरित भोजन (आमतौर पर दो शाकाहारी विकल्प और दो मांस- या मछली-आधारित विकल्प) प्रदान करता है। आपको दक्षिण-मेन मेनस्टेस के साथ कुक का उल्लेख नहीं करने के बारे में सीखने को मिलेगा, जैसे कि मिडलिन्स (एके टूटा हुआ चावल जो बिट्स की तरह होता है)।

स्वस्थ कारक: यह आपकी दादी के बिस्कुट और ग्रेवी नहीं है। उदाहरण के लिए, हर्ब ग्रिट्स और अजवाइन सलाद के साथ पीचडिश का स्मोक्ड और कवर्ड चिकन एक दक्षिणी पसंदीदा का हल्का संस्करण है, जिसमें स्किनलेस चिकन स्तनों को एक गहरे फ्रायर में गिरा दिया जाता है। और स्वादिष्ट पोर्क और गोल्ड राइस मिडलिन्स रिसोट्टो के दक्षिणी संस्करण की तरह थे, लेकिन सभी पनीर के बिना। जहां भी संभव हो वहां सामग्री क्षेत्रीय और मौसमी खट्टी और जैविक होती है। और प्रत्येक भोजन के लिए पोषण संबंधी तथ्य ऑनलाइन और नुस्खा कार्ड पर उपलब्ध हैं।

डिलिवरी का विवरण: वितरण महाद्वीपीय संयुक्त राज्य भर में उपलब्ध है और आपके भोजन की खरीद के साथ शामिल है। और एक डाउन-होम टच के लिए, प्रत्येक के लिए सामग्री पुन: प्रयोज्य ऑर्गेना बैग में एक साथ पैक की जाती है।

लागत: इस सदस्यता-आधारित सेवा के लिए, एक मानक बॉक्स, दो लोगों के लिए दो भोजन के साथ पूरा होता है, $ 50 की लागत होती है (लेकिन वे अतिरिक्त सर्विंग के लिए छूट की पेशकश करते हैं)। प्रति डिलीवरी चार सर्विंग्स की न्यूनतम आवश्यकता है और अधिकतम आठ।

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7. पीट के पेलियो

भोजन तैयार किया

के लिये: पेलियो खानेवाला

पता करने की जरूरत: हो सकता है कि आपको उच्च-गुणवत्ता, पालेओ-फ्रेंडली सामग्री न मिले। या आप एक ही स्टेक और भुना हुआ वेजी कॉम्बो हफ्तों के लिए दोहराए हैं। या शायद तुम सिर्फ एक डब्लूओडी को कुचलने के बाद खाना पकाने की कल्पना नहीं कर सकते। जो भी हो, पीट के पेलियो आपका ख्याल रखेंगे। सैन डिएगो स्थित कंपनी की योजना, दुकानें, खाना पकाने और अपने साप्ताहिक मौसमी मेनू से भोजन को आपके दरवाजे तक पहुँचाने की योजना है। थिंक इथियोपियन स्पाईटेड डक विथ रोस्टेड बेल पेपर्स एंड गोल्ड बीट्स एंड ब्रेज़्ड पोर्क विद स्वीट पोटैटो हैश और ब्रेज़ल सेलेरी। आपको बस इतना करना होगा कि वह रिहीट और सर्व करे (टेबल सेट करना: वैकल्पिक)।

स्वस्थ कारक: चूँकि यह पेलियो है, आप जानते हैं कि आपका भोजन घास-चारा और चटपटा प्रोटीन और इन-सीज़न उत्पादन से भरा होगा, साथ ही ग्लूटेन, सोया, डेयरी, अंडे और मिठास से भी मुक्त होगा। इसके अलावा, डिलीवरी सेवा ने स्थानीय आपूर्तिकर्ताओं और किसानों से संबंध विकसित किए हैं जिनसे वे स्रोत बनाते हैं।

डिलिवरी का विवरण: पीट के पेलियो राष्ट्रीय स्तर पर बचाता है और, यदि आप सैन डिएगो स्थानीय हैं, तो आप चुनिंदा स्थानों पर अपना ऑर्डर ले सकते हैं। भोजन साप्ताहिक या द्वि-साप्ताहिक दिया जाता है। वे बीपीएस-मुक्त बैगों में वैक्यूम-सील करते हैं और आइस पैक के लिए शांत रहते हैं।

लागत: पांच, 10 या 14 भोजन का एक सेट खरीदें, या साप्ताहिक प्रसव के लिए सदस्यता लें और सहेजें। उदाहरण के लिए, एक 10-भोजन पैक की कीमत $ 162, या $ 152 है यदि आप सदस्यता लेते हैं।

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8. बैंगनी गाजर

भोजन किट

के लिये: व्यस्त शाकाहारी

पता करने की जरूरत: यदि आप अपने स्थानीय किसानों के बाजार में चमकीले रंग की सब्जियों को खाते हैं, तो आप बैंगनी गाजर पसंद करेंगे। भूतपूर्व न्यूयॉर्क टाइम्स स्तंभकार और रसोई की किताब लेखक मार्क बिटमैन ने शाकाहारी भोजन किट कंपनी के साथ मिलकर मौसमी पौधे आधारित भोजन के अपने साप्ताहिक मेनू को विकसित और क्यूरेट किया। (रॉ फेनल सलाद के साथ फ्रेश टोफू स्किन्स और नॉर्थ अफ्रीकन ओरज़ो रिसोट्टो के साथ मशरुम फो को सोचें।) हर शुक्रवार को सप्ताह का मेनू डेब्यू होता है और इसे 45 मिनट या उससे कम समय में तैयार किया जा सकता है। यदि आपको उस अतिरिक्त धक्का की आवश्यकता होती है, तो यह अंततः आपको आश्वस्त करेगा कि शाकाहारी जाना आसान है।

स्वस्थ कारक: पर्पल गाजर ऑर्गेनिक (जब भी संभव हो) और प्लांट-आधारित, संपूर्ण भोजन भोजन के लिए हमेशा गैर-जीएमओ सामग्री को ट्रैक करता है। जब आप बॉक्स खोलते हैं, तो आप सुरुचिपूर्ण ढंग से डिज़ाइन किए गए रेसिपी कार्ड द्वारा अभिवादन करते हैं, जो दिशा-निर्देश, पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करता है, और प्रत्येक डिश पर थोड़ी पृष्ठभूमि होती है, जिसमें से यह क्षेत्र आता है और रेसिपी और प्लांट बनाने के लिए किए गए समायोजन बिटमैन रात के खाने के के अनुकूल है।

डिलिवरी का विवरण: वे पूरे पूर्वोत्तर, मध्य-अटलांटिक और वेस्ट कोस्ट में 34 राज्यों में पहुंचते हैं। आइस पैक के साथ अछूता बक्से में भोजन सोमवार को भेज दिया जाता है, इसलिए आपको डिलीवरी स्वीकार करने के लिए घर जाने की आवश्यकता नहीं है (एक से दो दिनों में अपने बॉक्स को प्राप्त करने की उम्मीद है)। और हाँ, आप उपभोक्ता के बाद के कचरे से बने नॉनटॉक्सिक पैकेजिंग को रीसायकल कर सकते हैं।

लागत: तीन भोजन के लिए $ 68 जो दो लोगों को खिलाते हैं, और दो भोजन के लिए $ 74 जो कि चार लोगों को खिलाते हैं-शिपिंग शामिल हैं।

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9. सकारा

भोजन तैयार किया

के लिये: स्वस्थ फैशनिस्टा

पता करने की जरूरत: सकारा आपकी थाली को अच्छे-अच्छे, पौध-समृद्ध संपूर्ण खाद्य पदार्थों से भरने में आपकी मदद करना चाहता है, हां, अविश्वसनीय रूप से Instagrammable हैं। जैविक खाद्य सेवा (जो कि हाल ही में न्यूयॉर्क शहर में केवल डिलीवरी तक थी) मौसमी साप्ताहिक पर रंगीन वेजीज, ट्रेंडी सुपरफूड्स और स्वस्थ अनाज के साथ-साथ अप्रत्याशित सैंडविच (लाल बीट बर्गर की तरह) के साथ पैक किए गए रचनात्मक सलाद जाम को परोसती है। मेन्यू।

स्वस्थ कारक: पादप-आधारित प्रोटीन, सब्जियों और सुपरफूड के संयोजन को आपको अंदर से पोषण देने के लिए बनाया गया है। भोजन लस, डेयरी, अंडे, भोजन और समुद्री भोजन से मुक्त हैं, और सामग्री कार्बनिक हैं। और पूर्वी तट और दक्षिणी कैलिफोर्निया के लोगों के लिए, सकारा जीवन एक अतिरिक्त शुल्क के लिए तीन एलर्जी को समायोजित कर सकता है।

डिलिवरी का विवरण: वितरण महाद्वीपीय अमेरिका में उपलब्ध है, और आपका भोजन प्रति सप्ताह दो या तीन प्रसवों में वितरित किया जाएगा।

लागत: अब आप It स्वाद इट (तीन या पांच दिनों के लिए एक बार का भोजन का ऑर्डर) या It लाइव इट ’(सकारा लाइफ के क्लीन ओट्स का एक साप्ताहिक सदस्यता) चुन सकते हैं। इस पर निर्भर करते हुए कि आप केवल नाश्ता, दोपहर का भोजन, या रात का खाना, दो का संयोजन, या तीनों, तीन-दिन का स्वाद चाहते हैं, इसकी योजना $ 80 से शुरू होती है और 5-दिन का स्वाद है। यह योजना $ 125 से शुरू होती है, साथ ही साथ डिलीवरी भी। या एक दिन में $ 69 की सदस्यता लें और सप्ताह में पांच दिन नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का भोजन प्राप्त करें।

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10. वीस्ट्रो

भोजन तैयार किया

के लिये: ओवरशेड्ड प्लांट-ईटर

पता करने की जरूरत: वीस्ट्रो पौधे-आधारित, पूरे भोजन भोजन को पकाता है, उन्हें जमा देता है, और फिर आपके दरवाजे पर पूरी तरह से पकाया हुआ भोजन पहुंचाता है। तो: कोई धुलाई, prepping, खाना पकाने, या आप के लिए सफाई! यह एक भाई-बहन की जोड़ी द्वारा बनाया गया था, जिन्होंने स्वस्थ जीवन जीने के लिए एक कठिन समय दिया था। (ध्वनि परिचित?) आप टोफू और वेजीज़ के साथ रेड करी, मूंगफली सॉस के साथ सोबा नूडल्स और सलाद, सूप और डेसर्ट के साथ एक एंचिलाडा पुलाव के साथ लुभाएंगे।

स्वस्थ कारक: वीस्ट्रो के सभी भोजन 100 प्रतिशत पौधे-आधारित और जैविक, गैर-जीएमओ सामग्री-और संरक्षक से मुक्त हैं। जबकि कुछ खाद्य पदार्थ जमे हुए भोजन में अपनी नाक को बदल सकते हैं, भोजन ताजा होने पर जमे हुए होते हैं इसलिए वे गर्म करने के लिए तैयार हो जाते हैं। जबकि हमने पाया कि निर्देशों को इंगित करने की तुलना में भोजन को अधिक समय तक गर्म किया जाना था, फिर भी आप अपेक्षाकृत जल्दी और न्यूनतम सफाई के साथ अपने भोजन का आनंद लेंगे।

डिलिवरी का विवरण: अलास्का और हवाई को छोड़कर वीस्ट्रो जहाज राष्ट्रीय स्तर पर। एक नकारात्मक पहलू है वीस्ट्रो पैकेजिंग: स्टायरोफोम इन्सुलेशन और सूखी बर्फ के निपटान के लिए यह बोझिल है।

लागत: सलाद, सूप, मिठाई, और डेसर्ट के लिए $ 5.99 और $ 11.99 के बीच एक ला कार्टे भोजन रेंज है। Veestro एक $ 99 स्टार्टर पैक (12 भोजन, एक रस और शिपिंग शामिल) और भोजन पैक भी प्रदान करता है। $ 199 (24 भोजन और दो डेसर्ट) के लिए लस मुक्त पैक चुनें या $ 189 (21 भोजन और छह रसों के लिए प्रवेश स्तर 21-दिन किकस्टार्ट योजना, वीस्ट्रो के साथ प्रति दिन एक भोजन की जगह) चुनें। न्यूनतम $ 35 का आदेश है। शिपिंग $ 199 और उससे अधिक के ऑर्डर पर निःशुल्क है।

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11. त्रिफक्टा

भोजन तैयार किया

के लिये: पर्यावरण के प्रति जागरूक, स्थिरता केंद्रित शाकाहारी, पेलियो, शाकाहारी, या स्वच्छ भक्षक।

पता करने की जरूरत: ट्रिफेक्टा हर प्रकार के खाने वाले को पूरा करता है। पांच अलग-अलग आहार-केंद्रित भोजन योजनाओं के साथ, बहुत अधिक हर स्वस्थ आहार और जीवन शैली को कवर किया गया है। यद्यपि अधिकांश विकल्प भोजन योजना से संबंधित प्रतीत होते हैं, त्रिफ़ेक्टा में एक विस्तारक ला कार्टे मेनू भी है, जिसमें पोर्टोबेलो मशरूम से लेकर वेनिसन तक सब कुछ है।

स्वस्थ कारक: आप चाहे जो भी भोजन की योजना बनाएं या अपने आहार प्रतिबंधों को छोड़ दें, ट्रिफेक्टा भोजन में प्रयुक्त सभी सामग्री 100 कार्बनिक और टिकाऊ हैं। और सभी भोजन लस मुक्त, डेयरी मुक्त, सोया-मुक्त और गैर-जीएमओ हैं।

डिलिवरी का विवरण: देश भर में शिपिंग मुफ्त है और भोजन प्रशीतित बॉक्स में शुक्रवार को FedEx एक्सप्रेस के माध्यम से दिया जाता है।

लागत: एक ला कार्टे मेनू आइटम की कीमतें $ 7 (भूरे रंग के चावल) से $ 26 (बीसन और स्टेक) एक सप्ताह (या चार सर्विंग्स) तक होती हैं। आपकी आहार पसंद (पैलियो, शाकाहारी, स्वच्छ, आदि) के आधार पर एक भोजन योजना $ 108 से $ 150 प्रति सप्ताह है।

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12. एक आलू

भोजन किट

के लिये: जोड़े और परिवार जो किराने की खरीदारी और भोजन की तैयारी पर स्वस्थ और समय काटने के लिए खाना चाहते हैं।

पता करने की जरूरत: एक आलू सबसे अच्छा है अगर आप और आपके साथी या परिवार के पास कई आहार प्रतिबंध नहीं हैं। दो भोजन-योजना विकल्प हैं: शाकाहारी और सर्वभक्षी (हालांकि आप लस-मुक्त और अखरोट-मुक्त भोजन का अनुरोध भी कर सकते हैं)। कोई प्रेप समय नहीं है; सामग्री स्वयं पूर्व-कटा हुआ है और इष्टतम सुविधा के लिए मापा जाता है।

स्वस्थ कारक: कई भोजन वितरण किट और सेवाएं जोड़ों या वयस्क व्यक्तियों की ओर लक्षित हैं। एक आलू, हालांकि, सबसे अच्छा है यदि आप एक बड़े समूह या परिवार को खिला रहे हैं।

डिलिवरी का विवरण: अपनी अगली शिपमेंट से एक सप्ताह पहले आपको अपनी किट में आने वाले व्यंजनों और भोजन के विवरण के साथ एक ईमेल प्राप्त होगा, जो हर मंगलवार या बुधवार को एक इंसुलेटेड रेफ्रिजरेटेड बॉक्स में दिया जाता है।

लागत: सबसे सस्ता विकल्प दो लोगों के लिए एक सप्ताह में दो भोजन है: $ 60 प्रति सप्ताह, प्लस शिपिंग। सबसे व्यापक योजना $ 90 में सप्ताह में दो बार छह लोगों को खिलाती है।

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13. दैनिक हार्वेस्ट

स्मूथी और भोजन किट

के लिये: स्मूथी और सूप-जुनूनी (लेकिन समय की कमी) भीड़।

पता करने की जरूरत: डेली हार्वेस्ट ने सबसे पहले अपना नाम जमे हुए सूपों के शुद्धिकरण के रूप में बनाया, जिसके लिए तरल और ब्लेंडर के अलावा कुछ नहीं चाहिए। तब से वे सूप, चिया पैराफिट्स, ओवरनाइट ओट्स और सनडे में विस्तारित हो गए।

स्वस्थ कारक: उनके प्रसाद वर्तमान में आपके आहार प्रतिबंधों को फ़िल्टर करने में सक्षम हैं, जिसमें शाकाहारी से लेकर ग्लूटेन-फ्री और केटोजेनिक आहार के अनुकूल सभी चीजें शामिल हैं। अन्य सेवाओं के विपरीत, आप खरीदारी करते समय अपने सटीक क्रम और कपों का वर्गीकरण चुनते हैं, ताकि आप अपनी डिलीवरी को अनुकूलित कर सकें।

डिलिवरी का विवरण: हवाई और अलास्का के अपवाद के साथ संयुक्त राज्य अमेरिका में डेली हार्वेस्ट लगभग हर जगह बचाता है (वे 95 प्रतिशत को कवर करने का दावा करते हैं)। जाँच करते समय, आपको डिलीवरी की तारीख (गुरुवार या शुक्रवार को) लेने के लिए कहा जाएगा और आपका पैकेज सूखी बर्फ पर पहुँचाया जाएगा ताकि आपके कप अच्छे और जमे रहें।

लागत: दैनिक हार्वेस्ट साप्ताहिक और मासिक योजनाएं प्रदान करता है। एक सप्ताह में छह कप का स्टार्टर पैक आपको $ 8 प्रति कप के हिसाब से चलेगा, जबकि 24 कप प्रति सप्ताह का औसत $ 7 प्रति कप होगा। मासिक योजना $ 7 प्रति कप पर 24 कप प्रदान करती है।

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14. सन बास्केट

भोजन किट

के लिये: शेफ जिनके पास ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त सामग्री की खरीदारी करने का समय नहीं है।

पता करने की जरूरत: प्रत्येक भोजन योजना एक सप्ताह में तीन भोजन के साथ आती है, हालांकि आप दो-व्यक्ति या चार-व्यक्ति योजना के बीच चयन कर सकते हैं। अधिकांश आहार प्रतिबंधों को पांच योजना विकल्पों के माध्यम से समायोजित किया जाता है।

स्वस्थ कारक: सन बास्केट का मुख्य समर्पण जैविक, गैर-जीएमओ, स्थायी उत्पादन और जिम्मेदारी से उठाया गया मांस और मुर्गी पालन है। शाकाहारी, लस मुक्त, और पालेओ आहार सभी समर्थित हैं और यहां तक ​​कि मिश्रित और मिलान किए जा सकते हैं (यदि आपका साथी या रूममेट उसी खाने की योजना पर नहीं है जितना आप हैं)।

डिलिवरी का विवरण: आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर गुरुवार के माध्यम से प्रसव सोमवार को छोड़ दिया जाता है। आपका भोजन विशेष रूप से इंजीनियर संकुल में आता है जो आपके भोजन को ताज़ा रखेगा भले ही आप उन्हें कुछ घंटों के लिए न मिलें।

लागत: 'क्लासिक दो-व्यक्ति भोजन के लिए $ 12 प्रति सेवारत, परिवार मेनू के लिए $ 10 प्रति सेवारत।